   卓別林說過：“當(dāng)我開始愛自己,，我才發(fā)現(xiàn),，所有的苦痛，只是在警示我背離了本真,。今天我懂得,，這是'真實’?！弊鳛橐幻髮W(xué)生,，我時常在思考一個問題：怎樣才算愛自己,？每個人都有不同的答案，而我的答案是——真實,、尊重,、成熟、自信,、單純,、自愛、心之智慧,、生命,。 愛自己就是要愛惜自己的身體。古人云：“身體發(fā)膚受之父母,，不敢毀傷,。”可見,，愛護(hù)自己的身體是愛的第一步,。我們的身體是我們靈魂的容器，是我們行走江湖的依仗,。愛護(hù)身體，就是要注意飲食,，保持健康的作息,，不要過度消耗自己的體力。我們應(yīng)該像保護(hù)自己的眼睛一樣,，保護(hù)自己的身體,，因為只有健康的身體，才能讓我們在人生的道路上勇往直前,。 愛自己就是停止一味地去討好別人,。我們常常為了迎合他人的期待，而放棄了自己的立場和原則,。這種行為看似是為了維護(hù)人際關(guān)系,，實際上卻是削弱了我們的自我價值。我們應(yīng)該像樹一樣堅韌,，盡管風(fēng)雨交加,，也不能讓其彎腰。我們要有自己的底線和原則,，不能因為迎合他人而放棄自己,。正如古人云：“君子和而不同，小人同而不和,?！蔽覀儜?yīng)該保持自己的獨立性,，而不是一味地去迎合他人。 愛自己就是不要活在過去里,。我們不能改變過去,，但我們可以掌控現(xiàn)在和未來。過去的痛苦和快樂都已成為歷史,，我們不能讓它們影響我們現(xiàn)在的生活,。我們應(yīng)該像一只蝴蝶一樣，從過去的蛹中掙脫出來,，展翅高飛,。正如著名作家馬爾克斯所說：“過去都是假的，回憶是一條沒有歸途的路,?！蔽覀儜?yīng)該珍惜現(xiàn)在，展望未來,，而不是沉溺于過去的回憶中,。 愛自己就是要學(xué)會接納自己。我們每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,，但往往有些人只看到自己的缺點而忽視了自己的優(yōu)點,。這種行為只會讓我們陷入自卑的情緒中。我們應(yīng)該像欣賞自己的花園一樣欣賞自己,，看到自己的優(yōu)點和價值,。我們要接納自己的不完美之處，同時也要發(fā)掘自己的潛力,。正如美國作家奧普拉所說：“你要相信,，你是最好的自己?！敝挥薪蛹{自己,，才能真正地愛自己。 愛自己并不是一件簡單的事情,。它需要我們?nèi)チ私庾约?、珍惜自己的身體、堅持自己的原則,、擺脫過去的陰影,、并接納自己的不完美之處。只有這樣,，我們才能真正地愛自己,。 讓我們從現(xiàn)在開始，用自己的方式去愛自己吧,！讓我們不再做生活的奴隸,，而是成為生活的主人,。讓我們相信自己，相信自己的力量,，相信自己的價值,，相信自己是獨一無二的存在。 “當(dāng)我開始愛自己,，我才明白,，頭腦會讓我混亂而病態(tài)。然而當(dāng)頭腦與心相連,，頭腦就成了可信賴的伙伴,。今天，我稱頭腦與心相連的這份組合為'心的智慧’,?！痹肝覀兌寄艹蔀閳远◥圩约旱娜耍?/p>   高教課堂研討 |
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