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腰間盤突出,、腰肌勞損是近些年的常見病,，主要表現(xiàn)為腰部酸脹痛，腰部僵硬,，不能長時間保持一個姿勢,，甚至不能久臥......腰疼起來的時候站也不是坐也不是，簡直就是如坐針氈,?？梢哉f，腰部疾病最容易讓人放松警惕,，從而造成更嚴重的腰椎問題,。
今天百草君要分享一個古老而實用的“通背”療法——華佗夾脊，專治局部腰痛,。通過暢通脊背經(jīng)脈,、通達背部氣血來防治腰背勞損、酸痛等癥,。中醫(yī)認為,，在我們脊柱兩側有兩條特別的線，稱之為夾脊線。夾脊，是一組經(jīng)外奇穴,，由古代名醫(yī)華佗所創(chuàng)。所以,，也被稱為華佗夾脊。華佗夾脊為經(jīng)外奇穴,，具有調理臟腑,、舒筋活絡的作用，主治適應范圍較廣,。第一至四胸椎夾脊穴主治肺臟疾病及上肢疾?。?/strong>
第四至七胸椎夾脊穴主治心臟疾病；
第七至十胸椎夾脊穴主治肝膽疾病,；
第十至十二胸椎夾脊穴主治脾胃疾病,；
第一、二腰椎夾脊穴主治腎臟疾病,；
第三至五腰椎夾脊穴主治膀胱,、大腸、小腸,、子宮及下肢疾病,。
夾脊穴在背腰部，位于第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側,，后正中線旁開0.5寸,，一側17個穴位。從經(jīng)絡在全身的分布上看,，夾脊穴位于督脈與足太陽膀胱經(jīng)之間,，所在的位置也是督脈與膀胱經(jīng)經(jīng)氣外延重疊覆蓋的地方。所以,，夾脊穴在這里聯(lián)絡溝通二脈,。夾脊，就是夾督脈,，可以生發(fā)陽氣,，順帶著夾膀胱經(jīng)進行排毒、止痛,。此外,，夾脊穴處在重要的解剖位置，對應脊神經(jīng)根,，有血管通往身體各部，故有很好的整體與局部治療作用,。
由于腰部疾病的病因復雜,，外因多為外傷瘀血致痛，內因多為風寒濕邪阻于經(jīng)絡,，肝腎不足,、筋脈失榮所致。內外因往往相伴相隨,，導致患者腰之經(jīng)脈凝滯不通,，進而引發(fā)劇烈的疼痛。通過夾脊穴可以扶正祛邪,、調和五臟,、行氣活血、疏通經(jīng)絡，有極好的止痛作用,，尤其對運動系統(tǒng)軟組織急性扭傷或勞損引起的疼痛,，療效頗佳。針對比較平常的腰疼,，可以在華佗夾脊——腰骶夾脊的位置來重點調養(yǎng),。腰為腎之府，腰腎互相影響,，調理腰骶夾脊就是暖腰固腎,，非常適合中老年人。
1按摩：用雙手拇指沿夾脊穴,，由上至下反復推揉5分鐘,，長期按摩，可防治腰部疾病,。2刮痧：用刮痧板角沿夾脊穴,，由上至下刮拭30次，以出痧為度,，隔天一次,，可治療坐骨神經(jīng)痛、腰痛,、強直性脊柱炎等,。針刺、按摩夾脊穴治療呼吸系統(tǒng)疾病有較好療效,。像治療慢性支氣管炎的作用機制與調整呼吸系統(tǒng)機能有關,，并有扶正祛邪，清熱消炎,，止咳化痰的作用,。
夾脊穴與自主神經(jīng)系統(tǒng)及臟腑的關系密切，并與督脈及膀胱經(jīng)的脾俞,、胃俞,、肝俞、膽俞,、大腸俞,、小腸俞相關連，對消化系統(tǒng)有調整作用,。針刺,、按摩等可使唾液的分泌及成分發(fā)生改變，能増強食道及胃腸道的蠕動及消化液的分泌,，提高機體免疫防衛(wèi)能力,，對消化系統(tǒng)有消炎解痙的作用,。
按摩腰夾脊穴配腎俞、膀胱俞,、命門穴治療腎炎,，可增強腎臟的泌尿功能，使得浮腫等癥狀有明顯好轉,，說明腰夾脊穴對腎的泌尿功能有一定調節(jié)作用,。參考文獻：
[1]金百仁,胡一麟.華佗夾脊穴的臨床應用及其作用機理探討[J].上海針灸雜志, 1987(1). [2]何天有 王玉明.華佗夾脊治百病[M].中國醫(yī)藥科技出版社,2008. 
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