今年這個五一假期,，咱們中國約有2.74億人選擇了出游享受美食,。然而，美食雖好,，胡吃海塞卻很容易引起腸胃不適,。再加上旅游中的不規(guī)律飲食和作息，很多人的肚子開始鬧意見,，胃疼,、胃脹,、噯氣,、燒心、消化不良等問題頻頻上演,。

胃病是一種常見的疾病。俗話說：胃病是個長期的病,，三分治七分養(yǎng),。預(yù)防和治療胃病需要長期的綜合性治療和養(yǎng)護(hù)。具體來說,，要從以下幾方面進(jìn)行防治：

精神壓力是胃病的重要誘因之一,。

胃是個情緒器官，長期的焦慮,、抑郁等情緒問題會對胃產(chǎn)生不良影響,，加劇胃病的發(fā)生和發(fā)展。

因此,，預(yù)防胃病需要關(guān)注心理健康,，采取積極應(yīng)對壓力的方法，保持心情愉悅,，以維持胃部健康,。

胃癌的發(fā)生和幽門螺桿菌感染密切相關(guān)。

長期感染幽門螺桿菌會導(dǎo)致胃部黏膜炎癥,，進(jìn)而增加患上胃癌的風(fēng)險,。因此，如果感染了幽門螺桿菌,，應(yīng)及時進(jìn)行根除治療,。

另外，定期進(jìn)行胃部檢查也是預(yù)防胃癌的重要措施之一,。通過定期檢查,，可以及早發(fā)現(xiàn)和治療胃部疾病，降低患胃癌的風(fēng)險,。

保持健康的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生是預(yù)防胃病的重要手段,。

我們應(yīng)該遵循定時定量的飲食原則，避免暴飲暴食,，控制飽腹感在七分左右,。

在食物選擇上，多攝入蔬菜,、水果,、全谷類食品和低脂肪食品，少攝入高脂肪,、高鹽,、高糖食品。同時,，應(yīng)避免攝入油膩,、辛辣、酒精等刺激性食物,。

在食療養(yǎng)胃中,，藥食同源的材料如茯苓、雞內(nèi)金,、百合等具有很好的效果,。

將這些材料加入粥中煮熟，不僅能夠養(yǎng)胃,，還能夠滋補身體,，提高免疫力。

中醫(yī)認(rèn)為：治療胃病時需要針對不同的胃病癥狀,，進(jìn)行辨證施治,。比如：

如果胃病是由于陰虛引起的，可以選擇滋陰生津的藥物,，如百合,、麥冬,、石解、玄參等,；

如果是脾胃濕熱導(dǎo)致的,，可以選用清熱除濕的藥物，如黃連,、地榆,、澤瀉、茵陳,、九節(jié)菖蒲等,；

如果是脾胃虛弱，需要選用健脾養(yǎng)胃的藥物,，如人參,、白術(shù)、茯苓,、雞內(nèi)金等,；

如果是胃痛，可以選擇行氣止痛的藥物,，如延胡索、白芍,、烏藥等,；

如果是胃絡(luò)瘀阻，需要選用活血化瘀的藥物,，如當(dāng)歸,、蒲黃、三七,、川芎等,。

值得一提的是，慢性胃炎,，尤其是病程長的慢性胃炎,，由于病因復(fù)雜，往往寒,、熱,、虛、實同時存在,，常見“復(fù)合證候”,。而我們市面上常見的中成藥多是治療單一證候的，例如只治療脾胃虛寒,，或者只治療胃絡(luò)瘀阻等,，沒辦法治療多種證型同時存在的情況,。所以經(jīng)常反反復(fù)復(fù)，很多藥不管用,，這就是原因之一,。

養(yǎng)胃最好用的中成藥

在這里，老郭給大家分享一個中醫(yī)上常用的養(yǎng)胃中成藥——摩羅丹,。

摩羅丹是中醫(yī)上常用的經(jīng)典養(yǎng)胃方,。它由18種中藥組成的，包括百合,、麥冬,、石斛、玄參,、蒲黃,、三七、川芎,、當(dāng)歸,、白術(shù)、茯苓,、雞內(nèi)金,、地榆、澤瀉,、茵陳,、九節(jié)菖蒲、延胡索,、白芍,、烏藥，都是安全無毒的藥材,。這18味中藥配方嚴(yán)謹(jǐn),，是一組全面滋補脾胃的中藥良方。

而且,，這組中藥配方藥性溫和,，既不寒涼也不熱燥，適用于多種不同證型的胃病,，能夠有效緩解胃病反復(fù)發(fā)作的情況,。在臨床上常用于治療慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎等疾病,，可以有效緩解胃痛,、胃脹、食欲不振,、暖氣,、燒心等胃部不適癥狀,。

如果感染了幽門螺桿菌，也可以考慮使用中成藥摩羅丹來輔助治療,。它可以幫助殺滅病菌,，提高治療的根除率，并改善反復(fù)感染的情況,。

另外,，對于那些經(jīng)常感到食欲不振、消化不良,、食道反流,、胃病反復(fù)發(fā)作的人群，都可以考慮使用摩羅丹來緩解癥狀,。使用摩羅丹期間,，它可以起到通絡(luò)定痛、健脾消脹以及和胃降逆的作用,，有助于幫我們減輕癥狀,，改善慢性胃炎，并促進(jìn)疾病恢復(fù),。

此外,，摩羅丹安全方便，沒有相關(guān)禁忌,，非常適合胃不好的朋友使用,。