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? 點(diǎn)上方播放按鈕可收聽洞見主播周周朗讀音頻馮唐在《在宇宙間不易被風(fēng)吹散》中說：“每個(gè)牛人都要有個(gè)穩(wěn)定的核，這樣在宇宙間才不易被風(fēng)吹散,?！?/span>人到中年，歷盡潮起潮落,，巔峰有時(shí),，低谷亦有時(shí)。我們無法預(yù)知,，低谷何時(shí)會(huì)到來,，又要多久才結(jié)束。但只要始終穩(wěn)住自己的內(nèi)核,，不浮躁,，不恐慌，努力提升,，就沒有翻不過去的山,，沒有挺不過去的難。羅翔老師曾說：“你注意觀察你的周圍,，所有動(dòng)不動(dòng)就生氣的人，沒有一個(gè)是幸福的,，而且生活都過的猶如一團(tuán)亂麻,。”一個(gè)人若不能穩(wěn)住自己的內(nèi)核,，任由情緒肆意泛濫,，所有美好與幸福都將被吞噬。耶魯大學(xué)心理學(xué)教授蘇珊·福沃德在學(xué)生時(shí)代是一個(gè)情緒波動(dòng)很大的人,。寓所停電,，錯(cuò)過電車，被朋友不認(rèn)可……再小的一件事,，都會(huì)讓她情緒大爆發(fā),。每天都和周圍的人爭吵不斷，總是一副苦大仇深的模樣,，慢慢地好友都離她而去,，她的學(xué)業(yè)和生活也變得一團(tuán)糟,。當(dāng)她意識(shí)到一切都是自己的情緒問題時(shí)，原本幸福的生活已經(jīng)支離破碎,。回想起這段往事,，她強(qiáng)調(diào)：放縱自己的情緒，它就一定會(huì)以最痛的方式來懲罰你,。情緒如水,，穩(wěn)定時(shí)情緒是靜水流深，滋養(yǎng)萬物,。不穩(wěn)時(shí)，情緒是狂濤駭浪,，可以瞬間淹沒一切,。內(nèi)核不穩(wěn)的人，他們的情緒很容易因?yàn)閯e人的言行而晃動(dòng),。工作上,，遇到難應(yīng)付的客戶，三言兩語后便開始出言頂撞,，最終搞砸了生意,；教育上，對(duì)不服管教的孩子非打即罵,，結(jié)果孩子越來越逆反,；關(guān)系上，因?yàn)橐稽c(diǎn)分歧就吵得面紅耳赤,，最終以決裂收?qǐng)觥?/span>再小的一件事,，在情緒不穩(wěn)定的人那里，總能愈演愈烈,。即便事后后悔,，也為時(shí)已晚。修煉一個(gè)情緒穩(wěn)定的內(nèi)核,，是每位成年人的必修課,。黃渤未成名時(shí)，去劇組應(yīng)聘一個(gè)小偷的角色,。看著黃渤的長相,，導(dǎo)演挖苦說：“這是個(gè)什么東西，誰讓他來的,？”被人當(dāng)眾羞辱,，黃渤也憤憤不平。但他轉(zhuǎn)瞬就平復(fù)了自己的心情,，樂呵呵地接過導(dǎo)演的話茬,，“我這個(gè)樣子,，不就適合干這個(gè)小偷嗎？”然后憑著精湛的演技,，讓導(dǎo)演無話可說,。就是這樣多次被羞辱，又多次穩(wěn)住要爆發(fā)的情緒,，黃渤接下了很多小角色的演出機(jī)會(huì),，為將來成名打下了基礎(chǔ)。生活中,，我們總會(huì)遇到一些讓自己忍不住爆發(fā)的人和事,。但必須謹(jǐn)記的一點(diǎn)是：所有的壞情緒，一旦發(fā)泄出來,，最后都會(huì)由我們自己買單,。不管情況多么糟糕，你都應(yīng)該努力去支配你的情緒,，把自己從黑暗中拯救出來,。當(dāng)你能穩(wěn)住情緒，有條不紊地面對(duì)一切,，必能春風(fēng)化雨,，劈山鑿河。社會(huì)學(xué)上有一個(gè)“米缸困境”：老鼠掉進(jìn)裝滿米的缸里,，發(fā)現(xiàn)周圍都是食物，每日吃飽就睡,。可突然有一天,，它發(fā)現(xiàn)米缸已經(jīng)空了，可自己再也跳不出米缸,，活活餓死,。年輕時(shí),，以為安逸的工作就是鐵飯碗，便開始躺平混工資,，等你的能力不能穩(wěn)穩(wěn)的跟上時(shí)代時(shí),，就是被淘汰之時(shí)。畫師博主@李小洛剛畢業(yè)就憑著精湛的繪畫技術(shù)在大廠任職,，任務(wù)量不大,，工作輕松愜意。21年初,，大量AI繪畫取代人工繪畫的消息傳出,，不少同事都去報(bào)班學(xué)習(xí)AI繪畫,。李小洛卻認(rèn)為AI生成的畫作邏輯性不強(qiáng)，細(xì)節(jié)處理非常差,，沒有學(xué)習(xí)的必要,。直到今年，經(jīng)過數(shù)次優(yōu)化更新的AI橫空出世,，它能即刻間提供幾百種圖像雛形,，大大縮短了繪圖時(shí)間。村上春樹曾說：人生就像鲇魚那樣，如果不在水里拼命向前游,，必然只有死路一條,。教授單仁總結(jié)過一個(gè)“四十歲效應(yīng)”。他發(fā)現(xiàn)事業(yè)成功的人,，年輕時(shí)就懂得全力以赴地工作，提升專業(yè)能力,，穩(wěn)住自己的行業(yè)價(jià)值,。當(dāng)這種積累引發(fā)質(zhì)變，他們往往會(huì)在四十歲左右,，走到人生的高處,。那些真正的高手，都懂得提升能力的重要性,，他們穩(wěn)定地“輸入”,，穩(wěn)定地“輸出”。他們懂得,，欲當(dāng)大事,，須是篤實(shí)。作家王耳朵說過： “真正的穩(wěn)定,，不是你在一家單位有飯吃,，而是你足夠強(qiáng)大，不論走到哪里都有飯吃,?！?/strong> 努力提升自身的能力，持續(xù)打造自己的核心競爭力,。 當(dāng)你將自身的能力內(nèi)核打磨得足夠堅(jiān)硬,，就能在這大江奔流的時(shí)代，逐浪前行,。內(nèi)核穩(wěn)的人,，心態(tài)平《孫子兵法》有云：勝不妄喜,，敗不惶妥，胸中有激雷而面如平湖者,，可拜上將,。生活中，我們常常會(huì)遇到很多無法預(yù)測的突發(fā)狀況,。越是著急,，頭腦就會(huì)越混亂，就越容易把事情搞砸,。而內(nèi)核穩(wěn)定的人,，遇急事往往會(huì)更加沉著冷靜。1991年,，32歲的倪萍第一次主持春晚,，內(nèi)心激動(dòng)不已。當(dāng)時(shí)春晚有一個(gè)0點(diǎn)念賀電環(huán)節(jié),，在十幾億觀眾矚目之下,，倪萍拆開了賀電信封，沒想到里面赫然是4張白紙,。倪萍看了之后,，腦子就像手里的白紙一樣瞬間空白，馬上就是0點(diǎn),，這又是自己第一次主持春晚,，種種壓力瞬間把之前的順利全部摧毀，而這個(gè)時(shí)候全國的目光都盯在她的身上,。于是,，她稍作鎮(zhèn)定，對(duì)著手里的白紙開始播報(bào),。走下臺(tái)后的倪萍如釋重負(fù),，臺(tái)長一下子也跑過來抱住她，要不是她,，那年的春晚都不知道會(huì)以怎樣的形式結(jié)束,。古訓(xùn)中曾寫道：知止而后有定，定而后能靜,，靜而后能安,，安而后能慮，慮而后能得,。人到中年,，要有一個(gè)始終保持沉穩(wěn)清醒的內(nèi)核。不慌不忙，才能沉著應(yīng)對(duì)困難,，有條不紊地解決所有麻煩,。英國著名大提琴演奏家盧卡·蘇里科曾在倫敦參加一場音樂會(huì)。所有樂團(tuán)成員臉色瞬間煞白,，蘇里科卻面不改色,，開始當(dāng)場更換琴弦。滑稽又認(rèn)真的動(dòng)作使聽眾都哈哈大笑,，將一場演出事故變成了故事,。憑借平靜的心態(tài)，蘇里科順利完成接下來的曲目,，樂會(huì)最終也大獲成功,。中年以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中如愿以償?shù)墓适潞苌?，層出不窮的事故很多,。面對(duì)突發(fā)狀況時(shí)，如果心浮氣躁,，自亂陣腳,，只會(huì)是忙中出錯(cuò)，忙上加忙,。內(nèi)核穩(wěn)定的人，總能靜得下來,，思索出最妥善的解決辦法,。曾國藩就說：處變不驚、從容應(yīng)對(duì),，為處事第一法,。急事當(dāng)前，沉得住氣,，穩(wěn)得下心,，終能一步一步走出自己人生的坦途。 蘇洵在《心術(shù)》里說：“泰山崩于前而色不變,，麋鹿興于左而目不瞬,，然后可以制利害，可以待敵,?！?/span>內(nèi)核穩(wěn)定的人，無論何時(shí)何地處于何種境況,，都能以淡然的姿態(tài),，面對(duì)所發(fā)生的一切,。人生漫漫，以穩(wěn)為先,，才能走得長遠(yuǎn),。人到中年，修煉一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)核,，方能做到“任憑風(fēng)浪起,，穩(wěn)坐釣魚船?！?/span>
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