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昨天因?yàn)橘Z玲主演的《熱辣滾燙》咱們聊了氣虛的患者為什么怎么減肥都減不下去，原因就是氣虛的人,，脾胃功能都不好,，脾胃功能不好運(yùn)化自然就差。用到的經(jīng)方自然就是補(bǔ)氣提氣的,，感興趣的朋友或者氣虛的朋友,，可以直接翻看昨天的內(nèi)容。今天,，咱們就來(lái)聊另外一個(gè)減肥總減不下去的情況——寒濕,。是不是很驚訝？以為只有氣虛才導(dǎo)致減肥減不下去,？其實(shí)啊,，減肥這個(gè)事一直是熱門(mén)話(huà)題，不管過(guò)十年還是二十年,，就成了愛(ài)美人士最熱愛(ài)的事情之一,，不論男女。仙靈芪歸湯：肉桂3克,、仙靈脾15克,、澤瀉10克、茯苓15克,、川斷10克,、黃芪20克、山藥10克,、白術(shù)10克,、當(dāng)歸10克、澤蘭10克這個(gè)方子主要是從溫補(bǔ)陽(yáng)氣入手,，陽(yáng)氣充足,，把體內(nèi)的寒濕溫化掉，自然而然就瘦了,。而這減去的其實(shí)不是肉,，是你體內(nèi)的寒濕，是不是覺(jué)得很神奇呢,？首先,，寒濕會(huì)導(dǎo)致身體四肢冰涼，腎陽(yáng)不足無(wú)法向肢體供暖,，同時(shí)脾胃也會(huì)受到影響,，也就是陽(yáng)虛,。陽(yáng)虛的人，體內(nèi)的大環(huán)境就好比冬天,，天寒地凍,，吃下去的涼果，喝下去的涼飲,，都化不開(kāi),，最后變成寒濕堆在體內(nèi)，身體也就越來(lái)越沉重,。此方中的肉桂,，是一個(gè)藥食同源的好東西，肉桂原身是肉桂樹(shù)的樹(shù)皮,，這種樹(shù)特別喜歡沐浴陽(yáng)光,，所以，肉桂的陽(yáng)氣是非常足的,。擅長(zhǎng)入腎,，可補(bǔ)腎陽(yáng)，實(shí)際上卻是心陽(yáng),、腎陽(yáng)都能補(bǔ)到,。仙靈脾，和肉桂一樣擅長(zhǎng)入腎,，但溫補(bǔ)腎陽(yáng)堪稱(chēng)一絕,。前面咱們提到了，這個(gè)方子就適合溫陽(yáng)化濕,，身體里的腎陽(yáng)就像火爐一樣,，能自上往下溫煦脾胃，所以只有腎陽(yáng)充足,，脾胃才會(huì)會(huì)暖暖的,。而補(bǔ)火助陽(yáng)的意義就是讓身體擺脫嚴(yán)寒，溫暖起來(lái),，有了溫度,，就能把寒濕溫化。川斷性溫,，溫養(yǎng)陽(yáng)氣的同時(shí)也是一味常用的補(bǔ)腎要藥，腎虛引起的腰痛,，經(jīng)常會(huì)在方子里加一點(diǎn)川斷,，配上杜仲、桑寄生,，強(qiáng)壯腰腎,，止痛效果非常好,。一邊溫化，一邊利用澤瀉,、茯苓的利水功效把一部分寒濕通過(guò)小便排出去,。茯苓也是一個(gè)藥食同源的藥材，平日里咱們見(jiàn)到的都是切好的小塊,，實(shí)際在土里是個(gè)大塊頭,。而且這種藥食同源之物好像天生就有主角光環(huán)，澤瀉與其相比就有些暗淡,，但也是一位得力干將,，澤瀉利水的功力相當(dāng)深厚。但又怕茯苓和澤瀉利水太過(guò),，損傷陰液,，這時(shí)候就派上了山藥登場(chǎng)，山藥溫和,，益氣養(yǎng)陰,。之前咱們說(shuō)：胖人多氣虛。因?yàn)闅馓?，更容易被寒邪盯上,，寒邪大舉侵犯，陽(yáng)氣受損,，進(jìn)而導(dǎo)致陽(yáng)虛,。白術(shù)、黃芪補(bǔ)氣健脾,，從另外一個(gè)角度來(lái)講,，患者體內(nèi)濕氣很重，會(huì)阻礙氣血循環(huán),，在寒濕化掉以后,，氣血的通路也就打開(kāi)了。前有藥物開(kāi)路,，那么補(bǔ)進(jìn)去的氣自然而然就是暢通無(wú)阻,。其次，補(bǔ)氣之后千萬(wàn)別忘了補(bǔ)血,，這也是中醫(yī)一直以來(lái)強(qiáng)調(diào)的氣血不分家,。當(dāng)歸，咱們的老朋友了,，昨天治療氣虛的方子里就有它的身影,，補(bǔ)血圣藥。雖然補(bǔ)了氣血,，但氣血如果不能很好的運(yùn)轉(zhuǎn),，就會(huì)產(chǎn)生淤血,，這時(shí)候就需要澤蘭活血化瘀。在不少女性因淤血引起的閉經(jīng),、月經(jīng)不調(diào)里常會(huì)用到澤蘭這味藥,，它可以歸類(lèi)到活血組合里，也可以歸類(lèi)到利水的隊(duì)伍里,，和澤瀉,、茯苓一起把寒濕利出去。以上就是出自《北京中醫(yī)》雜志里的《仙靈芪歸湯》,，臨床上已經(jīng)從上個(gè)世紀(jì)就開(kāi)始使用,，效果經(jīng)得起檢驗(yàn)。一定要是陽(yáng)虛體寒,，如果體內(nèi)有熱,，就不適合了。想要每天及時(shí)看到中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)文章？快給【昊天正氣】設(shè)個(gè)星標(biāo)吧,！
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