排卵期出血的飲食是怎樣的?一般而言，排卵期是不會出血的,，但是有的女性朋友是會出現(xiàn)這樣的情況的,。那么，排卵期出血的飲食是怎樣的呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下,。

1,、二地湯：生地30克地骨皮10克玄參,、女貞子、旱蓮草,、菟絲子,、制黃精、槐米各15克,，麥冬,、白芍、山茱萸各9克,。水煎服,，每日一劑，于月經(jīng)第5天開始服藥,，連服15劑,，治療3個月經(jīng)周期為一個療程。有滋陰,、清熱的功能,。

2、丹梔逍遙散：柴胡,、穿芎,、生地、白芍各10克,，焦梔子,、茜草炭、枸杞各9克,，槐米炭,、旱蓮草各15克，桑葉,、菟絲子各10克,。水煎服，每日一劑,，于月經(jīng)第五天開始服藥,，連服15劑，黃體期及月經(jīng)期停藥,，治療三個月經(jīng)周期為一個療程,。本方的主要功能是：“清肝解郁，滋陰止血”,。

3,、溫腎活血湯：仙茅、仙靈脾,、巴戟肉,、紫石英,、熟地、淮山藥,、當歸,、紅花、澤蘭,、各10克,，菟絲子15克，山萸肉18克,，益母草15克,。水煎服，每日一劑,。從月經(jīng)周期第九天開始服用,，連服八天，連續(xù)三個周期為一個療程,。本方有“溫腎,、活血、化瘀”功用,。

排卵期出血是每位女性朋友都可能出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,，一般情況下這種出血量很少，肉眼不能觀察到,，但有的人會出現(xiàn)明顯的出血癥狀,，嚴重程度不能一概而論,。多次出現(xiàn)的癥狀輕微者可經(jīng)自我調(diào)養(yǎng)而愈,，可多食龜、鱉,、魚,、蝦、烏骨雞,、黑芝麻,、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等清補之品,，少食油炸煎炒,、辛辣香燥助火之品，避免葷腥油膩,、過甜食品,，避免用腦過度、勞累及情緒波動等,。