龍的傳人當(dāng)然會(huì)有龍心理

傳普通人聽(tīng)得懂的理論

教人人都學(xué)得會(huì)的技能

選素質(zhì)高專業(yè)強(qiáng)的執(zhí)業(yè)

做老百姓買得起的服務(wù)

助人人成為最好的自己

朱建軍老師的“意象對(duì)話技術(shù)”，是中國(guó)人原創(chuàng)的第一個(gè)與中國(guó)傳統(tǒng)文化有深度鏈接的心理技術(shù),，在中國(guó)心理學(xué)史上具有里程碑式的重要意義,，也是“心理學(xué)在中國(guó)”階段向“中國(guó)心理學(xué)階段”轉(zhuǎn)向的標(biāo)志，是中國(guó)心理學(xué)里名副其實(shí)的NO.1,！

因此,，朱建軍老師和他的軀體意象技術(shù)（中醫(yī)意向治療）理所當(dāng)然的成為“中國(guó)心理學(xué)體系技術(shù)方法精品展示”專欄第一期的主角。

本文是朱建軍老師在浙江安吉舉行的“傳統(tǒng)文化心身治療發(fā)展聯(lián)盟成立暨2023首屆中華傳統(tǒng)文化心身治療發(fā)展論壇”上對(duì)“軀體意象技術(shù)”所作的介紹,，熱心聽(tīng)眾提供了現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)講的筆記,，經(jīng)朱建軍老師同意并親自審核，現(xiàn)予以發(fā)布,。發(fā)布時(shí),，僅在格式上略有調(diào)整,。

借此機(jī)會(huì),，謹(jǐn)向朱建軍老師、提供筆記的熱心聽(tīng)眾及全體讀者表示衷心地感謝！

希望中國(guó)心理學(xué)人能夠爭(zhēng)取做到：虛懷若谷傾聽(tīng)不同聲音,，深刻反思突破小我枷鎖,，大膽直言表達(dá)獨(dú)立見(jiàn)解，坦誠(chéng)交流增進(jìn)相互了解,，理性對(duì)話努力達(dá)成共識(shí),，求同存異尊重彼此選擇，和而不同共構(gòu)中國(guó)心理學(xué),，團(tuán)結(jié)起來(lái)萬(wàn)眾一心攜手共進(jìn),，一起為心理領(lǐng)域發(fā)出最強(qiáng)中國(guó)聲音而努力奮斗！

朱建軍,，中國(guó)著名心理學(xué)家,，心理咨詢與治療師，意象對(duì)話療法唯一創(chuàng)始人,，回歸療法創(chuàng)始人,，北京林業(yè)大學(xué)教授，北京林業(yè)大學(xué)心理系創(chuàng)辦人,，華東師范大學(xué)臨床心理學(xué)博士,，北京心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理治療與心理咨詢專業(yè)委員會(huì)委員,、及文化與心理治療學(xué)組委員,。

朱老師的本科專業(yè)是氣象學(xué)，從碩士研究生起攻讀心理學(xué),，博士就讀于華東師范大學(xué),，是著名心理學(xué)家曾性初先生的弟子。他在攻讀研究生期間逐漸深入研究心理動(dòng)力學(xué),，并激發(fā)了對(duì)意象,、象征意義及其應(yīng)用的興趣。曾接受德中心理研究院的首期培訓(xùn),，主修精神分析,。

我盡量在這個(gè)時(shí)間里面簡(jiǎn)要的講一下軀體意象技術(shù)的理論和基本概念,。我用三個(gè)詞來(lái)簡(jiǎn)單總結(jié)一下：

最重要的一個(gè)詞，叫做“人騎關(guān)系”,。騎,，過(guò)去讀作jì，坐騎的騎,，現(xiàn)代漢語(yǔ)均讀作qí,，我們?cè)谶@兒仍讀作“jì”。

“人騎關(guān)系”一詞雖然簡(jiǎn)單,，但是特別能概括軀體意象技術(shù)的核心素養(yǎng),。

為什么？

我覺(jué)得西方的“身心關(guān)系”這個(gè)詞,，在講到身的時(shí)候,，就是把身看成像機(jī)器一樣的東西，所以他們的身心關(guān)系更像是“人機(jī)”關(guān)系,，是人和機(jī)器之間的關(guān)系,。就比如我和我的汽車，我的車壞了我就去修車,，萬(wàn)一是大機(jī)件壞了,，我就換個(gè)新的：發(fā)動(dòng)機(jī)（心臟），換個(gè)新的（心臟）,，如果是什么濾芯（腎）壞了,，我就做一個(gè)人工的濾芯去過(guò)濾你的腎過(guò)濾不了的那些東西。所以,，它更像是人和機(jī)器的關(guān)系,。

但是實(shí)際上,，身和心的關(guān)系跟他們說(shuō)的人機(jī)關(guān)系有一個(gè)最大的質(zhì)的區(qū)別，就是身體有身體自己的意志,，身體有身體自己的想法，身體也是一個(gè)主體,，他不是一個(gè)機(jī)器,，不是我們想要干什么他就干什么，他有他自己的想法,，所以他更像是我和我的坐騎,，我和我騎的馬。我有一個(gè)想法,，我可不可以控制我的馬,？可以。但是馬會(huì)不會(huì)聽(tīng)我的話,？不一定,，我讓他跑一跑他就跑，我讓他跳山崖他就不跳,，因?yàn)檫@違反了他的意志,。這是我的基本理念。

第二個(gè)詞是“意象”,。我就不解釋了,，因?yàn)樵谝庀罄碚摾锩嬗性敿?xì)的解釋，外邊有書(shū),，是對(duì)意象對(duì)話具體療法的介紹,，大家可以買回去讀一讀。

第三個(gè)是軀體意象技術(shù)里面獨(dú)有的概念,，叫做“遠(yuǎn)古身體”,。比如說(shuō)，我們的身體是一個(gè)進(jìn)化的系統(tǒng),，對(duì)我們健康影響最大的,，實(shí)際上是身體中最古老的那一部分。我經(jīng)常跟大家說(shuō),，這個(gè)部分它像海洋里的水母這一類的東西,，科學(xué)地說(shuō)，這是進(jìn)化中最早的一個(gè)身體,。

這個(gè)身體是沒(méi)有心臟的,，因?yàn)樾呐K是后面出現(xiàn)的。但是身體里面最重要的臟器是什么,？是腎臟,。因?yàn)樗诖蠛＠锩媸怯脼V過(guò)的方式來(lái)獲得營(yíng)養(yǎng),。我們現(xiàn)在身體中仍舊用濾過(guò)的方式獲得營(yíng)養(yǎng)的，就是腎,，腎臟,。

我們整個(gè)身體像一個(gè)大的口袋，里邊有水循環(huán),，而不是血循環(huán),，血循環(huán)是2.0版的，最早的身體是屬于水循環(huán)的,。我們身體是不是健康,，其實(shí)很大程度的取決于這個(gè)遠(yuǎn)古身體是不是健康的。我覺(jué)得跟中醫(yī)的關(guān)系非常密切,，所以中醫(yī)會(huì)說(shuō)“腎是先天之本”,，這是基本理論。

我們?yōu)槭裁磿?huì)得??？

既然我們心和身之間的關(guān)系是人和坐騎的關(guān)系，那么得病的原因就是這兩個(gè)關(guān)系沒(méi)處好,，關(guān)系不和,。關(guān)系為什么會(huì)不好呢？有好多種原因,，我把主要的原因列在這兒,，然后我舉例講一下。

比如有一個(gè)原因就是心給身體下了一個(gè)指令,，而身體誤解了心的意思,。

比如說(shuō)為什么有很多現(xiàn)代人會(huì)有高血壓、心臟??？

是因?yàn)槲覀兊男陌堰@個(gè)世界描述成一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，壓力特別大,，有很多敵人我們要戰(zhàn)勝,，當(dāng)我們的心這樣告訴自己的身體的時(shí)候，我們身體就把它當(dāng)真了,，以為真的有敵人,，真的需要戰(zhàn)斗；而身體在需要戰(zhàn)斗的時(shí)候,，就需要加壓,，心跳加快，呼吸急速,，腎上腺素分泌,，血小板增加,，要血壓更高，以方便打架時(shí)提速,。這是一系列的效應(yīng),。

但是，現(xiàn)代人真的時(shí)刻需要準(zhǔn)備跟別人打架嗎,？其實(shí)根本就沒(méi)有,！是不是我們很少有機(jī)會(huì)跟別人真的動(dòng)手打架？所以這一系列的反應(yīng)沒(méi)有機(jī)會(huì)得到使用,，就長(zhǎng)期保留下去,。

我們就會(huì)覺(jué)得我們的身體就會(huì)說(shuō)：?jiǎn)栴}解決了嗎,？敵人死了嗎,？敵人沒(méi)死。那今天還得練習(xí),，是吧,？然后血壓還是不能降。

如果你吃了高血壓藥讓它降下來(lái),，你的身體說(shuō)不行,，我還要做準(zhǔn)備，我還要把血壓加上來(lái),！

于是,，身心關(guān)系就出現(xiàn)了誤會(huì)，就使我們得了病,。

包括其他的每一種病,，我覺(jué)得都是身心關(guān)系中的問(wèn)題。

比如說(shuō)我被別人背叛,。根據(jù)心理實(shí)驗(yàn),，我很信任的一個(gè)人，但他做的特別不好,，他反過(guò)來(lái)攻擊我,，這個(gè)時(shí)候我在意象的層面，在我的頭腦中,，我會(huì)怎么想這件事,？我就會(huì)說(shuō)這個(gè)世界太冷漠，風(fēng)霜刀劍嚴(yán)相逼,。當(dāng)我的心這么去想的時(shí)候,，我的身體就會(huì)產(chǎn)生一系列對(duì)抗寒冷的反應(yīng)。其實(shí)別人背叛我們的時(shí)候,，打個(gè)比方,，物理的溫度可能就30度左右,，但是我的身體不這么認(rèn)為，我的身體說(shuō)這個(gè)世界既然這么冷,，我就要讓皮膚的毛孔縮起來(lái),，不要出汗，然后我要顫抖,，好加溫好讓我暖起來(lái),。這里面是個(gè)誤會(huì)，而這個(gè)誤會(huì),，使身體就得了病,。這是軀體意象技術(shù)關(guān)于致病的原理。

治療的方法,，我們就用意象對(duì)話的一些現(xiàn)成的技術(shù),，跟我們的身體對(duì)話，跟我們的臟器對(duì)話,，跟我們的四肢對(duì)話,，跟我們的脈絡(luò)對(duì)話，跟我們身體里面的氣對(duì)話,。嚴(yán)格地說(shuō),，叫做人和自己的坐騎以及坐騎的各個(gè)部分進(jìn)行對(duì)話，消除誤會(huì),。消除了誤會(huì),，身體自然就會(huì)走向健康。這是軀體意象技術(shù)關(guān)于治病的基本理論,。

后面我就不多講了,，因?yàn)榫唧w技術(shù)非常多種多樣。比如說(shuō),，有的時(shí)候我們單做意象對(duì)話,，有的時(shí)候我們是解決他的心理問(wèn)題，有的時(shí)候我們是讓他吃藥,，但是同時(shí)讓我們意象指揮那些藥到身體里邊某一個(gè)具體的位置或者某一個(gè)具體的經(jīng)絡(luò),，有的時(shí)候我們就用意象來(lái)配合一些比如說(shuō)艾灸、比如說(shuō)一些身體動(dòng)作,，從而讓我們的人和作為坐騎的身體之間,，能夠有更和諧的關(guān)系，能夠非常地協(xié)調(diào)的一起生活,，既滿足我們心靈的需要,，也滿足我們身體的需要。

昨天劉天君說(shuō)這個(gè)里面有一個(gè)核心的理念是“天人合一”,，我覺(jué)得實(shí)際上我這個(gè)軀體意象技術(shù)的理念還沒(méi)有到天人合一的理念,，但是它是一個(gè)促進(jìn)“身心合一”的心理技術(shù),，君不聞“載營(yíng)魄抱一，能無(wú)離乎,？”

我今天就講到這,，謝謝大家！