有人問我：談戀愛的首要條件是什么？是喜歡對(duì)方嗎,？首要條件是自己內(nèi)心健康有愛，是在見到這個(gè)人之前就內(nèi)心喜悅,、平和,。好的愛情是兩個(gè)心理健康水平都不錯(cuò)的人呼吸吸引。對(duì)方的出現(xiàn)是錦上添花,，而非雪中送炭,。一,、如果你害怕被拋棄1.你總是擔(dān)心對(duì)方會(huì)拋棄你，情緒像過山車一樣不穩(wěn)定,。你可以找到很多細(xì)節(jié)來“證明”對(duì)方不愛你,，你的內(nèi)心始終無法寧?kù)o。你擔(dān)心對(duì)方坐飛機(jī)出事、生病去世,，留下你一個(gè)人,。你不相信感情是可以持久的，總覺得有一天你們會(huì)分開,。2.盡管你害怕被拋棄,，卻容易被無法建立正常關(guān)系的人吸引。對(duì)方可能已經(jīng)結(jié)過婚或者正在跟別人交往，你知道你們不會(huì)在一起,。對(duì)方忽冷忽熱,、若即若離，經(jīng)常給你帶來不穩(wěn)定的感覺,，而你喜歡這種感覺,。對(duì)方堅(jiān)持來去自由、不想安定下來,，并且你知道對(duì)方同時(shí)有多個(gè)戀人,，且還會(huì)繼續(xù)如此。3.如果你們的感情穩(wěn)定,，你會(huì)不自覺想破壞它,。你像控制住對(duì)方，有很強(qiáng)的占有欲,，無法忍受分離,。你對(duì)對(duì)方的陪伴有很高的要求，讓對(duì)方犧牲自己的一切空暇時(shí)間來陪你,，甚至放棄學(xué)習(xí)或重要工作來陪你,。你會(huì)采取冷戰(zhàn)的方式“懲罰”對(duì)方對(duì)你的疏忽、回避,。二,、如果你有受虐傾向1.你經(jīng)常覺得對(duì)方在傷害你、虐待你,、占你便宜,。你會(huì)想去傷害對(duì)方，因?yàn)槟泐A(yù)期對(duì)方會(huì)傷害你,。你不敢表現(xiàn)出自己的弱點(diǎn),，害怕對(duì)方利用你的弱點(diǎn)傷害你。你擔(dān)心對(duì)方突然羞辱你,、傷害你,，所以你時(shí)刻緊張,。2.盡管你害怕、擔(dān)心,，但是你選的對(duì)象很可能正是有虐待傾向的,。對(duì)方嗜酒如命，酒醉后會(huì)失去控制。對(duì)方總是貶低你,，且在別人面前貶低你,，讓你覺得自己一無是處。對(duì)方人品有問題,，喜歡說謊,、欺騙、操縱別人,，可能是個(gè)PUAer,。3.即使關(guān)系原本還不錯(cuò)，你也可能做些事讓對(duì)方想去傷害你,。可大可小的事,，你發(fā)現(xiàn)自己始終放不下，會(huì)不斷提起,，好惹怒對(duì)方,。在對(duì)方面前不斷明示或暗示自己不好，引導(dǎo)對(duì)方看輕,、貶低自己,。三、如果你空虛孤獨(dú)1.你希望對(duì)方非常理解你的需要,，即使你什么都不說,。你很容易失望，對(duì)方愛的再多你也無法滿足,。你對(duì)情感感到失望,，心懷怨恨或不斷指責(zé)。你自己因?yàn)槭兊靡着?、挑剔?/section>你對(duì)情感失望幾次后,，刻意選擇回避感情，疏遠(yuǎn)他人,。2.盡管你渴望熱情溫暖的人,，但是你選的對(duì)象很可能是冷漠的：對(duì)方對(duì)傾聽你說話沒興趣，總是自己在說話,。對(duì)方不愿意與你發(fā)生擁抱,、親吻等親密行為。你覺得對(duì)方很“冷”,，感受不到對(duì)方的內(nèi)心,。當(dāng)你感覺自己很脆弱的時(shí)候，對(duì)方不會(huì)陪伴,、安撫你,。對(duì)方越遙不可及,，你越執(zhí)著、癡迷,。你為對(duì)方付出了很多很多,，但是得到的微乎其微。3.在好的親密關(guān)系里你很容易變得苛刻和敵意,。你對(duì)物質(zhì)要求過高,，要求對(duì)方給你買各種價(jià)值不菲的東西，不買就感覺對(duì)方不愛你,。你經(jīng)常忍不住打罵對(duì)方,，宣泄自己的氣憤，盡管對(duì)方?jīng)]做錯(cuò)什么,。所以,，你需要擁有健康有愛的內(nèi)心，以上三種都是比較典型的缺愛心理問題,。應(yīng)該怎么辦呢,？并不推薦你經(jīng)常聽說的“要自己愛自己”，那像是一種自戀式的防御,，好像活在自己的孤島上就可以自洽了,。健康有愛的內(nèi)心其實(shí)包括“自己值得被愛”“感受他人的愛”“有動(dòng)力和能量愛他人”等部分，是一個(gè)隨時(shí)可以與他人產(chǎn)生美好聯(lián)結(jié)的內(nèi)心,，是一個(gè)敞開的,、包容的內(nèi)心，是在愛與被愛的互動(dòng)關(guān)系里充滿能量的內(nèi)心,。 |
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