 「咳咳咳……」 孩子咳嗽不止,，家長緊張不已 嗆著了？感冒了,？ 會(huì)不會(huì)損傷肺部？ 為什么一直不好,？ …… 小兒咳嗽不難治 “臟器清靈，易趨康復(fù)” 小兒咳嗽在中醫(yī)診療中屬于一個(gè)比較復(fù)雜的問題,，分型眾多,，每種證型都有不同的治療方法,。 但實(shí)際上,，小兒咳嗽也是一個(gè)較容易治的病,，因?yàn)榭人允且环N自限性疾病，且孩子們處于長身體的階段,，恢復(fù)得很快,。治療咳嗽的關(guān)鍵在于,，找到各個(gè)證型的不同特點(diǎn),，對癥下藥，并居家給予相應(yīng)的食療與推拿,。 小兒咳嗽需“對癥下藥” 風(fēng)寒咳嗽——怕冷,、清涕 風(fēng)寒咳嗽的起因大多與吹風(fēng)著涼相關(guān),，孩子通常會(huì)說身上冷,、鼻子塞,，開始打噴嚏，流清鼻涕,，痰是白色的,。 此時(shí)我們的反應(yīng)非常重要,，就像森林大火始于一個(gè)小火苗,，外感疾病的初始階段是最容易堵截的，如果此時(shí)抱著再看看的想法,，等到發(fā)起燒來,，咳嗽加重時(shí),，往往要花更長的時(shí)間來折騰,。 ★ 食療 中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”,，就是說身體一旦受了寒,，飲入寒涼之品,，均可傷及人體的肺臟,，故飲食需注意避涼,。 推薦1. 香蔥飲：香菜梗,、蔥白蔥須煎水 ,，加入適量紅糖,，代茶飲,。 推薦2. 蘿卜蔥白湯：白蘿卜1個(gè)、蔥白6根,、生姜15克,。用3碗水,，先將蘿卜煮熟,，再放蔥白,、姜煮剩至1碗湯,，連渣1次服,。 推薦3. 姜蒜紅糖湯：生姜5片,，紅糖12克,，大蒜3片,。加水煮10分鐘，飲湯,。 ★ 推拿  推薦1. 開天門：位于兩眉頭的中心點(diǎn)至前發(fā)際處的一條直線,，以雙手大拇指指腹，從印堂穴開始,，向上直線推動(dòng)至發(fā)際200次,。  推薦2. 推坎宮：坎宮是自眉心向眉梢成一直線。家長用兩拇指橈側(cè)自小兒眉心向眉梢同時(shí)分推200次。  推薦3. 揉太陽：太陽穴位于兩側(cè)眉梢與眼角延長線相交處，眉后凹陷處,。用中指指端輕輕按揉太陽穴200次。  推薦4. 推三關(guān)：三關(guān)位于前臂橈側(cè)，腕橫紋至肘橫紋成一條直線,。從下向上推動(dòng),，稱為推上三關(guān),，操作100次。  推薦5. 揉外勞宮：外勞宮在手背,，與內(nèi)勞宮相對,，位于第2、3掌骨間凹陷中,，揉100次。 肺熱咳嗽——黃涕、黃痰 小兒發(fā)病傳變迅速,，可能風(fēng)寒咳嗽沒持續(xù)多久就進(jìn)入了第2個(gè)階段,，此時(shí)鼻涕開始黃了,，很多不會(huì)咳痰的孩子可以聽到咳嗽聲音大起來了,，這是因?yàn)橥庑伴_始和身體斗爭，身體內(nèi)出現(xiàn)了熱證,；或者鼻涕黃白相間,，一會(huì)兒是清的,，一會(huì)兒是黃的，這便是寒熱錯(cuò)雜了,，如果痰咳嗽出來，也是黃色的,，或者黃白相間的。絕大多數(shù)的家長,，帶著孩子去醫(yī)院治療的時(shí)候，都是這個(gè)階段了,。 ★ 食療 這里有個(gè)小知識(shí)點(diǎn)，許多人認(rèn)為橘子是清熱化痰的,，實(shí)際上橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰,。 推薦1. 冰糖川貝燉梨：梨1個(gè)，從中間切開去掉梨核后,，放入適量冰糖和川貝末,，再把梨拼好,，放入一個(gè)合適大小的碗里,，上鍋蒸熟后即食,。 推薦2. 絲瓜花蜜飲：準(zhǔn)備適量潔凈絲瓜花,，放入碗中,。加入適量的沸水悶泡15分鐘后，加入適量蜂蜜調(diào)味,，讓孩子趁溫?zé)岱录纯伞?/span> 推薦3.牛蒡粥：取適量鮮牛蒡根洗干凈研碎，濾取汁液加入洗好的粳米,，按照正常方法煮成粥后趁熱服用,。 ★ 推拿  推薦1. 清肺經(jīng)：肺經(jīng)位于小兒無名指的掌面指根到指尖，由指根推向指尖為瀉法,，操作200次。  推薦2. 清天河水：天河水在前臂正中總筋至洪池（曲澤）處,，用指腹沿著寶寶的手臂內(nèi)側(cè)從手腕向手肘部位直推，每次可以連續(xù)操作100次,。  推薦3. 退六腑：在前臂尺側(cè),，陽池穴到肘部成直線，用拇指面或食指中指面自肘推向手腕,，操作300次。  推薦4. 揉大椎穴：大椎穴的位置在第七頸椎棘突下面,?？捎媚粗浮⑹持负椭兄?、無名指擠捏揉大椎,，時(shí)間大約兩分鐘,。 食積咳嗽——反復(fù)咳、夜里咳 有一些孩子咳嗽反反復(fù)復(fù)老是不好,，也沒著涼，不見鼻涕，家長們束手無策,。 “五臟六腑皆令人咳,，非獨(dú)肺也,。” 《黃帝內(nèi)經(jīng)》 說 有時(shí)候食積也會(huì)引起咳嗽,。典型特點(diǎn)是孩子白天站著,、坐著或玩耍時(shí)都不會(huì)咳嗽,，但只要睡覺一平躺就會(huì)開始咳,，剛開始一兩聲,，慢慢地越咳越頻繁,，不停地翻來覆去,，甚至咳坐起來，讓孩子張嘴看看舌頭,，發(fā)現(xiàn)舌苔上蓋著厚厚一層白苔，或者黃黃膩膩的苔,。 ★ 食療 合理飲食,，多吃稀軟易消化的食物，比如粥、面條等，少吃高熱量,、高脂肪的食物以及辛辣刺激的食物,，少吃零食等,。 推薦1. 糖炒山楂：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖),，入鍋用小火炒化(為防炒焦,，可加少量水)，加入去核的山楂適量,，再炒5~6分鐘，聞到酸甜味即可,。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。 推薦2. 山藥米粥：取干山藥片100克,，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量,。將大米或小黃米(粟米)淘洗干凈,，與山藥片一起碾碎,，入鍋,，加水適量，熬成粥,。 ★ 推拿  推薦1. 揉板門：板門穴在孩子大魚際所在的位置,，用拇指使勁按揉板門穴大概3~5分鐘,。 推薦2. 清大腸經(jīng)：大腸經(jīng)在食指側(cè)面,，需要從指跟部推向指尖部,，需要連續(xù)推拿3~5分鐘。 推薦3. 揉天突穴：天突穴在胸骨上窩所在的位置，可以有效的止咳化痰,、緩解積食引起的咳嗽,，一般需要按揉3-5分鐘,，但是力氣不要太大,，否則容易刺激氣管,，導(dǎo)致嗆咳的現(xiàn)象。 推薦4. 揉腹部：順時(shí)針圍著肚臍眼給孩子揉揉肚子，也可有效的緩解積食,。 ? 特別注意 ? 以上證型屬于較為常見證型，提到的養(yǎng)護(hù)方法,，屬于比較簡單的處理方法,。還有更復(fù)雜的證型的，或者不可控的情況,，需及時(shí)就醫(yī)，交給專業(yè)的醫(yī)生來處理哦,。 本文作者 王 寧 中醫(yī)世家,，博士,，南京中醫(yī)藥大學(xué)講師,，主治中醫(yī)師,，高級(jí)按摩師。自幼酷愛醫(yī)學(xué),，隨父親學(xué)習(xí)傳統(tǒng)中醫(yī)已20余年。擅長中醫(yī)內(nèi)科,、婦科、骨關(guān)節(jié)疾病及疑難雜癥治療,。 出版專著《中醫(yī)臨證處方思維》,，分享中醫(yī)臨床病例診療思路，每個(gè)病案包括首診主訴,、病史、西醫(yī)診斷,、中醫(yī)診斷、中醫(yī)診療思路,、治則,、方藥,、方解、復(fù)診跟蹤,、本案按語等內(nèi)容，且在每類病案結(jié)尾進(jìn)行病案總結(jié)并加入“父言精要”進(jìn)行評(píng)述,。 關(guān)注“鳳凰杏林學(xué)堂” 點(diǎn)擊公號(hào)下方 “菜單-學(xué)堂店鋪-店鋪” 即可購買相關(guān)書籍 |
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