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商陽穴,，位于食指尖端橈側指甲旁,。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，按揉該穴具有明顯的強精壯陽之效,，可延緩衰老,。可用一只手的拇指按揉另一只手食指的商陽穴,。關元穴位于臍下3寸處,，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈，具有強精壯陽效果,。 可以選擇太溪,、涌泉、足三里,、關元,、腎俞等穴位，到網(wǎng)上搜索一下具體的穴位定位,，每天按摩20分鐘,，以局部酸脹感為度，堅持一段時間,，效果當會顯著,。 陽虛的患者是指腎臟的陽氣不足，而出現(xiàn)的一系列以怕冷為主要表現(xiàn)的癥候,，腎陽虛的患者在調理的時候,，按摩的選擇穴位是腎俞穴、大腸俞穴,、命門穴,、氣海穴、關元穴,、足三里穴,，這些穴位可以幫助補腎壯陽，改善腎陽虛的情況,。 除了在這些穴位進行按揉,，刺激血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡之外,，還可以使用艾灸的方法,，艾草為純陽之草，而艾灸有非常好的補陽的功效,，在這些穴位進行艾灸可以溫腎助陽,，調理體質，除此之外,，患者必要時可以配合一些中成藥物來加強療效,。 ?腎陽虛的問題應該注意合理的檢查一下中醫(yī)科,，看看身體的情況。腎陽虛一般會有怕冷腰酸,，乏力腹瀉,，嗜睡，男性腎陽虛會有陽痿早泄,，遺精勃起不好,，不能正常完成性生活等。腎陽虛可以按摩一下太溪穴,，腎俞穴,，足三里，涌泉穴等比較好,。注意飲食清淡,，不要吃辛辣的食物，尤其應該注意忌煙酒比較好,。治療腎陽虛應該注意結合藥物的方法，或者食療的方法治療,?？梢猿砸恍┖谏澄飳ι眢w健康有幫助，用復方玄駒膠囊等藥物,。 可以選擇太溪,、涌泉、足三里,、關元,、腎俞等穴位，到網(wǎng)上搜索一下具體的穴位定位,，每天按摩20分鐘,，以局部酸脹感為度，堅持一段時間,，效果當會顯著,。 |
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