高甘油三酯血癥主要表現(xiàn)為甘油三酯水平升高，常與糖尿病,、肥胖,、高血壓等病同時(shí)發(fā)生。在臨床上,，高甘油三酯血癥易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化,，引起冠心病、腦卒中等心腦血管疾病,，也是引起急性胰腺炎的重要原因之一,，所以需要及時(shí)治療。那么,，甘油三酯多高算高,？高甘油三酯血癥怎么降下來？

高甘油三酯血癥是血脂異常的重要表現(xiàn),，正常的甘油三酯應(yīng)該小于1.7毫摩爾/升，當(dāng)甘油三酯水平≥1.7毫摩爾/升且＜2.3毫摩爾/升,，為邊緣升高,；甘油三酯水平≥2.3毫摩爾/升，為升高。

1,、控制飲食，甘油三脂的升高,，飲食在其中發(fā)揮了舉足輕重的作用,。對(duì)于偶爾發(fā)現(xiàn)的甘油三酯升高，有可能是食用了過多的含脂肪食物,，如油炸食品等造成的,，通過有效的飲食控制，能夠降低甘油三酯水平,。根據(jù)檢查結(jié)果,，對(duì)于僅甘油三酯高而總膽固醇正常的患者，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，甘油三酯就可能迅速降下來,。

但長(zhǎng)期甘油三酯超標(biāo)，并伴有總膽固醇升高,、低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低,，該類人群患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加，應(yīng)考慮在控制飲食的同時(shí),，密切監(jiān)測(cè)血脂變化,，必要時(shí)可加入藥物治療,。

2,、積極控制體重，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),。肥胖會(huì)導(dǎo)致血脂水平升高,，因此要注意控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，盡量減少脂肪的攝入,。

3、戒煙限酒,，戒煙可有效預(yù)防和改善動(dòng)脈粥樣硬化的形成及發(fā)展,，有利于降低血脂。

4,、服用降脂藥,，如非諾貝酸，能夠直接作用于甘油三酯,，通過抑制肝臟合成甘油三酯來降低甘油三酯水平,，治療高甘油三酯血癥的效果優(yōu)于他汀類藥物。

5、定期體檢：要定期到醫(yī)院體檢,，通過血脂檢查來了解自己的血脂狀況并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,。

以上就是關(guān)于“甘油三酯多高算高？高甘油三酯血癥怎么降下來,？”的講解,，健康生活方式的干預(yù)對(duì)于控制甘油三酯的效果非常顯著，尤其是在肥胖或超重,、有較多不良生活習(xí)慣的中青年人群身上,。大家不妨嘗試健康飲食，對(duì)身體的益處遠(yuǎn)不止于此,。