肝臟主管人體的生發(fā),，春氣通于肝,，所以春季最易使肝旺。這個(gè)季節(jié),，養(yǎng)護(hù)好肝臟,，才能保養(yǎng)好身體

肝開(kāi)竅明目，如果肝血不足,，則易使兩目干澀,，視物昏花..

下面,，??我們?cè)倬唧w地向大家介紹一下春季養(yǎng)肝的幾種方法

??1.以臟補(bǔ)臟雞為先

雞肝味甘而溫,，補(bǔ)血養(yǎng)肝，為食補(bǔ)養(yǎng)肝之佳品,，較其他動(dòng)物肝臟補(bǔ)肝的作用更強(qiáng)，且可溫胃,。

具體用法是: 取新鮮雞肝,，大米，同煮為粥服食,?？芍沃欣夏耆烁窝蛔恪嬍巢患?、眼睛干澀或流淚,。此外，老年人肢體麻木者,，也可用

??2.以味補(bǔ)肝首選醋

醋味酸而入肝,，具有平肝散瘀、解抑菌等作用,。肝陽(yáng)偏亢的高血壓老年者,，

可用食醋泡雞蛋或醋泡黃豆，食或豆,，療效頗佳,。

??3.以血補(bǔ)肝食鴨血

鴨血性平，營(yíng)養(yǎng)豐富,，肝主藏血,，以血補(bǔ)血是中醫(yī)常用的治療方法。

取鴨,，卿魚(yú),，白米同煮粥食，可養(yǎng)肝血,，輔治貧血

??4,，疏肝養(yǎng)血菠菜佳

菠菜為春天的應(yīng)時(shí)蔬菜，它具有滋潤(rùn)燥,、疏肝養(yǎng)血等作用,，對(duì)肝氣不舒及發(fā)胃病的輔助治療常有很好的療效。