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健康養(yǎng)生 | 中醫(yī)教您十個(gè)養(yǎng)生小動(dòng)作,，堅(jiān)持做有益健康

 大隆龍 2023-08-31 發(fā)布于上海

長(zhǎng)期規(guī)律的鍛煉對(duì)健康十分有益,，但許多工作繁忙的年輕人或體力較弱的老年人難以堅(jiān)持，下面推薦幾個(gè)健康養(yǎng)生動(dòng)作,，大家在平時(shí)生活中抽出幾分鐘稍微動(dòng)動(dòng)手腳就可以養(yǎng)生,，快來(lái)一起學(xué)習(xí)。

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