定力,，是內(nèi)心波濤洶涌而表面卻風(fēng)平浪靜的一種心理狀態(tài),。

定力，是一種人生智慧,，一種人生態(tài)度丶一種人生境界,，是成就自我的關(guān)鍵，是一切智慧的根源,，是強(qiáng)者的心態(tài),，決定了人生最高境界。

事實(shí)無(wú)數(shù)次告訴我們:沖動(dòng)是魔鬼,，冷靜出智慧,，暴怒的情緒化于事無(wú)益，而鎮(zhèn)靜地冷處理常常柳暗花明,。

定力缺失,，喜形于色，其禍無(wú)窮,，其害甚大,。那么怎樣才能提升自己的定力呢？

一是修心養(yǎng)性,，管控情緒,，涵養(yǎng)自己的心態(tài)、格局,，是提升定力的關(guān)鍵,。

二是辯證思維，去偽存真,，對(duì)信息處理要慎重,，不被表象所蒙蔽。

三是涵養(yǎng)四種心態(tài),。即涵養(yǎng)積極的心態(tài),，不因困難挫折而氣餒，不被陰謀算計(jì)而逃跑,。涵養(yǎng)歸零心態(tài),，不因過(guò)去的得失、成敗而盲目樂(lè)悲,。涵養(yǎng)開放心態(tài),，把問(wèn)題放在大系統(tǒng)去思考，不要禁錮自己,。涵養(yǎng)確信心態(tài),，相信夢(mèng)想,、目標(biāo)的牽引力，相信團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力,，相信自己的能力,。

四是定力須在事上磨，在實(shí)踐摔打甚至在失敗教訓(xùn)中汲取的,，要堅(jiān)持實(shí)踐,，大膽去干，在干中提能力,、強(qiáng)定力,。