什么是 Windows 備份，又名備份和還原,？

顧名思義,，備份和恢復是一個允許您備份操作系統(tǒng)、設(shè)置和數(shù)據(jù)的工具,。您可以讓 Windows 選擇要備份的內(nèi)容,，或選擇要備份的單個文件夾、庫和磁盤驅(qū)動器,。默認情況下,，您的備份是按自動計劃創(chuàng)建的，但您可以隨時手動創(chuàng)建備份,。設(shè)置 Windows 備份后,，它會跟蹤新的或修改的文件和文件夾,，并將它們添加到您的備份中。如果這是您想要的,，請閱讀本教程中的“如何使用 Windows 備份來備份計算機”一章,。

此外，Windows 備份還提供創(chuàng)建系統(tǒng)映像的功能,，該映像是計算機啟動所需的驅(qū)動器的克隆,。系統(tǒng)映像包括操作系統(tǒng)以及 C: 驅(qū)動器上的所有系統(tǒng)設(shè)置、程序和文件,。如果您的硬盤或固態(tài)驅(qū)動器崩潰,，您可以使用它來恢復計算機上的內(nèi)容。當您從系統(tǒng)映像修復計算機時,，您必須知道這是一個完整的恢復過程。您無法選擇單個項目,、程序或系統(tǒng)設(shè)置,。基本上,，驅(qū)動器會被系統(tǒng)映像中的文件覆蓋,。如果您想創(chuàng)建計算機的系統(tǒng)映像，請閱讀本指南的最后部分,。

在我們繼續(xù)了解備份和恢復的工作原理之前,，您還應該了解一件事。這個工具是一個老程序,，在Windows 7時代相當流行,。從那時起，該應用程序沒有收到任何更新,，但它仍然可以在 Windows 11 和 Windows 10 中使用,。它在兩種操作系統(tǒng)中的工作方式相同，根據(jù)我的經(jīng)驗,，它完美地完成了工作,。然而，它的一切看起來都很舊,，而且缺乏與 Windows 11 或 Windows 10 的現(xiàn)代應用程序和功能的集成,。將來，這一切可能都會改變,，因為有傳言稱微軟正在準備一款新的 Windows 備份應用程序,，該應用程序?qū)⒃谙乱粋€ Windows 11 2023 更新（版本 23H2）的一部分，并且可能也適用于 Windows 10,。在那之前,，讓我們看看當前的備份和還原工具可以做什么以及如何使用它：

在哪里可以找到 Windows 備份,？如何在 Windows 11 或 Windows 10 中打開它

據(jù)我所知，在最新版本的 Windows 11 和 Windows 10 中,，只有一種打開 Windows 備份的方法仍然可以正常工作,。無論您使用哪種操作系統(tǒng)，都啟動控制面板,。打開它的快速方法是使用任務欄上的搜索框查找它,；顯示結(jié)果后，單擊或點擊控制面板,。

然后,，要打開 Windows 備份，請單擊或點擊“系統(tǒng)和安全”下的“備份和還原 (Windows 7)”鏈接,?；蛘撸D(zhuǎn)至系統(tǒng)和安全 > 備份和還原 (Windows 7),。

請注意,，雖然鏈接的名稱以 Windows 7 結(jié)尾，但 Windows 備份工具在 Windows 11 和 Windows 10 中仍然可以正常工作,。

如何使用 Windows 備份來備份計算機

默認情況下,，Windows 備份功能處于關(guān)閉狀態(tài)。要開始使用它,，您必須先對其進行配置,。請按照以下步驟配置并確定最適合您需求的備份類型（自動或手動）：

單擊或點擊“備份和還原 (Windows 7)”鏈接后，控制面板會加載一個名為“備份或還原文件”的頁面,。在其上,，單擊或點擊“備份”部分中的“設(shè)置備份”鏈接。

這將觸發(fā)一個新窗口的啟動,，您可以在其中查看可用于保存?zhèn)浞莸尿?qū)動器列表,。選擇您喜歡用于此任務的選項，然后單擊或點擊“下一步”,。

注意：“設(shè)置備份”窗口還允許您將備份保存在網(wǎng)絡位置,。如果這就是您想要的，請單擊或點擊“保存在網(wǎng)絡上”按鈕,，然后會出現(xiàn)一個新窗口,。在其中，您必須輸入網(wǎng)絡位置以及訪問該位置所需的用戶名和密碼,。

接下來,，在您選擇保存?zhèn)浞莸奈恢煤螅霸O(shè)置備份”向?qū)儐枴澳獋浞菔裁矗俊?。對于備份?nèi)容,，有兩個選項可用：

• 讓 Windows 選擇（推薦）- Windows 備份在一次操作中創(chuàng)建兩種備份類型：可用于災難恢復的系統(tǒng)映像以及在用戶文件夾（和庫）、Windows 桌面和默認文件夾中找到的數(shù)據(jù)文件的備份Windows 文件夾,。
• 讓我選擇 - Windows 備份允許您備份單個文件夾,、驅(qū)動器或庫。

配置完成后,，兩種類型的備份都將按照預定義的計劃自動運行,，不僅僅是一次，而是重復運行,。您可以在向?qū)У暮罄m(xù)步驟中更改或禁用計劃?，F(xiàn)在，選擇如何備份 Windows PC：雖然您可以采用推薦的方式（“讓 Windows 選擇”）,，但如果您在計算機上的其他位置找到了標準用戶文件夾（或庫）之外的文件或文件夾,，則最好選擇第二個選項 - “讓我選擇” - 因為它可以讓您添加任何想要備份的文件夾。

如果您選擇“讓 Windows 選擇”,，則將跳過下一步,，因為操作系統(tǒng)會處理要備份的所有數(shù)據(jù)。但是,，如果您選擇了第二個選項（“讓我選擇”），向?qū)⒃试S您選擇備份內(nèi)容,。選擇要備份的文件,、文件夾或驅(qū)動器（如果需要，可以讓 Windows 備份保存所有內(nèi)容）,。如果您還想復制操作系統(tǒng)驅(qū)動器,，請確保還選中窗口底部的“包括驅(qū)動器的系統(tǒng)映像”框。請注意,，您還可以按照本指南下一章中的說明獨立執(zhí)行此操作：如何使用 Windows 備份創(chuàng)建系統(tǒng)映像,。要回到手頭的事情，在決定要備份的內(nèi)容后,，單擊或點擊“下一步”按鈕,。

然后是向?qū)У摹皺z查您的備份設(shè)置”步驟。您現(xiàn)在可以檢查備份作業(yè)的設(shè)置,。仔細檢查以確保您選擇了真正想要的備份位置,，并查看是否包含了所需的所有驅(qū)動器、文件夾和文件,。

然后,，檢查窗口底部的計劃。默認情況下，Windows 將備份設(shè)置為“每周日晚上 7:00”運行,。如果您想修改或禁用計劃,，請單擊或點擊其旁邊的更改計劃鏈接。

這將打開一個新窗口,，Windows 會在其中詢問您：“您想要多久備份一次,？”。如果您不希望 Windows 執(zhí)行自動備份,，請取消選中第一個選項：“按計劃運行備份（推薦）”,。另一方面，如果您希望定期更新備份,，請選中該復選框,，然后選擇您希望 Windows 執(zhí)行此任務的頻率、日期和時間,。最好選擇計算機或設(shè)備啟動并運行的時間,，以確保可以執(zhí)行備份,。完成計劃配置后,，按“確定”。

現(xiàn)在您已完成 Windows 備份的配置,。要應用設(shè)置,、創(chuàng)建備份任務并首次運行它，請單擊或點擊“保存設(shè)置并運行備份”按鈕,。

“設(shè)置備份”向?qū)шP(guān)閉,，您將返回到控制面板中的備份和還原 (Windows 7) 頁面。備份開始,，您可以監(jiān)控其進度,。

此外，控制面板的備份和還原 (Windows 7) 頁面還向您顯示有關(guān)備份任務的其他有用信息,。您可以檢查備份所在驅(qū)動器上使用了多少磁盤空間,、何時執(zhí)行下一次備份、上次備份發(fā)生的時間,、備份的內(nèi)容及其計劃,。請注意，此信息隨時可用,，而不僅僅是在備份任務期間可用,。

就是這樣！現(xiàn)在您可以放心,，您的重要文件和 Windows 操作系統(tǒng)都已備份,。如果您的電腦出現(xiàn)問題,，您至少會有一個可用于恢復數(shù)據(jù)的備份。如果您需要這方面的指導,，請閱讀本教程：如何從 Windows 備份映像恢復數(shù)據(jù),。

如何使用Windows備份創(chuàng)建系統(tǒng)映像

Windows 備份提供的最有趣和最有用的功能可能是它能夠創(chuàng)建操作系統(tǒng)的映像克隆。換句話說,，備份和還原工具可以創(chuàng)建 Windows 運行所需的所有驅(qū)動器的相同副本,。此外，如果需要,，您還可以選擇將其他驅(qū)動器包含到系統(tǒng)映像中,，除了啟動 Windows 11 或 Windows 10 計算機所需的驅(qū)動器之外。事情是這樣的：

第一步是從控制面板打開“備份和還原”頁面,，如本教程第二章所示,。然后，單擊或點擊窗口左側(cè)的“創(chuàng)建系統(tǒng)映像”鏈接,。

這將打開“創(chuàng)建系統(tǒng)映像”向?qū)?，該向?qū)紫仍儐柲獙浞荼４嬖谀睦铩４送?，Windows 備份還清楚地解釋了“系統(tǒng)映像是 Windows 運行 [...] 所需的驅(qū)動器的副本”和“如果您的硬盤驅(qū)動器或計算機曾經(jīng)出現(xiàn)過問題,，[...] 可用于恢復您的計算機停止工作?！边x擇備份的位置,。有以下三個選項可供選擇：

• “在硬盤上”允許您選擇要備份系統(tǒng)映像的硬盤、固態(tài)驅(qū)動器或 USB 記憶棒,。
• “在一張或多張 DVD 上”允許您使用 DVD 刻錄機將系統(tǒng)映像寫入 DVD 上,。對于 Windows 11 和 Windows 10，這意味著您需要的不僅僅是幾張光盤,，因為這兩個操作系統(tǒng)都非常大。
• 如果您想將系統(tǒng)映像保存在本地網(wǎng)絡的其他計算機或驅(qū)動器上,，則應選擇“在網(wǎng)絡位置”選項,。

選擇 Windows 備份的位置后，單擊或點擊“創(chuàng)建系統(tǒng)映像”向?qū)в蚁陆堑摹跋乱徊健薄?/span>

接下來,，Windows 備份會顯示計算機上可用的驅(qū)動器列表,。 Windows 11 或 Windows 10 啟動所需的驅(qū)動器會自動選擇，并且無法取消選中,。默認情況下,，計算機啟動不需要的其他選項被取消選擇，但如果您希望它們也包含在系統(tǒng)映像中,，則可以選中它們的框,。做出決定后，請單擊或點擊“下一步”按鈕。

最后,，您必須“確認您的備份設(shè)置”,。 “創(chuàng)建系統(tǒng)映像”向?qū)槟峁﹤浞菸恢眉捌浯笮〉恼⑶疫€列出了將包含在系統(tǒng)映像中的驅(qū)動器,。如果一切正常,，請單擊或點擊“開始備份”按鈕開始備份過程。

Windows 備份現(xiàn)在會加載一個新窗口,，顯示備份進度,。等待完成，或者如果您決定不再需要系統(tǒng)映像,，請單擊/點擊“停止備份”按鈕,。

當備份結(jié)束并創(chuàng)建系統(tǒng)映像時，Windows 備份會詢問您是否也想創(chuàng)建系統(tǒng)修復光盤,。系統(tǒng)修復光盤是可啟動的 CD 或 DVD,，可用于啟動、排除故障和修復拒絕啟動的故障 Windows 計算機,。如果您還沒有系統(tǒng)修復光盤,，現(xiàn)在創(chuàng)建一張也沒什么壞處。不過,，您可以隨時制作系統(tǒng)修復盤,；我們在這里介紹了整個過程：如何在 Windows 10 和 Windows 11 中創(chuàng)建系統(tǒng)修復光盤。

如果您選擇創(chuàng)建系統(tǒng)修復光盤,，則會啟動一個新向?qū)?，指導您完成整個過程。如果您選擇“否”,，該對話框?qū)⒅苯雨P(guān)閉,。無論哪種方式，使用 Windows 備份創(chuàng)建系統(tǒng)映像的最后一步是單擊或點擊“關(guān)閉”按鈕,。

就是這樣,！系統(tǒng)映像現(xiàn)在保存在您在此過程中選擇的位置，您可以在需要恢復 Windows 計算機時隨時使用它,。