【原】第二波病毒要來了？有“4類人”不容易感染,，最后一類抵抗力最強,，看看是你嗎？

杰鍋做美食 2023-11-13 發(fā)布于山東

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雖然,，如今看上去病毒似乎消失了一樣,，但我們很多人卻忽略了一個事實，那就是目前新冠毒株仍然在不斷變異中,，隨著奧密克戎變異株CH.1.1,、XBB.1.5,、BQ.1.1、BQ.1和XBB等變異株的出現(xiàn),，大大增強了二次感染的風險性,。

對此專家坦言：病毒反復流行毒性相對減弱，人口群體免疫也在不斷增強,，病毒的傳染周期也將被拉長,，規(guī)模不會再像第一次病毒感染那么大，新冠病毒一直存在,，但是有4類人不容易被感染,，尤其是中老年有基礎性疾病的需要多加注意。

一,、飲食習慣良好的人

俗話說：病從口入,，大家在日常中一定要管住自己的嘴，不要吃一些亂七八糟的食物,，每天吃一些清淡的食物,，吃一些健康的食物，補充蛋白質(zhì)和維C,，比如牛奶,，雞蛋，瘦肉類食物要多吃,，還有金桔,，雪梨，橙子等高維C的水果,，增強抵抗力,，不要暴飲暴食，所以建議大家要有健康的飲食,，合理搭配我們的三餐,。這樣才能提高我們身體的抵抗力提高，才不會讓身體患上一些疾病,。

二,、保持樂觀豁達心態(tài)

哲學上說，內(nèi)因是決定事物變化發(fā)展的根據(jù),。一個擁有樂觀心態(tài)的人,，運氣不會太差，但心態(tài)悲觀的人往往沒有美好的歸宿,。以四大名著之一的林黛玉年紀輕輕就香消玉殞,，就是因為平日里郁郁寡歡，抑郁成疾,。最后心中所愛和她人成親大婚,，氣的口吐鮮血,，沒過多久就離開人世。

網(wǎng)上不是經(jīng)常有人說嘛,，開心是一天,，不開心也是一天。小編發(fā)現(xiàn)咱們很多老年人每天都是一副苦大仇深的模樣,，其實真的不至于，咱們的中老年朋友保持樂觀積極向上的心態(tài)很重要,。與其杞人憂天,，不如放平心態(tài)，去做那些讓自己快樂的事情,，現(xiàn)在這個情況,，能活下去就是最大的幸福了！

三,、防范意識強的人

在疫情剛發(fā)生的時候,，大家聽過最多的一句話就是“要佩戴好口罩，禁止堂食”的這個消息,，雖然說現(xiàn)在已經(jīng)過了第一波感染高峰期,，但是依舊有新型病毒在不斷地延伸。做好個人防護,，可以減少病毒傳播的風險,，也是保護自己和家人和他人的健康。

四,、及時接種疫苗

及時接種疫苗是非常必要的,，可以有效地降低感染新冠病毒的概率，即使是感染新冠病毒了也可以降低重癥率的發(fā)生,，通過第一波新冠病毒感染不難看出,，及時接種疫苗的人群并沒有大范圍的出現(xiàn)白肺的情況。

新冠病毒病不同一個普通的小感冒,，給人們不管是身體還是心理上都帶來很大的傷害,，所以我們盡量要避免二次感染，特別是家里有老人的,，新冠病毒對老人的沖擊還是非常大的,。

日常生活當中我們要如何做好疫情防控工作,？

1,、出門戴口罩—— 雖然說現(xiàn)在疫情已經(jīng)得到了控制，生活也開始逐步向正常方向運轉(zhuǎn),。但疫情的影響力還依然存在,，畢竟病毒依然在我們的生活當中,，與我們共同生存,。對此我們千萬不能夠小看，出門的時候一定要戴好口罩,，因為口罩也是一種很好的隔絕病毒的工具,。

2.注意室內(nèi)通風——現(xiàn)在天氣依舊還是比較清涼，老人是最怕冷的,，為了避免自己著涼,，會將家里的門和窗都關得嚴嚴實實，防止有風吹進來,。雖然這樣在一定程度上避免自己受涼,，但是也導致空氣不流暢。這樣密閉的空間里,，反而會更容易滋生細菌,，增加了感染疾病的風險，所以在家的時候,，要時常開窗透氣,，預防疾病的傳播。