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針對中國人群中常見癌癥類型,，以下是一些預(yù)防癌癥的方法： 1. 不吸煙：吸煙是肺癌的主要危險因素,，戒煙或避免二手煙暴露可以顯著降低患肺癌的風險。 2. 健康飲食：均衡飲食,，增加攝入新鮮蔬菜和水果,，減少高脂肪、高鹽和高糖食物的攝入,。另外,，適量攝入纖維素有助于預(yù)防結(jié)直腸癌。 3. 限制酒精攝入：過量酒精攝入與多種癌癥,，包括肝癌,、食管癌和乳腺癌等有關(guān)。建議男性每天最多飲用兩個標準飲品,，女性每天最多飲用一個標準飲品,。 4. 接種疫苗：宮頸癌和乳頭狀瘤病毒（HPV）感染有關(guān)，接種HPV疫苗可以有效預(yù)防宮頸癌,。此外，對于肝炎病毒感染,，及時接種乙型肝炎疫苗也是預(yù)防肝癌的有效措施,。 5. 定期篩查：定期接受適當?shù)陌┌Y篩查可以幫助早期發(fā)現(xiàn)疾病。如肺癌,、乳腺癌,、結(jié)直腸癌等，有針對性的篩查方法可以根據(jù)個人年齡,、性別和風險因素來確定,。 6. 鍛煉身體：保持適度的體力活動有助于維持健康體重,、增強免疫系統(tǒng)功能和調(diào)節(jié)激素水平，從而降低多種癌癥的風險,。 7. 避免暴露致癌物質(zhì)：盡量避免與致癌物質(zhì)接觸,，如化學品、重金屬,、輻射等,。 請注意，以上是一些常見的預(yù)防癌癥的方法,，但具體預(yù)防策略應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議來制定,。定期體檢和與醫(yī)生討論個人風險因素也是非常重要的。 對相關(guān)調(diào)文獻感興趣的讀者請接著往下讀： 3月22日,，《中華腫瘤雜志》發(fā)表國家癌癥中心、中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院的重磅文章,，公布2016年中國惡性腫瘤流行數(shù)據(jù),，首次提供各省主要癌譜流行情況。
https://rs./cmaid/1450406
基本情況 新發(fā)病例：406.4萬 世標發(fā)病率：186.46/10萬 男性高于女性（207.03/10萬 vs 168.14/10萬）
性別差異
年齡差異 男性高于女性：0~19歲、60歲以上 女性高于男性：15~59歲 峰值：男女癌癥新發(fā)病例峰值均在60~79歲
地域差異 總體城市高于農(nóng)村（189.7/10萬 vs 176.2/10萬） 城市高于農(nóng)村：肺癌、乳腺癌,、結(jié)直腸癌,、前列腺癌 農(nóng)村高于城市：胃癌、肝癌,、宮頸癌、食管癌
基本情況 總死亡人數(shù)：241.4萬 世標死亡率：105.19/10萬 男性高于女性（138.14/10萬 vs 73.95/10萬）
性別差異 所有年齡段：男性死亡人數(shù)均高于女性 死亡率女性高于男性：膽囊癌,、甲狀腺癌 死亡率男性高于女性：其他所有癌種
年齡差異 男性高于女性：0~14歲,、60歲以上 女性高于男性：15~59歲 死亡率最高：60~79歲
地域差異 總體農(nóng)村高于城市（106.1/10萬 vs 102.8/10萬） 城市高于農(nóng)村： 肺癌、結(jié)直腸癌,、乳腺癌,、前列腺癌 農(nóng)村高于城市：肝癌、胃癌,、食管癌,、宮頸癌
發(fā)病趨勢 上升：
下降：
死亡趨勢 上升：
下降：
男性和女性部分癌癥2000—2016年間發(fā)病率和死亡率變化趨勢,。A:男性發(fā)病率；B:女性發(fā)病率,；C：男性死亡率,；D:女性死亡率。 發(fā)病情況
死亡情況
目前,，我國惡性腫瘤發(fā)病,、死亡數(shù)持續(xù)上升，每年惡性腫瘤所致的醫(yī)療花費超過2200億,。城鄉(xiāng)分析結(jié)果顯示,，城市地區(qū)的發(fā)病率略高于農(nóng)村，而死亡率農(nóng)村略高于城市,，但城鄉(xiāng)惡性腫瘤發(fā)病與死亡的差異逐漸減小,，可能是由于惡性腫瘤危險因素的城鄉(xiāng)差異在縮小，如吸煙,、慢性感染,、飲食習慣以及空氣污染等,，導(dǎo)致發(fā)病率日趨接近。而農(nóng)村醫(yī)療資源的相對匱乏,，防癌意識相對薄弱,，導(dǎo)致農(nóng)村惡性腫瘤死亡率仍偏高。在過去的10余年里,，惡性腫瘤生存率呈現(xiàn)逐漸上升趨勢,，目前我國惡性腫瘤的5年相對生存率約為40.5％，與10年前相比,，我國惡性腫瘤生存率總體提高約10個百分點,，但是與發(fā)達國家還有很大差距，其主要原因是我國癌譜和發(fā)達國家癌譜存在差異,，我國預(yù)后較差的消化系統(tǒng)腫瘤如肝瘤胃癌和食管癌等高發(fā)，而歐美發(fā)達國家則是以甲狀腺癌,、乳腺癌和前列腺癌等預(yù)后較好的腫瘤高發(fā),。但必須看到，中國預(yù)后較好的腫瘤如乳腺癌（82.0％）,、甲狀腺癌（84.3％）和前列腺癌（66.4％）的5年生存率仍與美國等發(fā)達國家存在差距（90.9％,、98％和99.5％）到。出現(xiàn)這種差距的主要原因是臨床就診早期病例少,、早診率低以及晚期病例臨床診治不規(guī)范,。因此，我國應(yīng)在擴大相關(guān)腫瘤的篩查及早診早治覆蓋面,、腫瘤臨床診治規(guī)范化和同質(zhì)化推廣應(yīng)用兩方面共同發(fā)力,，降低我國惡性腫瘤死亡率。 總之,，我國惡性腫瘤負擔日益加重,，城鄉(xiāng)差異較大，地區(qū)分布不均衡,，癌癥防控形勢嚴峻,；發(fā)達國家和發(fā)展中國家癌譜并存，防治難度巨大,。 根據(jù)世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）近日發(fā)布的2020年全球最新癌癥負擔數(shù)據(jù),，中國已經(jīng)成為了名副其實的“癌癥大國”。 2020年中國新發(fā)癌癥病例457萬例,，其中男性248萬例,，女性209萬例，2020年中國癌癥死亡病例300萬例,，其中男性182萬例,，女性118萬例。 這個比之前發(fā)布的數(shù)據(jù)高上了不少，就讓我們一起來看看中國的具體數(shù)據(jù)分析： 雙雙登頂：中國新發(fā)病例和死亡人數(shù)全球第一 2020年全球新發(fā)癌癥病例1929萬例,，其中中國新發(fā)癌癥457萬人,，占全球23.7%，由于中國是世界第一人口大國,，癌癥新發(fā)人數(shù)遠超世界其他國家,。 癌癥新發(fā)人數(shù)前十的國家分別是：中國457萬，美國228萬,，印度132萬,，日本103萬，德國63萬,，巴西59萬,，俄羅斯59萬，法國47萬,，英國46萬,，意大利42萬。
2020年各國癌癥新發(fā)病例數(shù) 2020年全球癌癥死亡病例996萬例,，其中中國癌癥死亡人數(shù)300萬,，占癌癥死亡總?cè)藬?shù)30%，主要由于中國癌癥患病人數(shù)多,，癌癥死亡人數(shù)位居全球第一,。 2020年癌癥死亡人數(shù)前十的國家分別是：中國300萬，印度85萬,，美國61萬,，日本42萬，俄羅斯31萬,，巴西26萬,，德國25萬，印度尼西亞23萬,，法國19萬,，英國18萬。
2020年各國癌癥死亡病例數(shù) 肺癌霸主地位不可撼動,，死亡人數(shù)亦遙遙領(lǐng)先 2020年中國癌癥新發(fā)病例457萬例,，乳腺癌在全球發(fā)病數(shù)高居第一，但在中國則在肺癌,、結(jié)直腸癌,、胃癌之后，位居第四,。 2020年中國癌癥新發(fā)病例數(shù)前十的癌癥分別是：肺癌82萬,，結(jié)直腸癌56萬,，胃癌48萬，乳腺癌42萬,，肝癌41萬,，食管癌32萬，甲狀腺癌22萬,，胰腺癌12萬,，前列腺癌12萬，宮頸癌11萬,，這十種癌癥占新發(fā)癌癥數(shù)的78%,。
2020年中國癌癥新發(fā)病例數(shù)前十的癌癥類型 2020年中國癌癥死亡人數(shù)300萬，肺癌死亡人數(shù)遙遙領(lǐng)先,，高達71萬,，占癌癥死亡總數(shù)的23.8%。 2020年中國癌癥死亡人數(shù)前十的癌癥分別是：肺癌71萬,，肝癌39萬,，胃癌37萬，食管癌30萬,，結(jié)直腸癌29萬，胰腺癌12萬,，乳腺癌12萬,，神經(jīng)系統(tǒng)癌癥7萬，白血病6萬,，宮頸癌6萬,，這十種癌癥占癌癥死亡總數(shù)的83%。
2020年中國癌癥死亡例數(shù)前十的癌癥類型 中國男性數(shù)據(jù)：肺癌,、胃癌,、肝癌大山依舊 2020年中國男性新發(fā)癌癥病例數(shù)248萬，占總數(shù)的54%,，其中肺癌,、胃癌、結(jié)直腸癌,、肝癌發(fā)病數(shù)最多,。 2020年中國男性癌癥新發(fā)病例數(shù)前十的癌癥分別是：肺癌54萬，胃癌33萬,，結(jié)直腸癌32萬,，肝癌30萬，食管癌22萬,，前列腺癌12萬,，胰腺癌7萬,，膀胱癌7萬，甲狀腺癌5萬,，非霍奇金淋巴瘤5萬,，這十種癌癥占男性新發(fā)癌癥數(shù)84%。
2020年中國男性癌癥新發(fā)病例數(shù)前十的癌癥類型 2020年中國男性癌癥死亡病例數(shù)182萬,，占總數(shù)的61%,，其中肺癌、肝癌,、胃癌,、食管癌死亡數(shù)最多。 2020年中國男性癌癥死亡病例數(shù)前十的癌癥分別是：肺癌47萬,，肝癌29萬,，胃癌26萬，食管癌21萬,，結(jié)直腸癌16萬,，胰腺癌7萬，前列腺癌5萬,，白血病4萬,，神經(jīng)系統(tǒng)癌癥3萬，非霍奇金淋巴瘤3萬,，這十種癌癥占癌癥死亡總數(shù)的88%,。
2020年中國男性癌癥死亡病例數(shù)前十的癌癥類型 中國女性：乳腺癌新發(fā)超越肺癌，登頂首位 2020年中國女性新發(fā)癌癥病例數(shù)209萬,，占總數(shù)的46%,，乳腺癌、肺癌,、結(jié)直腸癌發(fā)病人數(shù)最多,。 2020年中國女性癌癥新發(fā)病例數(shù)前十的癌癥分別是：乳腺癌42萬，肺癌28萬,，結(jié)直腸癌24萬,，甲狀腺癌17萬，胃癌15萬,，宮頸癌11萬,，肝癌11萬，食管癌10萬,，子宮內(nèi)膜癌8萬,，卵巢癌6萬，這十種癌癥占女性新發(fā)癌癥數(shù)81%
2020年中國女性癌癥新發(fā)病例數(shù)前十的癌癥類型 2020年中國女性癌癥死亡病例數(shù)118萬,，占總數(shù)的39%,，肺癌,、結(jié)直腸癌、胃癌,、乳腺癌死亡數(shù)最多,。 2020年中國女性癌癥死亡病例數(shù)前十的癌癥分別是：肺癌24萬，結(jié)直腸癌12萬,，胃癌12萬,，乳腺癌12萬，肝癌10萬,，食管癌9萬,，宮頸癌6萬，胰腺癌5萬,，卵巢癌4萬,，神經(jīng)系統(tǒng)癌癥3萬，這十種癌癥占癌癥死亡總數(shù)的83%,。
2020年中國女性癌癥死亡病例數(shù)前十的癌癥類型 在全球范圍內(nèi),，由于人口老齡化的加劇，預(yù)計2040年相比2020年,，癌癥負擔將增加50%,，屆時全新新發(fā)癌癥病例數(shù)將達到近3000萬。這在正經(jīng)歷社會和經(jīng)濟轉(zhuǎn)型的國家中最為顯著,。 對于中國而言,，將癌癥預(yù)防和治療干預(yù)納入衛(wèi)生計劃，將有助于降低未來的癌癥負擔,，同時推動抗癌創(chuàng)新藥物的發(fā)展,，“預(yù)防+治療”雙管齊下,，才能更好的降低癌癥負擔,，護衛(wèi)人民健康。 參考文獻： 【1】 【2】 |
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