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古詩(shī)有云：“人老自多愁，水深難急流,?！?/span> 人老了，很容易陷入愁緒,，不僅因?yàn)樯眢w狀態(tài)開始走下坡路,，更是在于內(nèi)心有太多憂慮，唯恐白白忙碌一生,，到老卻一無(wú)所有,。 然而，多求則苦,，少欲則安,。 一個(gè)人求的越多，越難得到滿足,，快樂(lè)便越來(lái)越少,。 人生漫長(zhǎng)，何不過(guò)得簡(jiǎn)單一些,，戒掉一些求不得的欲望,，才能遠(yuǎn)離煩惱，安然自在,！ 一,、戒口腹欲，珍愛(ài)健康 古語(yǔ)有云：”飲食有節(jié),，起居有常,，方能終其天年。 人老了,，脾胃的運(yùn)化功能逐漸降低,，更不能像以前一樣，貪圖一時(shí)的口腹之欲,，大吃大喝沒(méi)有節(jié)制,。 俗話說(shuō)：“病從口入?！?大多數(shù)人得的病,，都是吃出來(lái)的,。 如今，高糖,，高熱,，高脂肪的食品豐富，如果貪吃過(guò)度,，造成了形形色色的肥胖,，疾病，不健康的生活習(xí)慣,，最終的結(jié)果,，就是失去自己的健康。 而人一旦失去健康,，便是痛苦煩惱,。 陸游曾寫道：“八十身猶健，生涯學(xué)灌園,?！?/span> 陸游活到八十歲，身體依然硬朗,，這在古代已經(jīng)屬于長(zhǎng)壽了,。 陸游飲食很節(jié)制，從不暴飲暴食,，飲食清淡,，還喜歡打五禽戲鍛煉身體，這是他長(zhǎng)壽的秘訣,。 人到老年,，最重要的就是身體健康，身體好,，一切都能好,。 所以，為了個(gè)人生命健康,，要戒掉口腹之欲,，食有時(shí)，食有度,，食有術(shù),。 二、戒控制欲,，家庭美滿 俗話說(shuō)：”兒孫自有兒孫福,，莫給兒孫做馬牛。 身為父母,，你永遠(yuǎn)無(wú)法替代子女,，并過(guò)好他們的一生,。 到了一定年紀(jì)，父母要做的不是為孩子鋪路安排人生,，更多的是放下對(duì)孩子的控制欲,，不再把孩子當(dāng)作生活中心的全部，留出時(shí)間享受獨(dú)屬于自己的人生,。 曾經(jīng)有一個(gè)朋友,，他和媽媽關(guān)系很不好,，甚至大吵：”你對(duì)我的愛(ài)太重了,！你這樣會(huì)把我搞死！ 原來(lái),，他的媽媽會(huì)干擾他的每一段感情,，會(huì)要求他每天必須喝兩瓶果汁，會(huì)全面監(jiān)控他的一言一行,，并記錄在本子上,。 她媽媽不知道自己在控制孩子，她只知道她太愛(ài)兒子了,。 她自己時(shí)常說(shuō)：“我完全沒(méi)有自我,，我是用整個(gè)生命去對(duì)待我的兒子的?！?/span> 限制太容易,，放手才難。 真正有智慧的父母,，深愛(ài)子女,，將他們養(yǎng)大，不是為了永遠(yuǎn)與子女粘在一起,。 而是前半生無(wú)私地付出,，后半生適時(shí)地放手退出，告誡自己：換個(gè)方式去愛(ài)他們,！ 人老了,，要放棄自己對(duì)孩子的控制欲，認(rèn)真過(guò)好自己的生活,，孩子的路,，放手讓他自己去走。 三,、戒掉貪欲,，知足常樂(lè) 佛家有云：“貪欲無(wú)窮，煩惱無(wú)盡,；知足常樂(lè),，心境寧?kù)o,。” 貪婪只會(huì)讓內(nèi)心不安,，帶來(lái)無(wú)盡的煩惱,。 人老了就會(huì)明白，自己真正所需的少之又少,。 廣廈千間,，夜眠不過(guò)三尺；家財(cái)萬(wàn)貫,，日食不過(guò)三餐,。 真正聰明的人都懂得“知足”二字，知足方能常樂(lè),。 唐代詩(shī)人劉禹錫,，被一貶再貶，最后居于陋室,，卻依然能自得其樂(lè),，在那間茅草屋“調(diào)素琴、閱金經(jīng)”,、“談笑有鴻儒,，往來(lái)無(wú)白丁”！ 他懂得滿足于自己所擁有的,，珍惜眼前的幸福和快樂(lè),。 他追求的是內(nèi)心的寧?kù)o和平靜，而不是外在的物質(zhì)財(cái)富,。 年輕的時(shí)候,，我們總是在不停地追逐美好，卻往往錯(cuò)過(guò)了當(dāng)下的美好,。 現(xiàn)在,，我們最應(yīng)該做的就是享受自己所擁有的，不羨慕自己所沒(méi)有的,，這樣才能保持愉快的心情,。 知足常樂(lè)，方能看見(jiàn)內(nèi)心的豐盈絢爛,，尋回真實(shí)的自我,。 人總是會(huì)老的，辛苦走過(guò)了大半生,，到如今,，往事皆已定，沒(méi)什么可再?gòu)?qiáng)求的了,。 無(wú)論心中還有什么遺憾,，該看開的看開,，該放下的放下。 過(guò)分追名逐利最終只會(huì)是一場(chǎng)空,。懂得知足,，才能收獲幸福的人生。 |
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