?半夜1-3點醒,，肝火旺還是肝血虛

有粉絲問，總是在半夜一點到三點醒,，有人說是肝火旺,，有人說是肝血虛，到底哪個說得對,？首先一點到三點這個時段是丑時,，中醫(yī)認為是肝經(jīng)當值的時間,，如果是這個時間醒來和肝有很大關系。至于肝血虛還是肝火旺,，我們就要看看除了半夜一到三點容易醒之外,，還有什么伴隨的癥狀？首先說肝火旺,，肝屬木,，本來肝氣是要生發(fā)的，有的人平時經(jīng)常心情不好,，愛生悶氣,，就會導致肝氣不舒，時間一長,，化熱化火,，肝火旺了往上蒸騰，就會影響到心神,，出現(xiàn)晚上一到三點總是醒的情況,，一般還會伴有口干口苦，急躁,，愛發(fā)脾氣,，頭暈耳鳴的情況，一看舌頭比較紅,，舌苔是黃的,。以上癥狀就是肝火旺，需要清肝瀉火了,。再來說說肝血虛,，肝主藏血，有除藏全身血液和調(diào)節(jié)血量的作用,，如果肝血不足了,，血就不能養(yǎng)神，就容易在這個時間段醒來,，這類人舌苔薄白,，少苔平徹，還有頭暈耳鳴,，手腳麻木,，或者是手腳抽筋的情況，臉上沒有血色,，指甲有明顯的豎紋,，還有人會出現(xiàn)眼花，視力下降,，看不清的情況,，這多是肝血不足,，不能濡養(yǎng)心神而出現(xiàn)陽氣浮散于體表，不能入陰,，而出現(xiàn)失眠多夢,，我們就應該以補肝血為主。