臉是身體的一面鏡子,，肝不好,，臉先知?

很多人發(fā)現(xiàn)自己臉色發(fā)黃、暗沉,，甚至干燥粗糙,，長痘冒閉口！

??這其實(shí)是肝出問題的表現(xiàn)?。?！

??快對癥看看自己是出了什么問題吧~

1.臉色蠟黃,、暗沉長斑一一肝毒多

2.黑眼圈重、眼困眼澀眼干癢一一肝血不足

3.口干,、口苦,、口臭一一肝火旺盛

4.情緒不佳、煩躁易怒一一肝氣郁結(jié)

5.指甲灰暗,，小月牙逐漸消失一一肝血不足

6.夜里睡不好,、入睡難還多夢—一肝火旺盛

7.粉刺多、反復(fù)冒痘一-肝虛熱

8.頭發(fā)常洗,、但油膩得快一一肝經(jīng)濕熱

9.肚子脹,、常放屁一-肝郁氣滯

10.長期小便黃,、濃如茶一一肝火旺盛

11.白發(fā)脫發(fā)一一肝血不足、肝郁血熱

12.皮膚瘙癢難耐一一肝功能異常

那如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢,？分享6種養(yǎng)肝好食材

決明子：入肝經(jīng),，平肝火，能促進(jìn)肝臟排毒?

牛蒡根：助疏泄,，能清熱排毒,，利尿通便?

菊花：清肝明目，能疏肝解郁,，降肝火?

金銀花：清熱解毒,，通經(jīng)活絡(luò)，能祛痘養(yǎng)顏?

枸杞：清肝明目,，中和藥性,，幫助排毒?

桂花：溫中散寒、暖肝止痛,、疏肝理氣?

這里有搭配好的茶包~

——熬夜養(yǎng)肝茶??

??功效：能養(yǎng)肝護(hù)肝,，清熱降火，祛痘排毒,，改善口氣,，幫助排肝毒，祛黃氣,，養(yǎng)容顏,！

要想皮膚好，養(yǎng)肝好不了,，經(jīng)常熬夜,、肝不好臉黃的姐妹們趕緊喝起來！