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預防胃癌 遠離六個危險因素

 濮水新聲 2023-08-25 發(fā)布于河南
你知道嗎

  胃癌是一種常見惡性腫瘤,,通常發(fā)生于胃的黏膜層或近壁處,,如果不及時治療,它可能會擴散到其他器官并威脅生命,。胃癌的發(fā)生率隨年齡的增長而增加,,一些危險因素會增加患胃癌的風險,如飲食習慣,、生活方式,、細菌感染和遺傳等。了解胃癌的危險因素并盡量遠離,,對于預防和早期發(fā)現(xiàn)胃癌至關重要,。

中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院腫瘤放療科 沈琦

危險因素一:不健康的生活習慣

  不健康的飲食習慣是誘發(fā)胃癌的重要因素,。高鹽飲食、腌制食品和煙熏食品的攝入與胃癌的發(fā)生密切相關,。

  長期高鹽,、高脂肪、低纖維的飲食習慣會增加胃癌的發(fā)生風險,。因為高鹽飲食對胃黏膜會造成較強的刺激,,高脂肪飲食會引起肥胖,使胃酸分泌增多,,增加胃癌的發(fā)病風險,。同時,腌制食品和煙熏食品中的亞硝胺和多環(huán)芳烴等致癌物質(zhì)也會增加胃癌的發(fā)生風險,。

  不健康的作息,,如熬夜、精神壓力大,、生活節(jié)奏快等也會增加胃癌的發(fā)生風險,。熬夜似乎已經(jīng)成為年輕人身上的一個標簽,不少人經(jīng)常熬夜打游戲,、追劇等,。殊不知,熬夜會影響胃腸道黏膜的修復,,同時也會造成內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的紊亂,,給健康埋下隱患。

  再加上很多人熬夜時喜歡吃夜宵,,這些食物在胃里停滯,,會促使胃液大量分泌,容易導致胃黏膜糜爛,、潰瘍等,,增加患胃癌的風險。

危險因素二:幽門螺桿菌感染

  幽門螺桿菌是一種常見的細菌,,同時也是目前發(fā)現(xiàn)的唯一可在人類胃內(nèi)存活的細菌,。幽門螺桿菌感染可明顯增加患胃癌的風險。這種細菌可造成胃黏膜慢性炎癥,。長期慢性炎癥會導致胃黏膜出現(xiàn)異常細胞增殖,,從而增加患胃癌的風險。幽門螺桿菌感染者,,尤其是伴有胃部不適的人,,應積極治療,減少胃癌發(fā)生風險,。

危險因素三:慢性胃病以及癌前病變

  65%的胃癌患者都曾經(jīng)得過胃病,。容易發(fā)展為胃癌的胃部疾病包括慢性胃炎,、胃潰瘍、胃息肉,,還有胃切除術后可能發(fā)生殘胃癌,。

  胃炎和胃潰瘍會導致胃黏膜受損,因此,,及時治療和控制胃炎和胃潰瘍,,對預防胃癌非常重要。

  胃息肉包括炎性息肉,、增生性息肉,、腺瘤,前兩者癌變概率較低,,胃腺瘤的癌變率為10%~20%,。直徑超過2厘米的息肉,癌變概率明顯增加,。

  萎縮性胃炎主要表現(xiàn)為胃黏膜腺體萎縮和減少,,常伴有腸上皮增生或黏膜異型上皮增生,可出現(xiàn)癌變,。該病在胃癌中被列為癌前病變,,也是胃癌發(fā)病的致病因素之一。

  近年來,,人們通過研究發(fā)現(xiàn),,胃癌的發(fā)生需要一個過程,會先后經(jīng)歷正常胃黏膜,、慢性胃炎,、多灶性萎縮性胃炎、不同程度的腸上皮化生,、低級別上皮內(nèi)瘤變、高級別上皮內(nèi)瘤變,、早期浸潤性癌,、浸潤性癌。這是一個漫長的過程,,在中間環(huán)節(jié)積極干預,,就可避免胃癌的發(fā)生。

  胃切除術后,,胃黏膜會出現(xiàn)慢性炎癥變化,。患者可能在術后15~20年發(fā)展為殘胃癌,。研究發(fā)現(xiàn),,接近30%的胃癌患者有胃切除病史,。

危險因素四:飲酒與吸煙

  長期飲酒、吸煙是誘發(fā)胃癌的危險因素,。酒精和煙草中的有害物質(zhì)會經(jīng)血液循環(huán)到達胃部,,對胃黏膜產(chǎn)生刺激和損害,增加患胃癌的風險,。

  研究表明,,吸煙者患胃癌的風險比非吸煙者高2倍以上。煙草中的有害物質(zhì)對胃黏膜有刺激作用,,會導致胃部組織發(fā)生異常細胞增殖,,從而增加患胃癌的風險。

危險因素五:肥胖和缺乏運動

  肥胖和缺乏運動與胃癌的發(fā)病率升高有關,。肥胖會導致慢性炎癥和胃黏膜受損,,增加胃癌的風險。缺乏運動則會導致身體代謝紊亂和免疫功能下降,,增加胃癌的發(fā)生風險,。因此,保持適當?shù)捏w重和進行適量的運動是預防胃癌的重要措施之一,。

危險因素六:遺傳

  如果家族中有胃癌患者,,那么親屬應定期進行胃癌的篩查和監(jiān)測,以早期發(fā)現(xiàn)和治療胃癌,。

  定期做胃鏡檢查,,對于早期發(fā)現(xiàn)胃癌十分重要。建議胃癌高危人群每年做一次胃鏡檢查,,非高危人群建議40歲開始做一次胃鏡,,之后每3~5年做一次胃鏡檢查即可。

  總體來說,,凡有下述情況者,,均屬于胃癌高危人群:60歲以上人群;患有中重度萎縮性胃炎,、慢性胃潰瘍,、胃息肉或者胃黏膜巨大皺褶征;長期攝入高鹽,、腌制食品者,;吸煙、重度飲酒人群,;良性疾病術后殘胃患者或者胃癌術后殘胃患者(術后6~12個月),;幽門螺桿菌感染者;明確胃癌或食管癌家族史者;惡性貧血者,;腸化生者,;有家族性腺瘤性息肉病、遺傳性非息肉病性結腸癌家族史,、利-弗勞梅尼綜合征者,。這類人群應格外關注自己的胃部不適癥狀,出現(xiàn)異常積極干預,。

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