國(guó)內(nèi)外很多心理研究指出，孩子一旦出現(xiàn)沉迷手機(jī),、逃學(xué),、多動(dòng)、抑郁焦慮等癥狀,，問題的核心可能不在孩子身上,，而是“家庭系統(tǒng)”出現(xiàn)了問題。這也是國(guó)際著名心理治療師維吉尼亞·薩提亞創(chuàng)建聯(lián)合家庭治療模式的初衷,。

    我們身邊有一些孩子,，原本好端端的，可忽然就不去上學(xué)了,，或者長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,，家長(zhǎng)們十分著急。表面上看,，這是孩子自己的問題,，是他們抗壓能力差,，或者不聽話?？蓪?shí)際上,，經(jīng)常是父母之間的關(guān)系出現(xiàn)了很大問題，而孩子一旦表現(xiàn)反常,，父母一著急,，就不爭(zhēng)吵了，開始一起為孩子奔波,。如果他們的關(guān)系,，需要靠孩子出現(xiàn)問題來維持，那孩子就很難好起來,。

    浙大心理學(xué)博士陳海賢遇到一個(gè)來訪者，是高三的學(xué)生,，在準(zhǔn)備高考的階段突然抑郁了,。父母很著急，四處為她奔波,，可效果并不明顯,。有一天，女孩對(duì)陳教授說：“如果不是我生病了,，我就看不到已經(jīng)分居的爸媽一起為我奔波,。為了看到他們?cè)谝黄穑覍幙勺约阂恢辈≈??！?/span>

    是啊，孩子對(duì)家庭是極其忠誠(chéng)的,。如果家庭這個(gè)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)不靈了,，孩子就會(huì)通過自己的病來讓系統(tǒng)繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，這是一種無奈的互補(bǔ),。

    還有一個(gè)典型的案例,。

    一個(gè)家庭里的兒子有多動(dòng)癥，父母都很著急,，所以從很遠(yuǎn)的地方來找心理咨詢師,。在咨詢室里，咨詢師問父母發(fā)生了什么,。爸爸就開始指責(zé)媽媽,，說自己常年在外地做生意，非常非常辛苦,，但媽媽只是全職在家?guī)Ш⒆?，竟然還沒有帶好......媽媽就在旁邊看著兒子不說話,。過了一會(huì)，兒子忽然跑過去抱著媽媽,，對(duì)媽媽說：“媽媽不哭,，媽媽不哭?！边@時(shí)候,，咨詢師和爸爸才發(fā)現(xiàn)媽媽哭了。

    這個(gè)場(chǎng)景深刻揭示了這個(gè)家庭在角色上的互補(bǔ)性,。爸爸指責(zé)媽媽,，媽媽會(huì)傷心，而媽媽一傷心,，這種情緒就會(huì)影響兒子,，讓兒子的問題加重。然后,，爸爸更上火,，更容易指責(zé)媽媽，這樣的互動(dòng)模式就固定住了三個(gè)角色：指責(zé)者,、安慰者和受害者,，讓這三個(gè)人彼此綁定，沒有辦法動(dòng)彈,。

    這樣的案例還有很多,。那這種不健康的家庭互補(bǔ)關(guān)系，怎么去改變呢,？如果僅僅從出問題的那個(gè)人身上去思考改變之道,，是沒有太多效果的。系統(tǒng)的改變,，從來不是一個(gè)人的事,，而是系統(tǒng)里每個(gè)人的事。其實(shí)這個(gè)爸爸沒有發(fā)現(xiàn),，治好兒子的藥,，就在他自己身上。

    但他不能直接治療兒子,，而是需要重新靠近媽媽,，安慰媽媽，減輕媽媽的焦慮,。這樣,，媽媽才不會(huì)緊緊抱著兒子不放，把自己的焦慮傳遞給兒子，而兒子只有不再擔(dān)心媽媽,，多動(dòng)的癥狀才會(huì)減輕,。

    系統(tǒng)關(guān)系最大的特點(diǎn)，是通過固定角色抹殺人更多的可能性,，這會(huì)讓關(guān)系中的每個(gè)人都失去改變和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),，甚至就算想要改變，也總是無能為力,。

    這種系統(tǒng)關(guān)系,，不光存在于家庭中，也廣泛存在于單位中,，我們可以試著觀察自己所在的單位,，然后思考：這個(gè)系統(tǒng)給我們分配了什么樣的角色？這個(gè)角色是如何形成的,？如果我們想要改變,，來自系統(tǒng)的阻力有哪些？

    做個(gè)總結(jié),。改變不僅意味著改變某一個(gè)行為,，更是從改變某個(gè)行為開始，重塑一個(gè)系統(tǒng),。當(dāng)我們有所改變的時(shí)候，系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生一定的混亂,，我們會(huì)遇到很多阻力,。但是，這個(gè)系統(tǒng)最終會(huì)從混亂達(dá)到一個(gè)新的平衡,，一種有更多可能性的平衡,，一種更利于系統(tǒng)中每個(gè)自我發(fā)展的平衡。

    部分內(nèi)容參考陳海賢教授《自我發(fā)展心理學(xué)》,。