我曾經(jīng)看見(jiàn)很有些人在網(wǎng)上說(shuō),，心理學(xué)其實(shí)不是科學(xué)，而是一門(mén)偽科學(xué),。而一些讀者被他們誤導(dǎo),，也即在懵懵懂懂,、半信半疑下認(rèn)為心理學(xué)可能與真正的科學(xué)學(xué)科有一定差距。其實(shí),，這都是對(duì)心理學(xué)不了解的人的一種偏見(jiàn),。有些人想當(dāng)然地認(rèn)為，研究大自然規(guī)律的自然學(xué)科如物理學(xué),、化學(xué),、生物學(xué)才是真科學(xué)，而心理學(xué)學(xué)科與自然科學(xué)不同,，所以它并不屬于科學(xué)范疇,。但事實(shí)上，心理學(xué)真的是不折不扣的科學(xué),。

我仔細(xì)分析,、研判了這些批評(píng)心理學(xué)的人的長(zhǎng)期發(fā)言動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)他們?cè)揪筒皇钦嬲目茖W(xué)愛(ài)好者,，其中很多人都是“儒釋道”的信徒,，而且喜歡把傳統(tǒng)文化置于科學(xué)之上。他們這些人之所以說(shuō)心理學(xué)是偽科學(xué),，主要源于心理學(xué)深刻地解剖,、分析了他們的行為，讓他們無(wú)所遁形,。比如,，心理學(xué)可以解釋人為什么迷信，為什么要信仰神學(xué),、玄學(xué),，于是乎這些被戳穿老底的人打心底對(duì)心理學(xué)感到不適、厭惡,，于是乎對(duì)之扣上一頂“偽科學(xué)”的帽子,。歸根到底還是他們不愿意客觀真相罷了。

我要重點(diǎn)指出,，很多人確實(shí)混淆了心理學(xué)與心靈學(xué)的區(qū)別,。心靈學(xué)強(qiáng)調(diào)形而上學(xué)，近幾十年來(lái),，它逐漸為“超心理學(xué)“一詞所取代,。心靈學(xué)認(rèn)為，世界上發(fā)生的某些超出常規(guī)的事物是不能用科學(xué)來(lái)解釋的,，必須用科學(xué)體系以外的東西來(lái)解釋。比如,，將一些人自稱(chēng)的特異現(xiàn)象歸納到特異功能里面,。像傳心術(shù),、透視、遙視,、心靈致動(dòng),、第六感，都是心靈學(xué)研究的對(duì)象,。但科學(xué)界對(duì)特異功能是絕對(duì)否認(rèn)的,。美國(guó)科學(xué)院在33年前就發(fā)布了最終科學(xué)報(bào)告，認(rèn)為經(jīng)過(guò)150多年來(lái)的研究,，自此即否認(rèn)一切超自然現(xiàn)象的存在,，也包括特異功能在內(nèi)。所以,，心靈學(xué)在國(guó)際上被確認(rèn)為偽科學(xué),。目前，在國(guó)外的高校和研究機(jī)構(gòu),，都全面放棄了對(duì)心靈學(xué)的研究,。

但心理學(xué)與心靈學(xué)不同。心理學(xué)在科學(xué)體系中有一席之地,，是真正的科學(xué),。

除了心靈學(xué)不能相信，還有一些所謂的心靈雞湯,、成功學(xué),，其實(shí)也不要相信。心靈雞湯就是忽悠人的語(yǔ)錄,，是流傳于民間但缺乏科學(xué)依據(jù)的說(shuō)法,。成功學(xué)則更具有欺騙性。對(duì)于成功學(xué),，我在文章《“成功學(xué)”書(shū)籍,，它們真的管用嗎？》（見(jiàn)鏈接：
https://www.toutiao.com/i6340227048925037058/?group_id=6340233607647248642 ）中強(qiáng)調(diào)過(guò)：其實(shí)“成功學(xué)大師”的目的就是為了賣(mài)書(shū)獲利,，或者拿演講費(fèi),。某些“大師”一口氣出了很多本成功學(xué)書(shū)籍，但是“如果他們的方法真的如宣傳的那樣一看就有效果,，為什么還會(huì)連續(xù)出版那么多本書(shū)呢,？如果讀者在看了第一本書(shū)就能實(shí)現(xiàn)成功之夢(mèng)想的話，為什么還要買(mǎi)后面的書(shū)來(lái)看,？這些所謂的成功學(xué)大師們,，他們不斷的給自己理論出書(shū)的行為，恰恰就是他們的理論靠不住的鐵證！”所以說(shuō),，心靈雞湯和成功學(xué)不過(guò)是低廉的精神嗎啡,，并非真科學(xué)。

還有一些偽科學(xué)學(xué)說(shuō),，比如色彩與性格學(xué)說(shuō),、星座學(xué)說(shuō)、筆跡分析,、九型人格,、電擊治療網(wǎng)癮、身心靈,、人腦潛意識(shí)開(kāi)發(fā),、第六感和心靈感應(yīng)、瑜伽有益身心健康,、家庭系統(tǒng)排列,、開(kāi)發(fā)右腦可以激發(fā)人體潛能等等，它們都曾經(jīng)被誤以為是科學(xué),。但上述的東西都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)檢驗(yàn)的,，純粹是偽科學(xué)，甚至?xí)斐刹涣挤磻?yīng),。

將色彩與性格聯(lián)系起來(lái)的樂(lè)嘉

鑒于它們的名譽(yù)一向不太好,，很多人以為它們就是心理學(xué)的一部分,，進(jìn)而推斷心理學(xué)也是偽科學(xué)。但這是誤解,、冤枉了真正的心理學(xué),。

心理學(xué)不是心靈雞湯和成功學(xué)，而是一門(mén)極其嚴(yán)肅的科學(xué)學(xué)科,。心理學(xué)是干什么的,？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，它就是一門(mén)研究人類(lèi)的心理現(xiàn)象,、精神功能和行為的科學(xué),。它既有理論，也有應(yīng)用,，屬于實(shí)用性基礎(chǔ)學(xué)科,。心理學(xué)研究涉及內(nèi)容較廣泛，包括道德,、人格,、情緒、知覺(jué)、認(rèn)知,、行為,、人際關(guān)系、社會(huì)關(guān)系等諸多領(lǐng)域,，也與日常生活的許多領(lǐng)域，如教育程度,、家庭環(huán)境,、健康狀況、社會(huì)關(guān)系等發(fā)生密切關(guān)聯(lián),。

心理學(xué)既用大腦運(yùn)作機(jī)制來(lái)解釋個(gè)體的基本行為與心理機(jī)能,，同時(shí)也解釋個(gè)體心理機(jī)能在社會(huì)行中參與的角色。心理學(xué)讓神經(jīng)科學(xué),、生理醫(yī)學(xué),、生物學(xué)等科學(xué)學(xué)科直接參與進(jìn)來(lái)，通過(guò)與這些科學(xué)學(xué)科合作,，來(lái)探討人的生理作用是怎樣影響個(gè)體心智的,。

心理學(xué)的很多研究成果，都已經(jīng)被多次證實(shí)是有效的,。

比如,，氣功為什么被一些人認(rèn)為“有效”，心理學(xué)的研究認(rèn)為這是源于心理暗示,。在一個(gè)研究樣本中,，冒充氣功大師的研究人員忽悠兩個(gè)事先不知情的女博士生，告訴她們自己是國(guó)際上有名的大氣功師,，然后講自己現(xiàn)在正在“發(fā)功”,，并做出一些動(dòng)作，然后問(wèn)她們是否看見(jiàn)自己頭上有一圈白色光暈,。結(jié)果她們都異口同聲地說(shuō),，她們看見(jiàn)了。研究人員一會(huì)兒又說(shuō),，我現(xiàn)在發(fā)功加強(qiáng)了功力,，頭上有了紫色光暈，你們看到?jīng)]有,？結(jié)果她們也說(shuō),，大師我看見(jiàn)了?？茖W(xué)研究表明,，這個(gè)主要是因?yàn)樾睦戆凳驹斐傻摹Ｐ睦戆凳九c人的性格、性別,、氣質(zhì),、處境、閱歷,、受教育程度有關(guān),。接受試驗(yàn)的那兩個(gè)女博士生，她們?cè)驹趯W(xué)校就是性格孤僻,、不太合群,、多病體弱的人，而且沒(méi)有主見(jiàn),。而后換上身體強(qiáng)壯,、性格堅(jiān)毅、有主見(jiàn)的人,，他們就不會(huì)接受氣功師的誘導(dǎo),。

1987年,，醫(yī)生正向準(zhǔn)備手術(shù)的病人發(fā)送“外氣”，進(jìn)行氣功麻醉

心理學(xué)對(duì)一些普通人感到好奇的現(xiàn)象,，如催眠術(shù),、神秘主義教派信仰的本質(zhì)也有嚴(yán)格的解釋。

關(guān)于催眠術(shù)的真相,，我在之前寫(xiě)過(guò)的一篇《催眠真有那么神秘嗎,？揭秘真相 》（見(jiàn)鏈接：
https://www.toutiao.com/i6453914514327863822/?group_id=6453914514327863822 ）中闡述：被催眠的人，對(duì)他人的暗示具有極高的反應(yīng)性,，是一種高度受暗示性的狀態(tài),，并在知覺(jué)、記憶和控制中做出相應(yīng)的反應(yīng),。雖然催眠很像睡眠,，但睡眠其實(shí)與催眠無(wú)關(guān)，如果人真的睡著了,，對(duì)任何的暗示將不會(huì)有反應(yīng),。人被催眠之后，其實(shí)頭腦是清醒的,，而并不是說(shuō),，被催眠了就沒(méi)有了意識(shí)，人也沒(méi)有睡著,。

又依據(jù)心理學(xué)和腦科學(xué)的結(jié)論,，某些人群之所以容易被催眠術(shù)誘導(dǎo),，與人的學(xué)歷、職業(yè)沒(méi)有直接關(guān)聯(lián),，而是與人類(lèi)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān),。

還有一些卓有成效的科學(xué)研究，從心理學(xué)和腦科學(xué)對(duì)宗教信仰進(jìn)行了分析,，研究了某些狂信徒的神經(jīng)元聯(lián)結(jié)方式,，發(fā)現(xiàn)確實(shí)與眾不同。這也解釋了為什么他們?nèi)绱藦?qiáng)烈地堅(jiān)持神跡,、超自然的存在,。

關(guān)于神秘主義教派信仰為什么能夠控制人的精神，有一種很實(shí)用的心理學(xué)學(xué)說(shuō)揭露了本質(zhì),。這就是美國(guó)著名社會(huì)心理學(xué)家利昂·費(fèi)斯汀格）提出來(lái)的“認(rèn)知失調(diào)理論”。建議感興趣的朋友研究一下這個(gè)理論,，很多疑惑就可以迎刃而解,。

心理學(xué)還對(duì)于一些舊的“常識(shí)”，如“大科學(xué)家,、大藝術(shù)家都是神經(jīng)質(zhì)”“天才和瘋子一線之隔”的流行說(shuō)法,，則用科學(xué)實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)給出了截然相反的答案。我在之前的文章《《天才在左瘋子在右》說(shuō)法正確嗎,？天才和瘋子真的一線之隔,？ 》（見(jiàn)鏈接：
https://www.toutiao.com/i6918324946754388487/?group_id=6918324946754388487 ）中闡述：心理學(xué)家研究了一系列案例，得出了可靠的結(jié)論：真正的天才,，并非是喪失理性的神經(jīng)兮兮的人,，他們其實(shí)都具有很高的理性。喪失理智的瘋子,，他們并不具備天才人物具備的創(chuàng)新思維,。在一個(gè)研究中，科研人員分析了600多位杰出人物,，發(fā)現(xiàn)他們基本上都是正常人,。即使有個(gè)別的杰出天才得了精神疾病，比如發(fā)明了“納什均衡”理論的博弈論大師約翰·納什,，但他在做科學(xué)研究的時(shí)候,，他是一切思維正常的人，也沒(méi)有神經(jīng)質(zhì)的氣質(zhì),。在另外一個(gè)研究中,，腦科學(xué)家 Scott Barry Kaufman 領(lǐng)導(dǎo)科研組對(duì)三個(gè)群的1035名觀測(cè)對(duì)象進(jìn)行了量化分析，并沒(méi)有找到神經(jīng)質(zhì)可以影響創(chuàng)新能力的有效證據(jù),。

約翰·納什

又如，過(guò)去社會(huì)上某些私人教學(xué)機(jī)構(gòu)說(shuō)什么“小學(xué)生學(xué)習(xí)奧數(shù)有益于數(shù)學(xué)教學(xué)”,，這個(gè)說(shuō)法已經(jīng)流行了很久,，很多家長(zhǎng)也信以為真。但是心理學(xué)家進(jìn)行了長(zhǎng)期追蹤的樣本分析,，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生學(xué)習(xí)奧數(shù)對(duì)數(shù)學(xué)教育并無(wú)任何幫助,，甚至?xí)欢ǔ潭壬显斐韶?fù)面效應(yīng)。

再比如,，很多人印象中理工科專(zhuān)業(yè)的高級(jí)知識(shí)分子都是不愛(ài)社交,，性格枯燥無(wú)味，對(duì)專(zhuān)業(yè)以外的東西漠不關(guān)心,，是一群像陳景潤(rùn)一樣走路都會(huì)撞電線桿的書(shū)呆子,。但心理學(xué)對(duì)此也有詳盡的調(diào)查研究，結(jié)果用了大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明,，絕大多數(shù)理工科專(zhuān)業(yè)的高級(jí)知識(shí)分子都有豐富的人文哲學(xué)歷史知識(shí),，他們愛(ài)好和擅長(zhǎng)文藝和體育運(yùn)動(dòng)，而且也積極的參與各種公益活動(dòng),，一些理科博士極具浪漫氣息,，內(nèi)心激情澎拜不亞于詩(shī)人。這就推翻了舊有的陳腐觀念,。我“懷疑探索者”再插一句嘴,，據(jù)陳景潤(rùn)的妻子由昆撰文回憶，即使是陳景潤(rùn),，其實(shí)也是一個(gè)熱愛(ài)生活,，對(duì)家庭充滿了關(guān)懷的男人，而不是公眾心目中那種只知道數(shù)學(xué),、對(duì)外界沒(méi)有任何心理波瀾的木頭人,。

陳景潤(rùn)

再比如,，過(guò)去西方國(guó)家有一個(gè)結(jié)論說(shuō)，“高中生在暑假去打工是有價(jià)值的”,，但心理科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),，高中生參加打工是弊端遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于利端，對(duì)人生的成長(zhǎng)是有害的,。所以不再提倡高中生去打工,。

再比如，德國(guó)心理學(xué)家赫爾姆霍茲測(cè)定了神經(jīng)傳導(dǎo)的速度,，研究了顏色與視覺(jué),、聽(tīng)覺(jué)和空間知覺(jué),。這些研究成果都是被公認(rèn)的，迄今為止具有高度學(xué)術(shù)和應(yīng)用價(jià)值的科學(xué)理論,。

心理學(xué)雖然不是物理學(xué),、化學(xué)、生物學(xué)等自然學(xué)科,，但它同樣建立在自然科學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和研究結(jié)果之上,。心理學(xué)和物理學(xué)類(lèi)似，需要經(jīng)常使用實(shí)驗(yàn)室和實(shí)驗(yàn)器材,，采用與自然學(xué)科一樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方案,。早在1879年，德國(guó)心理學(xué)家馮特就在萊比錫大學(xué)建立了一座心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室,，標(biāo)志著心理學(xué)從哲學(xué)理論進(jìn)入了科學(xué)化,。科學(xué)高于哲學(xué),，心理學(xué)由此超越了哲學(xué),。心理學(xué)研究人員用科學(xué)實(shí)驗(yàn)的方法來(lái)研究人類(lèi)的行為，其結(jié)論具有可驗(yàn)證性,。一些心理學(xué)研究，還要頻繁地使用高等數(shù)學(xué)公式運(yùn)算,。心理學(xué)家們寫(xiě)的論文,，要列出該實(shí)驗(yàn)的具體設(shè)計(jì)步驟和實(shí)驗(yàn)方法，且同樣要經(jīng)過(guò)全世界同行的共同評(píng)審,，看其結(jié)論是否具有可重復(fù)性,。

由此可見(jiàn)，心理學(xué)絕非某些人所言之偽科學(xué),，而是真正的科學(xué),。它既有理論知識(shí)，也可以投入實(shí)用,，凝聚著高度的智慧結(jié)晶,。

作者：懷疑探索者