提起分手,，許多人恐怕都在心中閃過(guò)一絲遺憾和苦悶。

分手,，是一段感情的終點(diǎn),，意味著和這個(gè)曾經(jīng)有過(guò)許多交集、快樂(lè)瞬間的伴侶從此形同陌路,，以往的感情都成過(guò)往云煙,。

但現(xiàn)實(shí)生活是，分手可能還不是一段感情的結(jié)束,，也有很多分手扯出了一堆是非,。

有的分手相互撕逼，搞得如同仇人泄憤,。

有的分手藕斷絲連,，三天兩頭反復(fù)糾纏，分了又好像沒(méi)分,。

還有的分手,，都分開(kāi)很久了還能影響到前任目前的感情，雖然分的時(shí)候無(wú)痛無(wú)災(zāi),，沒(méi)想到余韻未了,，繞梁三日，連綿不絕,。

再好的感情,，在相處時(shí)互相珍惜，等到分開(kāi)時(shí)各自安寧是最好的,。

分手還要繼續(xù)癡纏,，不僅對(duì)當(dāng)事人可能造成二次傷害，甚至對(duì)當(dāng)事人的現(xiàn)任伴侶也造成不良影響,。

還有一些情侶,，本著不做情侶也能做朋友的想法，分手之后藕斷絲連,，還想彼此聯(lián)系,。

可是內(nèi)心又沒(méi)有強(qiáng)大到可以清醒地認(rèn)清兩人已經(jīng)分手的現(xiàn)實(shí)，看到對(duì)方有了新人,，表面上波瀾不驚,，內(nèi)心早就驚濤駭浪,，甚至忍不住想打擾對(duì)方，或者再續(xù)前緣,。

結(jié)果可想而知,，惹得對(duì)方煩不勝煩，才發(fā)現(xiàn)所謂的余情未了,，只是自己一廂情愿,。

最近聽(tīng)聞一個(gè)詞語(yǔ)：“尊重式分手”，從字面意思就讓人神往,。

分手也是在彼此尊重的狀態(tài)下進(jìn)行的,，一別兩寬，各生歡喜,，可能是結(jié)束一段感情最理想的狀態(tài)了,。不僅給了對(duì)方尊重和自由，對(duì)自己也有很大益處,。

那么,，如何能做到尊重式分手呢？

01

不去計(jì)算在感情里的得失

所有的相互糾纏,，都是因?yàn)橄嗷ヌ澢?。要么是我虧欠了你,，?duì)你有愧,，要么是我覺(jué)得你對(duì)不起我，不甘心,。

覺(jué)得有愧的人,，忍不住會(huì)想要補(bǔ)償對(duì)方，就像很多男性在和前任分手時(shí),，都忍不住加上一句話：“有什么困難一定跟我說(shuō),，我能幫一定幫你?！?/span>

看起來(lái)這男人很有擔(dān)當(dāng),、有責(zé)任感，可如果他真的跟自己描述的一樣有擔(dān)當(dāng),，又怎會(huì)和對(duì)方走到分手的境地,？

實(shí)際上，我們身邊太多案例表明：越是分手時(shí)表現(xiàn)得深情的男人,，其實(shí)越薄情,。

分手時(shí)越是很有“擔(dān)當(dāng)”，越可能在之前那段感情里做了很多對(duì)不住對(duì)方的事情,。

不然,，兩人早已經(jīng)分開(kāi),，早就沒(méi)有義務(wù)去照應(yīng)對(duì)方，幫忙是情分,、不幫是本分,，何必提前立一個(gè)這樣的flag呢？

也有一些人,，當(dāng)她不斷去計(jì)算,、分析自己在這段感情里的得失時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己是被虧欠的一方,，就會(huì)生出許多怨懟和憤怒：

憑什么我的青春喂了狗,？憑什么他得到了那么多還能全身而退？憑什么他可以做那么多對(duì)不起我的事情,？

越想越不甘心,，就會(huì)和對(duì)方糾纏，這種糾纏會(huì)持續(xù)很久,。

我們看到許多明星夫妻分手鬧得很難看,，大多數(shù)是因?yàn)槿绱恕?/span>

當(dāng)兩個(gè)人都覺(jué)得對(duì)方對(duì)不起自己，都想拉對(duì)方下水為自己出氣,，結(jié)果就會(huì)失去分寸,。

一段關(guān)系走到盡頭，必然有人的付出與回報(bào)不成正比,，否則關(guān)系還能繼續(xù)下去,，但這種得失是無(wú)法像1+1=2一樣明確計(jì)算出來(lái)的。

就像有的人付出了金錢(qián),，有的人付出了情緒價(jià)值,，有的人付出了勞務(wù)價(jià)值，怎么可能一一算得清楚,。

如果一段感情讓人內(nèi)耗或者受傷嚴(yán)重,，及時(shí)止損，果斷離開(kāi)才是最重要的,，否則只會(huì)越陷越深,，讓損失加倍。

02

不要?jiǎng)硬粍?dòng)就在對(duì)方面前刷存在感

前段時(shí)間,，職場(chǎng)劇《驕陽(yáng)伴我》熱播,，白百何飾演的女主遭遇老公出軌，當(dāng)機(jī)立斷把老公變成了前夫哥,。

可這個(gè)前夫哥有事沒(méi)事總喜歡在前妻面前刷存在感,，前妻有事他跳出來(lái)，前妻沒(méi)事他還要跳出來(lái)，甚至出手干預(yù)前妻的工作,，美其名曰想幫助對(duì)方,，都是為了她好。

編劇借女主的閨蜜之口道出了女人們的心聲：“一個(gè)合格的前任就不要再動(dòng)不動(dòng)出來(lái)詐尸了,?！?/span>

話雖然戲謔，但說(shuō)出了一個(gè)道理：前任之所以是前任,，就是因?yàn)樗淖鍪嘛L(fēng)格,、處事模式讓人不爽，兩個(gè)人無(wú)法再共處,，才分了手,。

可很多人的前任一點(diǎn)自知之明都沒(méi)有，還要不斷出來(lái)刷存在感,，著實(shí)讓人心里膈應(yīng),。

還有一些前任們，雖然沒(méi)有像《驕陽(yáng)伴我》里的前夫哥那么夸張,，但時(shí)不時(shí)會(huì)在微信里發(fā)條消息,，問(wèn)一句“在嗎？最近怎么樣,？”

甚至有些人會(huì)直言自己后悔分手,，或者想方設(shè)法打探對(duì)方現(xiàn)在的感情生活，說(shuō)實(shí)話也讓人膈應(yīng),。

兩人當(dāng)初相處時(shí)能有這樣的關(guān)心,，也許就不至于走到分手那一步。

很多時(shí)候,，所謂的關(guān)心只是因?yàn)椴桓市?，不甘心自己?huì)在這段感情里成為失敗者，不斷刷存在感也是為了證明自己沒(méi)有那么差勁,，而不是真的還深?lèi)?ài)對(duì)方。

可如果你意志不堅(jiān)定,，確實(shí)有可能藕斷絲連,、心存幻想，但這樣的拉扯只是延長(zhǎng)了兩個(gè)人的痛苦,。

因?yàn)閮蓚€(gè)人當(dāng)初分手的原因并沒(méi)有解決,，只是因?yàn)闀簳r(shí)分開(kāi)的不習(xí)慣讓人忽視了這些矛盾。

這也是為什么許多人堅(jiān)持的,，分手之后直接拉黑斷聯(lián)是最好的,，別妄想能做什么朋友。

否則只要還能看到對(duì)方的動(dòng)態(tài)，就會(huì)在心中濺起漣漪,，讓人無(wú)法安寧,，但又做不出什么改變。

03 

最好的分開(kāi)是各自安好

所謂的尊重式分手,，顧名思義,，在最大程度上給予雙方體面，倒也不必老死不相往來(lái),，但絕不輕易在對(duì)方面前刷存在感,。

也許會(huì)偷偷翻看對(duì)方社交網(wǎng)絡(luò)，也許會(huì)從共同的朋友那里打探對(duì)方的消息,，可能也會(huì)有情緒起伏,，有過(guò)想入非非。

但終歸可以面對(duì)現(xiàn)實(shí),，切斷那些不切實(shí)際的想法,，在行動(dòng)上得以克制。

最近在網(wǎng)上看到一位男士求助,，他和前任各自分手很多年,，各自也都有了自己的家庭，可最近前任經(jīng)常半夜找他聊天,，訴說(shuō)婚姻的不易,。

他想請(qǐng)教大家，是不是前任對(duì)他有什么想法,，或者前任還愛(ài)著他,？

網(wǎng)友們也很是清醒，一位網(wǎng)友評(píng)論：“就算半夜聊天也不能說(shuō)明什么,，只能說(shuō)明對(duì)方白天實(shí)在太忙,。

婚姻中感到苦悶想要找個(gè)人傾訴太正常了，但可別自作多情以為這就是想和你發(fā)生點(diǎn)什么,。

如果她真的想背叛家庭找婚外情,，也只是平衡不了自己的欲望，換個(gè)人也可能出軌,，還真不一定非你不可,。

為了一個(gè)前任，影響了好容易建立起來(lái)的現(xiàn)在的家庭,，得不償失,。”

這位網(wǎng)友的頭腦就十分清醒,，前任就是過(guò)去式的代名詞,，有什么比眼前人更值得珍惜呢？

不和前任撕逼糾纏，也不和前任情意綿綿,，這是對(duì)彼此的尊重,，也是對(duì)各自現(xiàn)任的尊重。

在心中默默祝福對(duì)方,，有什么情感也埋藏在心里,，讓僅存的感情還保留住以前的一點(diǎn)點(diǎn)美好，這是對(duì)所有人都有利的選擇,。

如今的社會(huì),，分手、乃至離婚都太正常了,。而不同的人分手的方式也大不相同,，分手后的處理也千差萬(wàn)別。

翻篇是現(xiàn)代人重要的能力,，和不合適的人翻篇,，和一段無(wú)疾而終的感情翻篇，也和自己的幼稚與不成熟翻篇,。

別把太多精力,、時(shí)間耗費(fèi)在過(guò)去，向自己想要的感情前行,，這才是對(duì)自己最大的尊重,。