十分通透的一段話：

“無需懼怕自己患病，也不必埋怨自己的命運(yùn),！實(shí)際上,，只要并非那種危及生命的病癥，并不一定就全然是壞事,。

瞧瞧身邊的眾人,，有些人一生不是這兒疼痛就是那兒疼痛，可到最后卻能活到八九十歲,，而有些人,，自幼未曾生過什么大病，在四五十歲正當(dāng)壯年之時(shí)卻突然離世,。

疾病并非人生的終點(diǎn),，它或許僅僅是期望我們關(guān)注身心的一次呼喚。在命運(yùn)的起伏跌宕之中，心態(tài)是最大的變數(shù),，心念一轉(zhuǎn),，萬念皆隨之轉(zhuǎn)變，始終保持樂觀的心態(tài)顯得尤為關(guān)鍵,?！?/p>

人生在世，人人都會(huì)患病,，不論是重大疾病還是輕微病癥,，其實(shí)只要沒有對(duì)生命構(gòu)成威脅，都無需過度焦慮與擔(dān)憂,。

人的壽命,，上天已然注定，與一個(gè)人是否患病,，是否經(jīng)常患病并沒有直接的關(guān)聯(lián),。有人一生體弱多病,，如同藥罐子一般，卻能活到八九十歲安然辭世,，有人雖然一直身體強(qiáng)健,，極少患病，卻在四五十歲的時(shí)候,，意外地與世長辭,。

生病未必就是壞事，疾病僅僅是一個(gè)假象,，一個(gè)名號(hào)罷了,，它的存在或者出現(xiàn)，只是在提醒我們,，要么是我們的生活習(xí)慣出現(xiàn)了問題,，要么就是我們的心態(tài)出現(xiàn)了偏差。

遭受風(fēng)寒,，我們會(huì)發(fā)燒,、會(huì)咳嗽，食用了變質(zhì)的東西,，我們會(huì)腹痛或者腹瀉,，疾病的出現(xiàn)只是在告知我們，我們?cè)诤翁幏噶隋e(cuò),，改正之后,，疾病自然也就會(huì)離去。

所以，從另一角度來看,，疾病并非我們身體的仇敵,，而是我們的摯友，它無時(shí)無刻不在提醒著我們,，應(yīng)當(dāng)如何善待自己的身體,。

除了因生活習(xí)慣引發(fā)的身體疾病之外，我們身體的大多數(shù)疾病都源自于情緒的失衡,。

心態(tài)的優(yōu)劣,，直接影響到一個(gè)人身體狀況的好壞。

很多時(shí)候,，心態(tài)正確了,，病也就好了，心態(tài)不對(duì),，病就會(huì)找來,。良好的心態(tài)，才是保持身體健康的靈丹妙藥,。心寬,，病自然會(huì)消退。

有事之時(shí),，不要總是憋悶在心里,，情緒猶如流水，適宜疏導(dǎo)而不宜堵塞,。該拒絕就果斷拒絕,，該回懟就堅(jiān)決回懟，很多時(shí)候,，一味忍耐,，事情雖然過去了，但病卻隨之而來,。沒有什么比自己的身體和情緒更為重要,，對(duì)于那些糟糕的人和事，不要縱容,。

人生不如意之事十之八九,，那就常常思索那一兩分如意之事，不要總是糾結(jié)那八九分的不如意,。你若千思萬慮,，百般算計(jì)，必定會(huì)導(dǎo)致情緒擁堵,，從而引發(fā)百病叢生,；你若內(nèi)心平和,，萬事看開，則會(huì)氣血通暢,，百病不侵,。

常言道：心亂則百病生，心靜則百病息,。養(yǎng)生首先要養(yǎng)心,，這世上所有的病，都與心情的挫敗有關(guān),。

弘一法師曾言：“人是被氣死的,，花是被澆死的，但凡重大疾病,，必然與情志相關(guān),，長期情志不暢，一定會(huì)催生重大疾病,，養(yǎng)生并非一味地講究吃什么,、喝什么，養(yǎng)生養(yǎng)的其實(shí)是人生格局,，是人生情懷,。”

一念嗔怒之心升起,，百萬障礙之門開啟，人活一生,，說白了就是活個(gè)心態(tài),，不要生氣，別去計(jì)較,，要學(xué)會(huì)放下,，且要看開，心寬之處無處不是桃源,，何處不是云水之間,。

它或許是讓我們轉(zhuǎn)變和成長的契機(jī)。我們應(yīng)當(dāng)以平和的心態(tài)去面對(duì)生活中的各種情形,，無論是疾病還是其他挫折,。

當(dāng)我們懂得疾病背后的深意，就會(huì)更加珍惜健康的寶貴,。在日常生活中,，積極調(diào)整生活習(xí)慣，保持樂觀豁達(dá)的心境,，讓自己的身心時(shí)刻處于良好的狀態(tài),。對(duì)于那些不如意的事情，學(xué)會(huì)淡然處之，不糾結(jié)于一時(shí)的得失,。

在漫長的人生旅程中,，我們要時(shí)刻提醒自己，身體是革命的本錢,，心態(tài)是幸福的基石,。用積極的心態(tài)去抵御外界的風(fēng)雨，用健康的身體去迎接未來的挑戰(zhàn),。無論何時(shí)何地,，都不要忘記關(guān)愛自己，呵護(hù)自己的身心,。

讓我們繼續(xù)懷揣著對(duì)生活的熱愛,，帶著平和的心態(tài)和健康的體魄，在人生的道路上穩(wěn)步前行,。不被困難擊倒,，不被情緒左右，以堅(jiān)定的信念和從容的姿態(tài)去書寫屬于自己的精彩篇章,。在每一個(gè)日出日落里,，感受生命的美好與神奇，讓心靈在歲月的磨礪中愈發(fā)純凈與強(qiáng)大,。即使遭遇風(fēng)雨,，也能微笑面對(duì)，因?yàn)槲覀冎?，只要?nèi)心充滿陽光,，生活就會(huì)充滿希望。

余生,，輸什么,，也別輸了心情，丟什么,，也別丟了心態(tài),，安頓好情緒，照顧好身體,，其他的,，盡力而為，然后順其自然,。既往不戀,，當(dāng)下不雜，未來不迎,，從容自在地度過一生,。#疾病后的感悟# #一場(chǎng)病后的感觸# #活著才會(huì)輕松# #這輩子活到很累# #咋樣才能活著#