人體衰老從肩頸開(kāi)始的,。頸肩也是毒素最容易堆積的地方,，是致病的關(guān)鍵。中醫(yī)里的“毒素”一說(shuō),，其實(shí)是指氣血淤阻,，特別是風(fēng)濕、風(fēng)寒侵襲后凝結(jié),，出現(xiàn)瘀堵和經(jīng)脈不通的情況,。

人體一共有24條經(jīng)絡(luò)，12條是正經(jīng),，卻有10條經(jīng)絡(luò)與肩頸鏈接,。此處就像人體的十字路口，稍不注意就容易發(fā)生交通故障,，出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)瘀堵,。不管生氣還是憋氣，氣機(jī)都是向上走的,，如果肩頸堵了,，就都堵在了這里。因?yàn)榧珙i這個(gè)地方,，還是人體氣流的“十字路口”,，百病之由由于氣。由此可見(jiàn),，肩頸是萬(wàn)萬(wàn)不可以出現(xiàn)問(wèn)題的,。

氣不通，身體里的瘀積就會(huì)越來(lái)越多,。那么肩頸堵塞有什么后果呢,？

如果您的脾氣大，這可能與您的頸肩問(wèn)題有關(guān),?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·金匱真言論》一書中記載：“東風(fēng)生于春，病在肝,，俞在頸項(xiàng),。”因此,，如果您的肝氣不舒,，易發(fā)火，您的頸椎可能會(huì)有問(wèn)題,。

為了改善這種狀況,，您可以經(jīng)常按壓或使用艾灸熱敷“陰包穴”和“太沖穴”以使肝氣順暢。這不僅可以改善頸椎的功能,，而且許多人發(fā)現(xiàn),，當(dāng)他們的頸部揉軟后，他們的脾氣也得到了改善,。

來(lái)自周爾晉學(xué)堂39群的周桂瓊分享,。這位群友分享幾天前去幫忙調(diào)理一位婦女，肩膀肩胛骨部位疼痛,。在檢查的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)其左右兩側(cè)腰部，大概骶髂關(guān)節(jié)處,，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)類似脂肪瘤的東西,，周圍筋結(jié)也比較多，給其做和氣術(shù),，手指下第一次出現(xiàn)這么奇妙的感覺(jué),，跳動(dòng)感，另外一個(gè),，感覺(jué)自己手指尖麻酥酥的,，一股類似能量的感覺(jué)往里面串。大概做了幾分鐘,，或者說(shuō)很奇怪,，感覺(jué)許許多多的針在往里面扎，麻酥酥的,，患者自己也沒(méi)法用語(yǔ)言表達(dá)清楚,。然后接著繼續(xù)做和氣術(shù)，這次的感覺(jué)又是另一種狀況,，患者這樣描述,，一股暖暖的能量，繞著圈圈一層一層往里面走,，也就是感覺(jué)有一只手在繞著一圈一圈往下按,。然后教這位女患者，在大魚際上做和氣術(shù),，竟然做成功了,。她的肩膀不疼了,。群友帶著她在一起做魚際和氣術(shù),，在做完的時(shí)候，手指怎么都不能打開(kāi),，就好像手指不愿意張開(kāi)那種,，好幾分鐘之后才慢慢打開(kāi)，整個(gè)人特別舒服，熱流傳遍全身,。

肩貞穴解決肩膀痛

絕大多數(shù)人都需疏通肩頸,，怎么說(shuō)呢,？中醫(yī)講人體分為三焦，三焦分別主：氣循環(huán),、血循環(huán)和水循環(huán),。首當(dāng)其沖的就是氣循環(huán)，因?yàn)闅獠恍袆t血不暢,，血不暢則水不流,，水不流則毒不排。

第1個(gè)：肩井穴

肩井穴在肩胛骨與鎖骨中間，大椎與肩峰連線的中點(diǎn),。它屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)穴位,。在該穴處按摩,，有激活氣血運(yùn)行周身的作用，故《幼科鐵鏡》有歌訣云:“肩井穴是大關(guān)津,，掐此開(kāi)通血?dú)庑?，各處推完將此掐，不愁氣血不周身,?！奔缇谎?span>聚五臟之氣。

注意,，肩井穴位的按摩力度不要過(guò)重,、時(shí)間不要過(guò)久，尤其有高血壓或心腦血管疾病的人不可久按重按,。

第2個(gè)：肩貞穴

肩貞穴,，出《素問(wèn)·氣穴論》，屬于手太陽(yáng)小腸經(jīng),，在腋后皺襞上1寸,，用力按一下會(huì)有刺痛感。上面案例也有講到按肩貞穴可以調(diào)理肩痛,。它有清頭聰耳,，通經(jīng)活絡(luò)的作用，可緩解耳鳴,、耳聾,、齒疼、肩胛疼痛,、手臂不舉,、上肢麻木及肩關(guān)節(jié)周圍炎、瘰疬等,。

第3個(gè)：天宗穴

天宗穴是手太陽(yáng)小腸經(jīng)常用的腧穴之一,，在后背肩胛骨中央的凹陷處，這里特別容易聚寒氣,，因此這個(gè)部位一定要疏通開(kāi)來(lái),。

這三個(gè)氣血結(jié)節(jié)，其實(shí)是頸椎及肩周長(zhǎng)期氣血不暢影響最深的三個(gè)穴位,，它們的不通暢,，又會(huì)使頸椎問(wèn)題日益加重，所以一定要疏通開(kāi)來(lái),。

總是低頭的您,，肩頸還好嗎？

人類的肩頸,，一生中面臨的最大挑戰(zhàn)就是壓力,。要說(shuō)一個(gè)人肩頸一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有，是不太可能的,，那么在日常生活中,，我們?cè)撊ト绾伪苊夂途徑饧珙i疼痛呢？