?【人際訓(xùn)練技術(shù)】

人們?cè)谙嗷ラg建立了良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)后，接下來(lái)的任務(wù)就是不斷地使交往頻繁化,，以強(qiáng)化他先前樹(shù)立的那種信任關(guān)系,，溝通關(guān)系。按照社會(huì)心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn),，就是進(jìn)行人際關(guān)系的敏感性訓(xùn)練,。

人際間的敏感性訓(xùn)練是人際交往的一種技術(shù)，它的中心內(nèi)容要求人們?cè)黾咏煌念l率,。提高對(duì)方的敏感性,，交往的頻率是人們相互接觸次數(shù)的多少。一般說(shuō)來(lái),，人們彼此間交往的頻率越高,，越容易形成較密切的關(guān)系。特別是建立信任和溝通關(guān)系之后,，人際交往次數(shù)的增多,，全部用來(lái)增加相互間的親密感、友好感,，實(shí)際上是進(jìn)行相互影響相互制約,，最后達(dá)到“同化”的過(guò)程。也就是說(shuō)交往的增多,，異致了雙方容易形成共同的經(jīng)驗(yàn),、共同的話(huà)題和共同的感受，產(chǎn)生態(tài)度的相似性,。而人們之間如果對(duì)某件事物有相同或相似的態(tài)度,，有共同的理想,，信念和價(jià)值觀(guān)，就容易在思想上引起共鳴,，而且對(duì)對(duì)方的行為容易理解,。俗話(huà)說(shuō):物以類(lèi)聚，人以群分,。這里很大部分的原因是由于人們對(duì)世界有相同的看法相同的態(tài)度造成的,，表現(xiàn)為所謂“志同道合”,，“情投意合”了,。這是一個(gè)良性循環(huán)過(guò)程，隨著交往頻率增多,，從而形成鞏固的良好人際關(guān)系系統(tǒng),。

【交往感受】

人際間的敏感性訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)了相互交往中的感受。這樣對(duì)另一方的了解就細(xì)致,、深入,，其結(jié)果會(huì)產(chǎn)生一個(gè)性格互補(bǔ)問(wèn)題。而性格的互補(bǔ)在信任,、溝通的基礎(chǔ)上,，只有敏感訓(xùn)練才能達(dá)到。無(wú)疑,，它是有益于建立良好人際關(guān)系的,。在現(xiàn)實(shí)生活中我們常常可以看到這樣的情況:暴躁的人和隨和的人友好相處,，獨(dú)斷專(zhuān)行的人和優(yōu)柔寡斷的人會(huì)成為親密的伙伴,，談吐雄健的和沉默寡言的人結(jié)成好朋友，愛(ài)好文學(xué)藝術(shù)的和運(yùn)動(dòng)健將結(jié)成終身之好,。這是由于雙方在氣質(zhì),、性格上各有千秋，彼此取長(zhǎng)補(bǔ)短,，互相在交往中得到了需求的滿(mǎn)足,，這樣，他們?cè)诮煌械摹笆罩А笔瞧胶獾?。也就是說(shuō)他的行為得到了預(yù)期的報(bào)答,。這在心理上會(huì)產(chǎn)生一種愉悅感，從而對(duì)交往抱積極,、樂(lè)觀(guān)向上的態(tài)度,。據(jù)此，我們認(rèn)為,，在青年人的異性交往中,，為了使戀愛(ài)成功,，更為了發(fā)展自己，應(yīng)多參加一些社交活動(dòng),，特別是女性,，增多與異性接觸將更有利于成才和個(gè)性的完善。