最近電視劇“都挺好”廣受熱議，而由姚晨扮演的明玉的命運(yùn),，也成了坊間熱議的焦點(diǎn),。

尤其是當(dāng)明玉被二哥明成痛打到骨裂的那一集，看得很多觀眾揪心和憤怒,。

有人說(shuō)：家庭都是講愛(ài)的,，可是這個(gè)家庭里的愛(ài)是有限供應(yīng)的，有人可能被愛(ài)浸泡得失去了成長(zhǎng)的動(dòng)力,，而另一個(gè)人卻連基礎(chǔ)的愛(ài)的溫飽都沒(méi)有解決,。

而明玉，就是后者,。

1. 為什么一脈相連，待遇卻千差萬(wàn)別,？

有人評(píng)價(jià)明玉這個(gè)角色近似于“歡樂(lè)頌”中的樊勝美,。

父親懦弱，母親不僅強(qiáng)勢(shì),，還極度重男輕女,，和樊勝美家庭不同的是，明玉家庭里男孩并不稀缺,，按理說(shuō)生到第三個(gè)了,，又是個(gè)女兒,，不說(shuō)備受寵愛(ài)，那最公平和基礎(chǔ)的待遇總歸要有吧,。

這就是這個(gè)家庭的特殊性,，蘇母對(duì)女兒的強(qiáng)力打壓和極度忽視，簡(jiǎn)直讓人不忍直視,。

分資源的時(shí)候先將她踢出去,，按雙份分配給兩個(gè)哥哥。

任何動(dòng)作,，都繞過(guò)她去做決定,。

哪怕是吃飯，她都只有吃蔬菜的份,。

但是,，在干活出力氣方面，她被安排到家里的最前線,。

她也曾吶喊：為什么大哥可以安安靜靜的學(xué)習(xí),，二哥可以自由自在的玩耍，只有我,，既不沒(méi)有安靜學(xué)習(xí)的空間,，也沒(méi)有去玩耍的自由？

母親的回答：你是女孩,。

當(dāng)她眼睜睜看著考清華的理想被母親澆滅,，她也曾向父親苦苦哀求：為什么大哥可以考清華，去留學(xué),，我卻沒(méi)有這個(gè)資格,？

爸爸懦弱回避，母親又說(shuō)：因?yàn)槟闶桥ⅰ?/span>

這兩句話疊加在一起,，足夠?qū)⑺龑?duì)生命的熱情和對(duì)自我的認(rèn)同一并熄滅,。

所以盡管后來(lái)她努力拼搏，有了尊貴的社會(huì)地位和雄厚的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),，但并不能抵消母親給她的痛和困惑：我到底是誰(shuí),？我重要嗎？

2. 家庭是孩子的土壤,，被偏心的孩子，何來(lái)的力量？

我們知道,，在每個(gè)人的童年里,，都藏著兩個(gè)心理需求，一個(gè)是安全感,，一個(gè)是歸屬感,。安全感來(lái)自于家庭環(huán)境和撫養(yǎng)者的穩(wěn)定陪伴，而歸屬感,，來(lái)自于確認(rèn)了自己的重要性,。

而對(duì)于被偏心的孩子來(lái)說(shuō)，往往最缺乏的就是歸屬感,。

因?yàn)?，她從小所感受到的是被排斥，被冷落,，和被打壓?/span>

所以,，她的內(nèi)在有個(gè)信念：家庭是不可信的，我是不重要的,。

明玉雖然憑借努力,，獲得了事業(yè)的成功,，但是,，每個(gè)孤獨(dú)的深夜，她都只能獨(dú)自蜷縮在冰冷的浴缸里,，昏沉睡去,。

或許正是青春期自己的房間未經(jīng)商量就被母親賣掉，也或許是自身對(duì)家的感受就是冰冷的,，所以即使有再寬敞的房子,，再舒適的床，她的感覺(jué)還是抽離的,，還是冰冷的,。

家庭就是孩子成長(zhǎng)的土壤，父母的接納和愛(ài)是滋養(yǎng)土壤的養(yǎng)分,，而在明玉的家里,，父母未曾表達(dá)的愛(ài)，以及處處的不接納,，導(dǎo)致她除了工作以外,，在哪里都沒(méi)有歸屬感，也無(wú)法和任何人建立親密的關(guān)系,。

3. “被偏心”的人,，如何甩掉原生家庭的痛？

很多人認(rèn)為,，童年的影響是不可逆的,，因?yàn)槿烁穸ㄐ土耍詿o(wú)力回天,。實(shí)際上,，這是一種強(qiáng)烈的消極暗示。

而另外一些人,，他們看似比較強(qiáng)大,，卻把自己包裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，從不和他人提及自己的家庭,，并在面對(duì)父母和兄弟的時(shí)候,，故作無(wú)所謂的狀態(tài)。其實(shí)這恰恰是她為了保護(hù)自己脆弱的一種策略,，叫做情緒解離狀態(tài),。

而情緒和水一樣，是渴望流動(dòng)的,。如果一個(gè)人和自己的情緒剝離太久,，是很危險(xiǎn)的，比如無(wú)法與人親密,，無(wú)法與人袒露自己,，甚至?xí)幸恍┙箲]，抑郁,，等身心疾病出現(xiàn),。

那么，有什么辦法可以讓自己翻轉(zhuǎn)這種痛苦,，獲得新生呢,？

首先：“一切都不是我的錯(cuò)”

很多在原生家庭里受到創(chuàng)傷的人，雖然表面對(duì)父母有怨恨和委屈,，但他們的心里其實(shí)對(duì)父母有很深的認(rèn)同：就是因?yàn)槲也粔蚝?，所以父母才不喜歡我，喜歡其他兄弟姐妹,。

這就是潛意識(shí)里對(duì)家庭和父母的無(wú)條件追隨,，因?yàn)橥昀铮改甘呛⒆拥纳?，神說(shuō)的話,，做的事,，都是對(duì)的，所以如果父母不喜歡我,，只有一個(gè)可能：我是“錯(cuò)”的,。

因此，有人說(shuō),，父母難免在養(yǎng)育過(guò)程里給孩子造成創(chuàng)傷,，最壞的結(jié)果，不是孩子怨恨父母了,， 而是孩子通過(guò)父母對(duì)待自己的態(tài)度學(xué)習(xí)到了一個(gè)信念：我是不好的,。

所以，要走出這些創(chuàng)傷,，就必須要糾正這個(gè)內(nèi)在的信念,。認(rèn)同自己是足夠好的，父母的過(guò)失與自己無(wú)關(guān),。

外在的資源,，一來(lái)可以找信任的心理咨詢師去處理，另外,，也可以通過(guò)一些學(xué)習(xí)型療愈團(tuán)體去治愈自己,。

另外，當(dāng)然也可以通過(guò)自我對(duì)話來(lái)逐步修正信念,。比如每當(dāng)你在面對(duì)一些人和事,，有意躲避，有意退縮,，或出現(xiàn)對(duì)自己的攻擊和否認(rèn)的時(shí)候,，請(qǐng)立即停下來(lái),，做個(gè)深呼吸,，并告訴自己：我并不是父母眼中的我，我是獨(dú)一無(wú)二的,，我有很多優(yōu)勢(shì)和資源可以證明這一切,。

第二：看看父母成長(zhǎng)的道路

其實(shí)，一個(gè)母親如果看不起自己女兒,，通常她對(duì)自己的性別也缺乏認(rèn)同,，而且她也同樣出生在重男輕女的家庭里。

因?yàn)轲B(yǎng)育就是照鏡子的過(guò)程,，我們無(wú)法認(rèn)同和接受孩子某個(gè)行為或特點(diǎn),，是因?yàn)槲覀円灿蓄愃频男袨楹吞攸c(diǎn)，但我們不敢去面對(duì),。

在“都挺好”這個(gè)戲里,，最后也會(huì)揭開明玉母親的成長(zhǎng)環(huán)境，以及她的真正死因。確實(shí)是因?yàn)樗龔男∫膊槐桓改钢匾?，所以她做了自己父母的幫兇,，又延續(xù)了父母重男輕女的信念。

有句話叫做“因?yàn)槎?，所以慈悲”,，母親看似冷血的背后，藏著很深的傷痛,。

我相信,，當(dāng)明玉看到這個(gè)真相的時(shí)候，一定會(huì)感到痛心和后悔,，而當(dāng)內(nèi)在的“恨”被釋放出來(lái)以后,，愛(ài)就能夠從內(nèi)在流淌出來(lái)。這個(gè)愛(ài),，包括對(duì)父母的,，也包括對(duì)自己的。

第三：試著去打開自己,，和他人進(jìn)行聯(lián)結(jié)

有句話叫做“我們因?yàn)槁?lián)結(jié),，才看到自己的存在”。人和動(dòng)物很大的不同是來(lái)自于,，人如果脫離整個(gè)社會(huì),，是很難存活的，而社會(huì)就是被人群所組成的,。

很多人在有了創(chuàng)傷后,，習(xí)慣了掩飾，裝作歲月靜好,，一切太平的樣子,。這樣顯然是對(duì)痛苦的忽視。

明玉在被哥哥暴打以后,，顯露出來(lái)很大的反擊和仇恨的力量,，那股力量讓人不寒而栗，極具破壞性,。

可后來(lái)劇情有了反轉(zhuǎn),，在于她找到了一個(gè)可以令她完全敞開心扉的人，就是石天冬,。這個(gè)人既沒(méi)有她大哥的懦弱和好面子,，也沒(méi)有二哥的簡(jiǎn)單粗暴不負(fù)責(zé)任。

有的是一種活在當(dāng)下,，平和穩(wěn)定的生活態(tài)度,。這種遠(yuǎn)離世俗和功利的態(tài)度,，好比立在明玉眼前的世外桃源，很好的滋養(yǎng)了她干枯的心,，而那雙堅(jiān)定的臂膀,，正好幫她驅(qū)散了黑夜的恐懼。

我原來(lái)寫過(guò)一篇文章“總有一個(gè)人,，能夠帶走你原生家庭的痛”,。就是這個(gè)道理。

這個(gè)世界是公平的,，當(dāng)一個(gè)地方把你絆倒,，另一個(gè)地方就能讓你重生。重點(diǎn)在于,，你要相信冥冥之中,，有這個(gè)人存在，并不吝嘗試打開自己,，去迎接他的到來(lái),。

我的老師說(shuō)，所有的痛苦都是恩典,，所有的恩典都是禮物,，但只要你有勇氣去揭開禮物，痛苦就會(huì)得以照見(jiàn),，并在陽(yáng)光下日漸消散,，直到你找到自己的根系，擁有全新的人生,。

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