頭發(fā)的離開……是因為發(fā)梳的追求,，還是頭皮的不挽留？

在寒冷的冬季,，每天梳頭時,，如果掉一些頭發(fā)屬于正?，F(xiàn)象。

但如果是大把的脫發(fā),，那就不正常了,！

掉發(fā)？還是脫發(fā),？

頭發(fā)經(jīng)歷生長期、退行期,、休止期,。

正常掉發(fā)是指頭發(fā)在休止期失去營養(yǎng)后的正常脫落；而病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。

脫發(fā)一般分為三種情況：

1.頭頂脫發(fā),、發(fā)際線后移

常見于從事腦力工作的男性,，多表現(xiàn)為發(fā)際線后移、頭頂及前額部位脫發(fā),；女性表現(xiàn)為頭頂頭發(fā)稀疏。

2.斑禿

是一種局部斑狀脫發(fā)，常為突然發(fā)病,。

3.局部脫發(fā)

經(jīng)常由使用抗腫瘤藥物或接觸一些化學(xué)物品引起,，表現(xiàn)為局部脫落,，片狀脫落等。

冬季更容易脫發(fā)的原因,？

1.冬季氣溫降低,，天氣干燥，皮膚代謝速度減慢,，產(chǎn)生油脂減少，頭發(fā)中水分蒸發(fā)快,，容易產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象,。

2.空調(diào)或其他室內(nèi)加熱設(shè)備容易影響頭部的血液循環(huán)，導(dǎo)致頭發(fā)失去其光澤,，進(jìn)而可能導(dǎo)致脫發(fā)。

3.冬天天氣寒冷,，萬物蕭條,，容易讓人產(chǎn)生焦慮、抑郁的負(fù)面情緒,，會導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛囊血液供應(yīng)不足,，從而引起脫發(fā),。

冬季如何預(yù)防脫發(fā)？

1.飲食調(diào)理

注意飲食清淡,，避免攝入過多的油膩或熱量較高的食物,，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),，以促進(jìn)頭發(fā)的健康生長,。

2.減少洗頭次數(shù)

冬季頭皮皮脂腺分泌油脂減少，頻繁洗頭會加重頭皮干燥,，導(dǎo)致頭發(fā)掉落。一般每2-3天洗一次即可,。

3.給頭皮保暖

冬季要注意給頭皮保暖,，避免過度使用空調(diào)和電吹風(fēng)，可以選擇戴帽子來保護(hù)頭發(fā),。

4.保持充足睡眠

保持充足的睡眠時間,，以減輕身體的壓力和恢復(fù)身體的正常功能。避免因睡眠不足導(dǎo)致身體和頭部的壓力過大引起脫發(fā),。

5.選擇合適的洗發(fā)水

盡量選擇溫和、無刺激,、適合自己頭皮和頭發(fā)的護(hù)發(fā)素,、發(fā)膜等產(chǎn)品。