我去園里慢跑的時候,，大王已經(jīng)發(fā)過來圖片,，完成了跑步7公里,，他說，這是獻(xiàn)給七月的禮物,。

發(fā)給他一個大大的拇指,，自律的大王，帥氣,！

慢跑下4公里已是汗流浹背,，這些天高溫，只有早晨涼爽一些,，抓緊時間出來活動活動,，不能辜負(fù)了這片刻的美好時光。

有句話說,，自律的種子,，才能開出自由的花。

而自律,，全靠自己克服掉自身的劣根性,。可能一開始需要主觀,、刻意地規(guī)范自己的語言,、行為，久而久之養(yǎng)成習(xí)慣,，形成良性循環(huán),，進(jìn)而達(dá)成自律。自律的人生值得點贊,！

同事的小女兒8歲,，即將上三年級。她從小時候識字開始,，隨著識字量的增加,，逐漸增加閱讀數(shù)量,，現(xiàn)在已養(yǎng)成習(xí)慣，目前每天至少讀三千字的文章,，或報紙或雜志或父親給選好的名著,。

習(xí)慣一旦養(yǎng)成，讀書就成了自然而然的事,。這其中有一個關(guān)鍵因素,，是她的父母也是愛讀書的人，家庭氛圍安靜安然,，書香氣息濃厚,。

也玩手機(jī)，只是在讀書時間結(jié)束后半個小時,，家里人會共同互動,，觀看或者討論一些熱點小視頻。所以對孩子來說,，不僅僅是在讀書,，更多的是學(xué)到一些理念和知識，以及對時間的管理,，同時也和社會緊緊接軌,。

父母是孩子的第一任老師，家庭氛圍和父母的所作所為,，永遠(yuǎn)都是孩子模仿的基礎(chǔ),，是對孩子習(xí)慣養(yǎng)成，最大的影響因素,。

自律的人生,，從小兒開啟。

另一個同事家是小男孩,，從他可以跑的時候,，父親就帶著他踢足球，如今也是小小男子漢一枚,。從玩兒到熱愛,，如今又成了校足球隊的隊長，常在綠茵場上馳騁,，小小身影仿佛擁有無窮的力量,。在不遠(yuǎn)的將來，誰又能說這不是一顆蓬勃的足球種子呢,？

自律的人生,，從健康的體魄開始。

我的朋友退休之后,，找了個繪畫班和小朋友們一起學(xué)習(xí)國畫,。她說,，整個班里都是10歲以下的孩子，只有我一個退休老太太,，但是我和他們一起從素描開始,，一點一點堅持學(xué)到如今，不敢說好起碼我也能畫出很多了,。其實我的朋友已經(jīng)畫得非常傳神,，花鳥蟲魚人物肖像，歷經(jīng)幾年,，已有小成,。每到元旦都會選當(dāng)年得意的作品做成掛歷，寄發(fā)給我們,，朋友們都很喜歡這禮物,，并且和她開玩笑說，得收藏好了,，說不定哪天你就成畫家了,。即使到后來她在帶外孫的同時,，也依然筆精墨妙,，堅持作畫。

自律的人生,，需要熱愛和堅持,。

這種自律終將成就了一個愛好，且讓這個愛好開花結(jié)果,，持久保持,。

為自律的人生點贊，為自律而開出幸福自由的花,，點贊,。