|
文/溫暖中醫(yī) 人生有大愿力,，而后有大建樹(shù)。 ■ 在睡眠過(guò)程中,，中途醒過(guò)來(lái)是很常見(jiàn)的失眠問(wèn)題,，如果醒來(lái)的時(shí)間是固定的，比如固定在凌晨1-3點(diǎn),，通常是肝出了問(wèn)題,。此時(shí)氣血流注于肝經(jīng)，如果總是在這個(gè)時(shí)間段醒過(guò)來(lái),，就要考慮一下,，是不是肝血虛了，虛就是少的意思,，那么,，我們只要把虧虛的部分補(bǔ)上就好了。有一個(gè)中成藥名字叫養(yǎng)血安神片,，既能補(bǔ)肝,，又能補(bǔ)腎,，肝腎同源，肝和腎就像親兄弟一樣,，一方有難,，另一方能夠施以援手。所以肝腎同補(bǔ),，效果是非常好的,。養(yǎng)血安神片：熟地、生地,、首烏藤,、雞血藤、合歡皮,、旱蓮草,、仙鶴草雞血藤有補(bǔ)血的功效，雞血藤走肝經(jīng),，補(bǔ)肝血,，藤是可以走動(dòng)的，所以藤類藥有走竄的特性,，補(bǔ)益之中還有疏通之性,， 疏通了以后，氣血就能更好的運(yùn)行起來(lái),，發(fā)揮相應(yīng)的作用,。
前面提到肝腎同補(bǔ)，因?yàn)楦魏湍I可以相互幫助,，還有一個(gè)原因,，傷肝亦會(huì)傷腎。生地和熟地其實(shí)是同一種藥材,，生熟的區(qū)別就在于有沒(méi)有經(jīng)過(guò)炮制,，生地是生品，熟地是炮制品,，在功效上也有一點(diǎn)差別,，熟地溫補(bǔ)性更強(qiáng)，補(bǔ)肝腎,，益精血,。生地則專注于滋陰補(bǔ)腎。 陰血虧虛,，就會(huì)生熱,，生地性寒質(zhì)潤(rùn)，生地的作用,，是在陰血沸騰,，身體感到燥熱的時(shí)候,，頻頻添水，水是涼潤(rùn)的,，那么,，大家就知道了，生地是可以降火的,，滋陰涼血以降火氣,。在血虛有熱的情況下，生熟地一起用,，配合使用,，往往能發(fā)揮出更大的效果。
這里不僅用了生地,，還用了旱蓮草，旱蓮草也是寒性的,，幫助滋陰涼血,，生地、熟地,，再加上旱蓮草,，把力度進(jìn)一步加大。
首烏藤也叫夜交藤,，是失眠多夢(mèng)的常用藥,，特別是血虛引起的失眠，因?yàn)槭诪跆俦旧碛醒a(bǔ)肝腎,，補(bǔ)陰血的功效,，除此之外，它還能安神,，如果我們的神始終是安定的,，能夠不受打擾，睡眠就會(huì)很好,。
合歡皮疏肝解郁,，肝血要足，肝氣也要調(diào)達(dá),，在肝氣的疏泄下,，肝血的運(yùn)行才更有力量。仙鶴草補(bǔ)虛,，睡眠不好,，身體得不到充分的休息，就會(huì)顯得虛弱一些,，虛掉的是什么,，就是氣和血,。仙鶴草是平和的補(bǔ)藥，它能補(bǔ)氣,，氣又能生血,，這個(gè)藥，民間常用,。
肝血虛的表現(xiàn)還有眼睛干澀,，視物模糊，筋骨僵硬,，肢體發(fā)麻,，指甲變脆、易斷裂,，頭發(fā)干枯,，口干舌燥，煩熱不寧,，這些癥狀一出現(xiàn),，就是身體在提示我們要補(bǔ)一補(bǔ)肝血了。當(dāng)然,，以上癥狀可能不會(huì)同時(shí)出現(xiàn),，但表現(xiàn)出來(lái)的癥狀越多，越應(yīng)該重視起來(lái),。說(shuō)到肝腎同補(bǔ),，滋陰養(yǎng)血的中成藥，歸芍地黃丸是非常有代表性的,，通過(guò)服用歸芍地黃丸也能有效果,，煩熱明顯可以搭配一個(gè)二至丸。
|
