大雪，

十一月節(jié),，

至此而雪盛也,。

今日大雪，

冬季的第3個(gè)節(jié)氣,，

標(biāo)志著從初冬進(jìn)入到仲冬,。

雪似故人人似雪

1081年冬天，蘇東坡被貶至黃州已經(jīng)有一年多了,，幸虧黃州太守徐君猷,，與黃州隔江相望的鄂州太守朱壽昌，都是他的好友,，不時(shí)關(guān)照他,，請(qǐng)他喝酒、改善伙食,。

蘇東坡生活雖然艱辛,，但在友人的雪中送炭中，慢慢也適應(yīng)了人生中的第一次貶謫生活,。

“公舊序云：大雪有懷朱康叔使君，亦知使君之念我也,，作《江神子》以寄之,。”

一天大雪,，感到孤獨(dú)的蘇東坡想念友人朱壽昌,，覺(jué)得想必朱壽昌此時(shí)也在想念自己，于是作下這首《江神子》,，寄予友人,。

“雪似故人人似雪,，雖可愛(ài)，有人嫌,?！?/span>

經(jīng)歷過(guò)“烏臺(tái)詩(shī)案”的蘇東坡，深深體會(huì)到人情冷暖,，蘇東坡用這首詞表達(dá)自己與志同道合的好友朱壽昌,，就像梅花、像陶淵明,、像白雪一樣高潔,，但也難免感嘆品行高潔，也會(huì)討一部分人的嫌,。

積陰成大雪

大雪時(shí)節(jié),，隨著冬意愈濃，氣溫也越來(lái)越低,，北方下雪的可能性要比初冬是大很多,。

這樣的氣候特點(diǎn)，當(dāng)然也是有人喜歡,，有人嫌棄,。

?

像沒(méi)見(jiàn)過(guò)雪的南方人，比如茶道君,，十多年前第一次見(jiàn)到雪時(shí)那種興奮,，至今依然清晰記得。

然而,，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間生活在北方的人,，長(zhǎng)時(shí)間的寒冷確實(shí)會(huì)造成諸多不便。

寒,、燥是大雪節(jié)氣的特點(diǎn),，呼吸道疾病容易高發(fā)，同時(shí),，也容易出現(xiàn)凍傷,、滑倒、摔傷的情況,。

無(wú)論是在家里,，還是出門(mén)在外，都要注意頭部,、頸脖,、胸腔、腿足的保暖。

閉關(guān)已得扶陽(yáng)力

進(jìn)入仲冬,，更應(yīng)該注意冬天養(yǎng)生大原則“閉藏”,，古人講“春生、夏長(zhǎng),、秋收,、冬藏”，而冬天的“閉藏”,，正是要為未來(lái)的春夏生長(zhǎng)蓄力的,。

明朝賢臣溫純?cè)谝荒甓炫慊实鄣侥辖技捞旌螅瑢?xiě)下《南郊陪祀》,，其中最后一句“閉關(guān)已得扶陽(yáng)力,，定有春輝遍海涯。”,，就包含了這樣的道理,。

仲冬的養(yǎng)生，一方面要減少人體受到寒氣侵襲的機(jī)會(huì),，損傷陽(yáng)氣,；另一方面可以從飲食上溫補(bǔ)助陽(yáng)，如適當(dāng)增加一些牛羊肉的攝入等等,。

至于茶品方面,，初冬的立冬、小雪,，《茶源地理》推薦可以多喝點(diǎn)紅茶,；而進(jìn)入仲冬，不妨適當(dāng)多喝一些茶性比紅茶更偏溫性的黑茶,。