人過了七十歲，

最重要的不是擁有多少財富,，

而是有樂觀的想法,，

有健康的身體，

不被一些東西所束縛,，

怎么開心怎么來~

第一,、不去想自己能力“無法掌控”之事。

人到了七十歲后,，我們要如何去修煉自己的內心呢,？其實我們就是要明白一個道理,，世界上很多事情我們是沒有辦法去掌控的,，所以不要去強求太多，自己能力范圍內能做的事盡量去做好,，超出了自己能力范圍內的,、自己無法掌控的事情，那么就要看淡一點,，不要去強求,。

人到了70歲了，身體逐漸衰退,，肯定會面臨著一些生活上的困難,。如果自己的能力無法去解決的事情，一定要請求子女或者家人的幫助,，不要去逞強,。

第二、不去想“過往的遺憾”,。

很多老人到了70歲了,，還經常活在過去,，留戀過往,，經常回想起過往的一些事情,，覺得自己的人生充滿了很多遺憾,，從而影響了現(xiàn)在的生活。

其實我們要明白,，有些事情過去了,，那就讓它隨風而去吧。人生怎么可能完美,，總是會有一些遺憾的,，一定要讓自己去學會放下,，不要去糾結過往了。

我們每個人都是第一次來到這個世界上,，都是這樣跌跌撞撞的走過來了,，到了這個歲數(shù)，也經歷了人世間的風風雨雨,，有酸甜也有苦辣,，有經歷過人生的高光時刻，也有沉淪低谷的時候,。

所以,，要修煉自己的內心，忘掉過去,，珍惜眼前的生活,。

第三、不去想“年齡”之事,。

人活到了70,，如何才能讓自己有一個良好的心態(tài)呢？其實最好的方式就是忘掉自己的年齡,，不要去想今年自己到底多少歲了,。

因為我們要明白，現(xiàn)實生活中確實有些人是活不到這個歲數(shù)的,，我們既然能夠活到70多歲,，那么也要懂得感恩，要知足,。

放平心態(tài),，過好每一天，專注于自己的生活就可以了,。喜歡唱歌就去唱歌,，喜歡下棋就去下棋，喜歡旅游就去旅游,，好好享受生活吧,，這樣你會越活越年輕！

第四,、不去想“酒色之事”,。

為什么到了70歲后，就不要去想酒色之事了呢,？因為到了70歲,，我們要明白，自己身體的精力是非常有限的,，一定要好好的保養(yǎng)好自己的自己的身體,，所以一定要克制住自己的欲望,，不要再去想“酒色之事”了。

把生活的重心放在鍛煉身體方面,，每天堅持鍛煉30分鐘,，可以到公園散步，也可以做一些溫和的體育運動,，比如打打乒乓球,，打打太極，都是很適合老年人的運動,。