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五藏養(yǎng)護(hù)操,，養(yǎng)好五藏全身通暢 ·動作一：腎最喜歡踮腳尖 ·動作二

 林中雨露 2023-10-31 發(fā)布于廣西
五藏養(yǎng)護(hù)操,，養(yǎng)好五藏全身通暢,。
·動作一：腎最喜歡踮腳尖。
·動作二：脾喜歡拍打腹股溝,，手握空心拳,。每天三十個,，脾胃不虛寒。
·動作三：肝寶寶最喜歡拍打腋窩,。每天左右各三十下,，能夠理氣解郁。換右側(cè),。
·動作四：心最喜歡拍打肘窩,。每天左右各三十下，心情好了煩惱少,。來換另一側(cè),。
·動作五：肺最喜歡深呼吸。每天鼻吸口呼三十次,，讓肺的活力更強(qiáng)勁,。

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