初三與初一,、初二最大的不同在于課程難度將會提上一個新的臺階，所學內(nèi)容會更加綜合,。比如數(shù)學將學習中考壓軸題常涉及到的知識——二次函數(shù)和幾何模型，物理會學習初中物理的難點——力學和電學,，同時英語和語文的綜合性也將會提升,，并且新增了一門全新學科——化學。課程知識量劇增,，學習新知識的同時,，還要復(fù)習整個初中的知識。

初一學習方法重在掌握基礎(chǔ),，需將基本概念,、理論吃透，為初二的學習奠定基礎(chǔ),。初二學習方法重在把握知識點之間的聯(lián)系和關(guān)聯(lián),。

而初三學習方法重在綜合性，注重初一,、初二知識點之間的聯(lián)系,，把握考點和題目的本質(zhì)內(nèi)容，這與初一,、初二有著本質(zhì)上的區(qū)別,。且現(xiàn)在的中考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)變，所以初三的學習要將知識網(wǎng)絡(luò)化,、系統(tǒng)化,，在此基礎(chǔ)上學以致用。

初一、初二年級的大部分考試具有“模塊化”性質(zhì),，即當前學什么內(nèi)容就考什么內(nèi)容,，所以往往很多學生在考試中都發(fā)揮比較穩(wěn)定。

但是進入初三,，考試形式將不會再具備“模塊化”性質(zhì),，反之具備“全面性”特點，每次考試內(nèi)容基本覆蓋了初一,、初二的所有內(nèi)容,。沒有經(jīng)過一定練習，一開始會出現(xiàn)很不適應(yīng)的情況,，部分同學成績會出現(xiàn)波動,。

初一、初二考試,，同學們都沒有任何感覺,，并且都是“談笑風生”走進考場，再“高談闊論”走出考場,。而初三生們最大的變化就是“緊張上考場,，忐忑出考場”,。尤其是面對一模、二模考試,，壓力過大,，甚至會出現(xiàn)失眠的情況,。

當然對考試的態(tài)度也會發(fā)生變化,，過去畏懼消極的態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極期盼的態(tài)度。盼望通過考試發(fā)現(xiàn)問題,，同時增加考場經(jīng)驗,，提高心理承受能力。

初一,、初二需要關(guān)注的信息點基本傾向于學科知識點和競賽類,，但是到了初三，需要關(guān)注的信息點非常廣,，例如需要關(guān)注中考相關(guān)資訊,、如何報志愿、如何應(yīng)對中考,、初三這一年每個階段應(yīng)該做什么等等,，任何一個方面都有可能影響全局。

初三學習壓力巨大,，不光有文化科目,，同時還有體育考試,、信息技術(shù)考試等，尤其是到了初三下學期,，學校將會不斷地增加體育測試,，從而增加了學生們體力和腦力的壓力。

放棄最后的瘋狂

準初三生首先要明白,，初三要做好吃苦的心理準備,。有的同學聽中考過來人說，認為現(xiàn)在不努力也沒關(guān)系,，中考前3個月拼一下也可以提高50分,，實現(xiàn)逆襲。老師極其不建議這種做法,，臨近考試再去拼所要付出的努力和汗水是你無法想象的,，所要面對的升學壓力和焦慮是你無法承受的。不要試圖抄近道,、玩速成,，持續(xù)性努力才是最好的捷徑。

鍛煉：儲備充足體能

由于中考不僅是拼知識,，也是拼毅力和體力,。每年中考前，都有一些考生因生病堅持不到最后,，即使有頑強的毅力,，帶病堅持到了最后，效果也達不到你想象的那樣,。

所以現(xiàn)在要給自己儲備充足的體能應(yīng)對初三的挑戰(zhàn)。堅持體育鍛煉,，增強體質(zhì),。體育鍛煉可選擇打球、跑步,、游泳,、跳繩、立定跳遠,、仰臥起坐等,。要知道，參加適度的體育鍛煉不光不會耽誤學習,，反而可以幫助緩解學習中的疲勞和緊張,，更重要的是也能為之后的體育考試打好基礎(chǔ)。

飲食：提前制定初三食譜

在飲食方面,，初三學生體力和腦力消耗都較大,，因此生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生,。

早餐要吃好，可以以碳水化合物的主食為主,，給大腦提供營養(yǎng),；午餐是一天最重要的一餐，需提供足夠的熱量和營養(yǎng)素,，多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),；晚飯可以選擇一些清淡的飲食，或在睡前喝一杯牛奶,，有助于睡眠,。

不是要吃多好，關(guān)鍵是營養(yǎng)搭配要均衡,，制定一個適合自己的營養(yǎng)食譜,，以備應(yīng)對初三長期戰(zhàn)。

學習：準備兩個筆記本

筆記本對初三學生來說是不可缺少的,，最好每個學科準備兩個筆記本,。

一個用來記老師講課的重要內(nèi)容。因為老師一節(jié)課要講很多,，有些知識在課堂上消化不了,，需要課下消化，這時候就需要先將一些重要的知識記錄下來,，在課后進行復(fù)習鞏固,，碰到不懂的問題再向老師請教。

另一個用來整理錯題,。通過錯題回顧對知識點進行分析和總結(jié),，從知識的根源來改正，反復(fù)揣摩,，看究竟錯在哪里,，減少同類題型或同一知識點的犯錯概率。

生物鐘：調(diào)整與中考同步

人的生物鐘是有慣性的,，臨到中考前再調(diào)整就來不及了,。所以可以嘗試將自己的作息調(diào)整與中考同步，把自己學習的興奮點逐步調(diào)整到白天,。尤其是上午9點到11點,、下午15點到17點這段時間里，可以安排強度比較大的做題訓練,。

須知：提前了解中考變化

準初三生可利用暑假時間,，了解往年中考的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu),、試題特點等,，對中考有一個基本認知,，還要了解一下今年的考試變化，包括題型,、內(nèi)容,、題量、分值等,，了解中考趨勢,，明確復(fù)習重點，只有對中考有較全面的了解,，復(fù)習時才能做到心中有數(shù),。

心理：接納壓力做好調(diào)節(jié)

初三的學習，一般都會有較大壓力,，要提前做好心理準備,。

要做好打持久戰(zhàn)的心理準備。有的學生是三分鐘熱度,，苦了,、累了就開始在學習態(tài)度上打折扣，這樣也會影響學習效果,。

其次,，要獲取家人的支持。進入初三后,，學習壓力和周圍環(huán)境會讓你變得焦躁寡言,。這個時候除了要自我協(xié)調(diào)心理，還要與父母多溝通交流,，有親情的支持,，我們的腳步會更加堅實穩(wěn)定。

計劃：制訂長短期不同的計劃

在初三真正開始之前至少要制訂出一份學習計劃,。

可以是這一年的統(tǒng)籌規(guī)劃,，將每月需要完成的事情羅列，并標注完成時間,、方法、標準等,。最好以一些階段性目標為節(jié)點進行分段計劃,。比如在一模前要將數(shù)學成績提高20分，二模前要背誦60篇古詩詞等,。這份計劃可能是籠統(tǒng)的,，但是一定要考慮到每個學科的特點，合理安排,。

根據(jù)公布的中考錄取分數(shù)線,，客觀地評估自己初中兩年的學習情況,，在年級中成績排名，充分了解自己每學科的最大提升空間,，制定相對具體,、合理的目標。切記目標要切合實際,，“過高過低”都不可取,，以免自信心不足，影響成績穩(wěn)定,。

另外,，可以根據(jù)學習內(nèi)容進行劃分，比如弱科,、盲點,、失分點等，越具體越好,，將這些“短板”逐一分配時間表,，要注意時間與內(nèi)容的合理搭配，保證計劃的可實施性,。比如英文單詞量掌握不足,，可以利用早晨乘車時間、等候排隊時間背誦等,。那么余下的時間,，就可以安排自己比別人更多的學習計劃。

學科：不斷積累,，學會歸納總結(jié)

初三起始階段是重視知識積累的階段,，如英語、語文等學科,，除了積累,，還應(yīng)學會及時歸類。重視知識內(nèi)在聯(lián)系和其形成過程,，獨立完成對學科知識網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建,，從知識的接受者轉(zhuǎn)變成知識的梳理者，把自己所學的知識盡可能全部梳理一次,，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點,，有針對性地查漏補缺，強化自己的知識儲備,。

比如,，梳理語文的文言文、古詩詞,，英語的詞匯,、語法,，數(shù)理化的公式、定理等,。

還需高度重視生活積累,。要知道生活中處處有語文，在我們說話,、作文,、看報、看書和與人交往時,，都是學語文的機會,，因此要對周邊生活仔細觀察。關(guān)心身邊發(fā)生的事情,，養(yǎng)成記日記的習慣,，對作文技法和內(nèi)容的積累很有好處。