工作這些年來,，我遇到過很多非常優(yōu)秀的年輕人,。

他們起點都差不多，可是在工作幾年后,，人生卻經(jīng)常有著天壤之別,。

為什么？這是因為,，人與人之間的差距,，其實是習慣的差距。

哲學家威廉·詹姆說：“習慣使社會階層自行分開,，不相混雜,。”

你的習慣里,，藏著你的人生階層,。有些習慣會逐漸成就你,，有些習慣會慢慢荒廢你。

如果你有下面4種底層習慣,，就要趕緊做出改變了,。

習慣抱怨，不想辦法

很多人在遇到不好的事情的時候,，是非常容易抱怨的,。

比如，抱怨工作太難做,，抱怨環(huán)境不好,，抱怨公司不好，抱怨客戶難搞,，等等,。

從心理學上來說，抱怨,、怪別人,，可以轉(zhuǎn)嫁一部分責任，能減輕一部分痛苦,。

抱怨是人的本能,，但解決問題才是本事。

日本經(jīng)營之圣稻盛和夫先生也曾經(jīng)抱怨過,。大學畢業(yè)后,，他入職了一家傳統(tǒng)的瓷器生產(chǎn)企業(yè)。

這家公司效益很差,，瀕臨著倒閉的邊緣,，員工遲發(fā)薪水更是常常發(fā)生。

因為這個緣故,，員工工作積極性很低,，到處彌漫著消極怠工的情緒。稻盛和夫也受到了這種情緒的影響,，經(jīng)常和同事一起抱怨,、吐槽公司，

他一度有了辭職的想法,，寫信向家里人抱怨,，遭到哥哥當頭棒喝：在這樣沒人干活的公司你都做不出點成績來，你還能干什么,？

這句話一下子點醒了稻盛和夫,，他不再跟著同事一起抱怨。而是住進了實驗室，夜以繼日地做實驗,。

歷經(jīng)數(shù)百次失敗后,，終于研制出新型材料?？蛻粢虼藫屩掠唵?，企業(yè)起死回生。

后來,，稻盛和夫在《心法》里說：“人生一切的不幸,，沒有別的原因，都是由自己的心靈吸引而來的,，是無休止地傾訴不幸,、牢騷不斷的那顆心，喚來了不幸,?！?/strong>

的確，每一個人身邊都有一個磁場環(huán)繞,，雖然無法被看見，卻在悄悄地影響著每個人的人生,。

遇到問題,，習慣性抱怨，不但解決不了問題,，反而會讓消極延伸,。

因為所有的事情都是因果的，當你牢騷不斷,，被負能量裹挾時,，沒有人愿意靠近你，所有好的事情都不會來找你,。

所以,，不要抱怨，而是要想辦法解決問題,。

沉湎于低級快樂

所謂的低級快樂,，就是不需要付出多大的努力，就能即時滿足,，獲得快樂的事情,。

比如，刷短視頻,，看肥皂劇,，玩游戲……通常是幾個小時根本停不下來。

然而，輕易得到的快樂,，從來都不是真正的快樂,。

沉湎于這些低級快樂，長期下來會削弱人的意志力和專注力,，使人難以投入到更有價值的事情中去,，一步步使人廢掉。

生物學上有一個著名的實驗,，叫做“老鼠也瘋狂”,。

一只老鼠被連上了一個電極，每當老鼠按下按鈕,，就有微小的電流刺激它的大腦,。

但老鼠被電后不僅沒有躲開，反而越來越興奮,。

12個小時的時間里,，老鼠足足按了7000次按鈕，最后力竭而死,。

原來,，電極刺激了大腦區(qū)域的快感中樞，于是老鼠掉入了這個“快感陷阱”里,。

在這個娛樂至死的時代,，每個人都很容易變成這只瘋狂的老鼠。

那,，怎么辦呢,？不要沉迷于低級快樂，而是要學會延遲滿足,，追求高級快樂,。

羅翔老師說：“低級的快樂來自放縱，高級的快樂來自克制,?！?/strong>

面對外界的誘惑和沖動時，你要保持理智和冷靜,，不盲目追求短暫的歡愉,，而是要更重視長期的幸福和內(nèi)在的成長，將時間投入到有意義和長遠回報的事情上,。

比如,，學習一門手藝，運動健身,，專注工作創(chuàng)造價值,，等等。

然后，通過設(shè)置目標,，階段性完成目標,，刺激大腦釋放內(nèi)啡肽，你會獲得成就感,，從而更加努力,，形成一個正向的循環(huán)。

遠離多巴胺,，追逐內(nèi)啡肽,。你追求怎樣的快樂，就有怎樣的人生,。

拖延重要的事

很多人都有拖延的習慣,，尤其是一些很重要的事，總想著“再等一會兒”“明天再做”,，結(jié)果事情越積越多,，最后事拖黃了，人也涼了,。

我有時候在想,，為什么很多人喜歡拖延？主要是這2個原因,。

第一個,，是惰性使然。人性中有懶惰的一面,，改變畢竟是困難的，如果一件事做起來很麻煩,，大部分人都是不愿意打破慣性,，走出舒適圈的,。

第二個，是畏懼失敗。看見了很多的障礙和挑戰(zhàn),，擔心自己能力不夠，沒有做好計劃,，所以寧愿不做,，也不想做錯。

可是,，行動,，永遠比正確的行動更重要。做錯,，比沒做勝過100倍,。

雷軍讀大學的時候，給自己定的其中一個目標是，要在一級學報上發(fā)表論文,。

當時很難,，看上去難以實現(xiàn)，但他行動起來,，很快就做到了,。

雷軍說：“我今天回想起來，那些看起來很了不起的目標,，試一試,，也許沒那么難。所以我覺得,，年輕人還是要有年輕人的魄力,，不要聽人家這個建議那個建議，敢想敢干最重要,?！?/p>

張一鳴也非常注重行動力。他經(jīng)常問自己：

“馬上有什么可行動,，你是行動派嗎,。很多問題它不會消失， 不動(猶豫/抱怨/感嘆)肯定是錯誤,，行動就有力量,，哪怕是行動的準備行動，唯有行動才能改變事情,?！?/p>

所以，遇到重要的事情時,，不要拖延,。拖延解決不了任何問題。

你要有行動,，你只有行動,，你才會有反饋，有了反饋,，就可以復(fù)盤,，哪怕做錯了，也可以調(diào)整,，然后找到正確的路,。

記住：凡事先搞起來,，能解決80%的問題,。

過度追求確定性

《人生算法》里有這么一句話：“窮人傾向于拿到確定的東西,，他們不要概率權(quán)?！?/strong>

什么意思呢,？就是說越是底層的人，越只在乎眼前的得失,，不敢承受風險,，挑戰(zhàn)未知的事情。

在職場上,，一個人過度追求確定性，通常會有兩個表現(xiàn)：

第一個,，只重視眼前的利益,。

他的眼里只有自己的一畝三分地，他對未來沒有特別高的預(yù)期,，總是希望能盡快兌現(xiàn)利益,。

舉個例子，他帶團隊研發(fā)了一個產(chǎn)品,，兩年后才能上線盈利,。但他等不及，害怕有風險,，就把產(chǎn)品打折出售了,。

第二個,，待在舒適區(qū)，不肯改變,。

有些人之所以一輩子待在底層，是因為自己寧愿選擇舒適區(qū),，不肯改變，不愿嘗試和冒險,，不愿奮斗。

人一旦沉迷在舒適圈里,，進入固定的模式,，就會自我設(shè)限,，拒絕新的成長,。

但是,，舒適圈是不長久的,，舒適圈給了人舒適感，卻給不了你長久的安全感,。

因為，這個世界是變化的,，如果你沒有成長,，很可能一遇到風險,，你就垮掉了,。

所以,，我鼓勵大家不要過度追求確定性，要去打破舒適圈,，突破自我,，構(gòu)建反脆弱的能力。

沒有人天生就適合干什么事情,。有些事是你擅長的,，有些事是你不擅長的,，但你要敢于嘗試，敢于突破自我,。

拿我自己來說,，2020年，我剛開始做直播,，也是啥都不懂，我一直是線下講課,，突然要在線上做直播,，要克服的困難是很多的,。不光是技術(shù)上的困難，更重要的是突破心里的障礙,。

怎么辦呢,？靠的就是突破自我,，每天精進,，一點一點,。

你不邁出那一步，你永遠不知道自己能走多遠,。

最后,，我想用英國詩人奧斯卡·王爾德的一句話作為結(jié)尾：“最初是我們造成習慣,，后來是習慣造就我們。”愿你從此刻開始,，丟掉壞習慣,，養(yǎng)成好習慣，成就好的人生,。“

共勉,。