曾仕強教授生前說道：

我從來沒有想過我會得重癥病,，怎么可能,，我身體很好啊，雖然八十幾歲走路比年輕人還快,，但是人就是這樣子,，不病不病，一病下來你才知道,，問題還是你自己招惹來的,，為什么？過勞啊,。

是啊,，誰也想不到無常哪一天來臨，在這之前,，誰不是像上滿勁的發(fā)條,，不停地轉(zhuǎn)啊，　　在悲劇發(fā)生之前,，我們都以為這種事情離我們很遙遠,。

總天真地以為疾病和死神只會光顧別人 ，你有那么多理由熬夜,、抽煙,、加班、胡吃海喝,，隨意踐踏身體……

以透支生命換來的工作成就 ,， 是否真的值得?

以犧牲健康換來的恣意放縱，是否真的快樂,？

復(fù)旦大學(xué)患癌女教師于娟說：“在生死臨界點的時候,，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班(長期熬夜等于慢性自殺),，給自己太多的壓力,，買房買車的需求,，這些都是浮云?！?/p>

張斌：清華計算機碩士,，生前就職于聞泰通訊股份有限公司深圳分公司(下稱聞泰公司)，負責(zé)一個項目的軟件開發(fā),被發(fā)現(xiàn)時猝死在公司租住的酒店馬桶上面,，當(dāng)日凌晨1點他還發(fā)出了最后一封工作郵件,。36歲英年早逝,。

吳立君：御泥坊創(chuàng)始人,，因長期辛勞，突發(fā)腦部靜脈竇血栓,，經(jīng)多方全力搶救無效不幸逝世,，享年36歲，英年早逝,。

南征：千邑登明工作室創(chuàng)始人,作家,出版《設(shè)計師的設(shè)計日記》站酷版式設(shè)計人氣王,，資深品牌設(shè)計師,34歲英年早逝。

高強度的工作狀態(tài) ,， 長期處于過度疲勞 ,， 會讓身體提前報廢。

人民日報做了調(diào)查,，從疲勞到猝死,，只需六個步驟：

輕度疲勞→身體發(fā)沉→筋疲力竭→身體有恙→疾病纏身→突發(fā)猝死。

用健康來換取身外之物,，這將是人類所能犯的最大的錯誤,，當(dāng)你離開的時候，一切都毫無意義,。

健康對于我們來說太重要了,，如果這個工作給你帶來很大的壓力，讓你身心俱疲,，不如去找一份,，哪怕工資比這個低點，但是能身體力行的工作,。

我們可以過得清淡平凡,，讓父母感受我們一直守護在他們身邊的幸福，陪伴自己愛的人享受粗茶淡飯的清歡,，陪伴自己的孩子享受溫馨的日長,。

陪伴是最長情的告白，陪伴你愛的人和愛你的人終老,，才是最幸福的事,！

而不是忙到?jīng)]空感受生活,，忙到?jīng)]空休息，忙到透支生命,，忙到早早逝去……

所以,，賺錢的同時更要多關(guān)注自己的身體，不要過度操勞,。

頂級的自律,，就是精簡欲望，低配生活,，高配靈魂,，日積月累，細水長流,，在每一個平常的日子善待自己 ,。

人生四句話：活著就是勝利，掙錢只是游戲,，健康才是目的,，快樂才是真諦！

（悠悠感悟,，與您共享悅讀時光） 

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