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這樣的感覺老王現(xiàn)在回想起來還悸怕,。據(jù)老王回憶：當(dāng)時疼痛從后背向上蔓延到脖子,，接著下巴開始抽痛，這陣痛像鋼刀穿過身體,。不得已,，老王服用了布洛芬，但情況并沒有好轉(zhuǎn),，呼吸開始變得困難,，脖子開始發(fā)紫，快要背過氣去,。后來醫(yī)生告訴老王,，這是心臟病犯了，從老王手指能看出些端倪,，這是為什么呢,？  一,、手指出現(xiàn)這種情況要重視中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院心血管外科主任鄭俊猛教授提醒,，當(dāng)手指上出現(xiàn)這種癥狀時，要高度警惕可能是疾病因素所致,。 1.手指震顫 心臟較為脆弱的人群,，日常經(jīng)常會有手指震顫、不聽指揮的癥狀表現(xiàn),，尤其在握東西的時候,，明顯會感覺拿不穩(wěn)。根據(jù)病情的輕重,，震顫的頻率也不同,，一些較為嚴(yán)重的患者震顫幾乎就沒停過。 2.指甲異常 正常情況下,，我們的指甲應(yīng)該是圓潤飽滿的,，但罹患心臟病的人群,，由于心臟泵血功能出現(xiàn)異常，會導(dǎo)致肢體末端供血量不足,，指甲會因此而變得凹凸不平,。此外，日常還需要觀察下月牙的變化,，短時間內(nèi)月牙數(shù)量突然變多,、變少，需要警惕可能是疾病所致,。 3.杵狀指 杵狀指是指遠端直接根部到末端隆起的癥狀表現(xiàn),，甲上角≥180°，因形似杵頭而得名,。日常想要判斷自己是否有杵狀指,，可以用雙手的同一手指末端指甲假面相貼，正常應(yīng)該為菱形窗口,，如若縫隙變小或消失的話,，則要考慮是杵狀指。 出現(xiàn)了以上癥狀，有可能患有這些心臟病,。如法洛三聯(lián)/四聯(lián)癥,、心臟大血管錯位等先天性心臟病，風(fēng)濕性心臟病,、感染性心肌炎等感染性心臟病,，也可能是其他心血管疾病所致。 二,、心臟求救信號千萬別忽略心臟是人體的“發(fā)動機”是維持全身血液循環(huán)的動力之源,，除了手指，當(dāng)出現(xiàn)下面這些現(xiàn)象時需要警惕,。 1.躺下時上氣不接下氣 心臟功能出現(xiàn)異常的人,，在躺下時會有明顯的呼吸困難表現(xiàn)，但處于坐姿,、半臥姿時,，呼吸就能恢復(fù)正常，日常輕微的活動也會讓呼吸變得困難,。 2.肩頸臂痛而且會轉(zhuǎn)移 身上總是無緣由的出現(xiàn)疼痛感,，今天是脖子疼、明天是下巴疼，或者是一天疼一天不疼,。這種情況是由于心臟缺血,，導(dǎo)致無法將疼痛信號傳遞到相關(guān)的部位，導(dǎo)致周圍的組織出現(xiàn)異常疼痛感,。  3.無緣無故的心跳加速 在沒有劇烈運動,、情緒激動時，莫名其妙出現(xiàn)心跳加速,，持續(xù)時間在1~10分鐘不等,，需要警惕可能是心臟發(fā)出的信號。 4.不失眠卻總從夢中驚醒 本身睡眠質(zhì)量挺好,，也沒有出現(xiàn)什么刺激,、焦慮的事情，日常會無緣由的在睡夢中驚醒,，這可能是心梗發(fā)出的信號,。 5.長期反復(fù)過度出汗 沒有進行劇烈運動，身體的脖子,、后背,、腳心等部位莫名的出汗，這也可能是心臟病發(fā)出的信號,。一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)無緣出汗,，且時間>1周，一定要及時就醫(yī),。 三,、醫(yī)生推薦：4個護心法需牢記1.睡前晨起喝杯水 北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科中心主任醫(yī)師張維君提醒,，在晨起時建議要飲用一杯溫開水，這樣做不僅可以幫助身體補充睡眠中消耗的水分,，還可以稀釋血液,、預(yù)防血液粘稠，對于心血管健康有好處,。 2.吃蔬菜水果 聯(lián)勤保障部隊第九八三醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師王星指出,，果蔬內(nèi)有豐富的膳食纖維,、維生素以及礦物質(zhì)成分,，對于預(yù)防三高、保護心臟血管有幫助,。  3.睡好覺 廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師王玲認為,，長期睡眠不好的人，罹患慢性病的風(fēng)險會顯著增加,，其中就包含有心血管疾病,。對于心血管健康而言,，睡個好覺十分重要。 4.平穩(wěn)情緒 北京大學(xué)第一醫(yī)院老年病內(nèi)科主任醫(yī)師劉梅林提醒,，良好的情緒對于心血管健康也十分重要,。長期情緒抑郁、焦慮,、暴躁的情況下,，會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)、腎上腺素分泌旺盛等,，對心血管健康極為不利,，會增加多種疾病的發(fā)生風(fēng)險。  做好心臟的保護不是一朝一夕的事,，為了保證身體“發(fā)動機”的穩(wěn)穩(wěn)運轉(zhuǎn),，需要我們關(guān)注心臟健康，并持之以恒為它保駕護航,。 |
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