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日常養(yǎng)生茶推薦： 1. 消食喝：大麥＋山楂＋陳皮。山楂促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),，陳皮助消化,，大麥改善消化功能。 2. 失眠喝：桂圓＋紅棗＋玫瑰＋枸杞,。桂圓,、紅棗補(bǔ)氣血安神，玫瑰花和枸杞可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，改善失眠,。 3. 減肥喝：檸檬片＋陳皮＋山楂＋菊花。陳皮,、山楂助消化,，菊花可以加速新陳代謝，檸檬片可以美容養(yǎng)顏,。 4. 美白喝：玫瑰＋枸杞＋茯苓＋百合,。玫瑰花和枸杞可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，茯苓和百合有美白肌膚的功效,。 5. 解膩喝：紅棗＋山楂＋檸檬,。山楂助消化，檸檬改善口感,，紅棗補(bǔ)氣血安神,。其他的都在下圖。 喝茶是一種健康的養(yǎng)生方式,，選擇適合自己的茶飲可以帶來(lái)很多好處。如果你也喜歡喝茶養(yǎng)生,，快分享給你的朋友們吧,！   |
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來(lái)自： 百科知識(shí)大匯集 > 《茶療》
