早上好,，朋友們,，今天分享超全的13種黃芪搭配??春季必喝??
平時(shí)總感覺(jué)特別累，睡覺(jué)??也不解乏,，提不起精神,，是氣血??不足了,，用黃芪泡水喝，氣血??雙補(bǔ),。

??黃芪中含有大量的微量元素,、多種氨基酸、黃芪粘多糖等物質(zhì)
??黃芪最常見(jiàn)的就是泡水喝,，簡(jiǎn)單方便,，泡上一杯??以喝一天

????分享幾種黃芪泡水的搭配：
??黃芪15克，當(dāng)歸5克,，去核大棗3枚,，開(kāi)水沖泡代茶飲
?寒性體質(zhì)加生姜3片
?怕上火??加麥冬10克
?口干、視物模糊加枸杞5克
??還有黃芪的13種搭配方法和適合人群都在圖中??

??另外黃芪六種情況????♀?不要喝
① 過(guò)量不喝,，每天用量不超過(guò)15克,，5～6片就行

② 睡前不喝，易影響睡眠

③ 天熱不喝或少喝,，易上火??流鼻血??

④ 隔夜不喝

⑤ 不煮不喝,，不要用溫水泡,，要煮上喝

⑥ 放量不喝,，要趁熱喝，放涼喝肚子會(huì)??脹氣

??還有黃芪不是適合所有人：
??特殊人（經(jīng)期,、孕婦????,、哺乳期和嬰幼兒）、時(shí)常伴隨炎癥,、脾胃虛弱,、胃口不好的人、還有陰虛者（腰膝酸軟,、面色蒼白,、手足心熱）、無(wú)汗,、上火??,、尿多還有感冒的人,、肝火??旺盛的人等要慎用。

??各種養(yǎng)生食材,，??食同源,，都有它的禁忌，一人一方,，找到適合自己的茶方才能幫助我們看到它的效果哦

??我是秀姐,，關(guān)??我，一起學(xué)習(xí),，一起成長(zhǎng),，給你帶來(lái)新的知識(shí)，持續(xù)更新……