一天8瓶可樂,，3個月暴瘦70斤,，33歲的陳先生因大量飲用碳酸飲料被送進了搶救室，醫(yī)生確診他為“糖尿病酮癥酸中毒昏迷”,，盡管經(jīng)過搶救陳先生脫離了危險,，但糖尿病卻將伴隨終生。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師王世東介紹,，糖尿病酮癥酸中毒（DKA）是糖尿病急性并發(fā)癥和內(nèi)科常見急癥之一,，是指糖尿病患者在各種誘因的作用下，機體胰島素明顯不足,，升糖激素不適當升高,，造成的高血糖、高血酮,、酮尿,、脫水、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒等病理改變的癥候群,。

“糖尿病酮癥酸中毒會給人體多系統(tǒng)帶來傷害,。”王世東表示，糖尿病酮癥酸中毒會損傷心血管系統(tǒng),，可能導(dǎo)致心律失常,、心肌收縮力減弱、心排血量減少,，嚴重時導(dǎo)致心力衰竭,、休克；損傷腎臟,，導(dǎo)致血容量明顯不足,，腎功能進入衰竭狀態(tài)，可能伴有電解質(zhì)紊亂,；損傷神經(jīng)系統(tǒng),，導(dǎo)致腦細胞缺氧、水腫,，出現(xiàn)嗜睡,、昏迷等表現(xiàn)，嚴重時危及生命,；損傷呼吸系統(tǒng),，導(dǎo)致呼吸加深加快，呼氣有爛蘋果味,，有時出現(xiàn)呼吸困難,、肺水腫；損傷消化系統(tǒng),，導(dǎo)致惡心,、嘔吐、腹痛,、食欲減退,，甚至出現(xiàn)昏迷。

“大量飲用碳酸飲料對糖尿病患者危害很大,。”王世東指出,，碳酸飲料中糖分含量較高，糖尿病患者飲用后可能導(dǎo)致血糖升高,，加重病情；碳酸飲料中的糖分會導(dǎo)致高血糖毒性作用,，增加胰島負擔(dān),，長期飲用可能導(dǎo)致胰島功能損害，甚至引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高滲性昏迷等糖尿病急性并發(fā)癥,。

碳酸飲料中的二氧化碳進入人體后,，還會導(dǎo)致胃部擴張，食欲增加,。王世東建議糖尿病患者盡量少喝或不喝碳酸飲料,，以保持血糖穩(wěn)定，避免糖尿病進一步惡化,。

健康人群如何科學(xué)預(yù)防糖尿?。客跏罇|建議如下幾點,。

合理飲食：保持飲食結(jié)構(gòu)均衡,，適量攝入碳水化合物、蛋白質(zhì),、脂肪和纖維素等營養(yǎng)素,，避免過度攝入高糖、高脂肪和高熱量食物和飲料,，多吃蔬菜,、水果、全谷類和低脂肪的蛋白質(zhì)食物,。

適度運動：經(jīng)常適量運動可以幫助消耗身體中的能量,，提高身體代謝水平，增強身體免疫力,?？梢赃x擇有氧運動、力量訓(xùn)練和太極拳,、易筋經(jīng),、八段錦、瑜伽等適合自己的運動方式,。

控制體重：保持健康的體重范圍,，避免肥胖，肥胖會增加患糖尿病的風(fēng)險,，而體重減輕則可以有效降低血糖水平,。

戒煙限酒：戒煙限酒可以避免對身體產(chǎn)生不良影響，降低患糖尿病的風(fēng)險,。

定期檢查：定期檢查血糖水平,，及時發(fā)現(xiàn)異常情況，采取措施預(yù)防和治療糖尿病,。

合理用藥：避免使用導(dǎo)致血糖波動或升高的藥物,，在糖尿病前期有針對性地使用有相應(yīng)適應(yīng)癥的西藥，或采取中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理、飲食藥膳調(diào)理等方法應(yīng)用藥食同源中藥,，改善胰島素抵抗,，穩(wěn)定血糖水平。