生活質量的提升讓人們更加關心自己和家人的健康狀況,，每個人的理想有健康的身體和生活習慣,，但是要保持健康的身體并不簡單，如果能夠了解身體的各種數(shù)據(jù)的話,，我們會更容易及時發(fā)現(xiàn)和調節(jié)身體的問題,，更好地優(yōu)化自己的健康狀態(tài)。

比如說每天的睡眠質量,、血糖水平區(qū)間,、體溫變化、血氧飽和度,、血壓情況,、心率變化等等，這些數(shù)據(jù)現(xiàn)在都可以用智能手表來全天候監(jiān)測,，這樣如果有異常情況就可以及時發(fā)現(xiàn),。我之前用過dido的智能健康手表，感覺質量不錯,，而且性價比很高,，目前我用的是dido智能通話手表Y60,。

相比于其他品牌，dido更加專注于智能手表,、手環(huán)這類穿戴設備,，而且根據(jù)國人的臨床數(shù)據(jù)做了優(yōu)化，測量的準確性還不錯,，同時手表的設計也很美觀，很適合日常佩戴,。dido的手環(huán),、手表型號不少，包裝設計都是同樣的風格,，辨識度很高,。

dido Y60有多個版本可以選擇，我的這款是Y60 Pro Max,，算是個旗艦版本,，配置更高，同時功能更加豐富,。這款手表有多種表帶可選,，我的是比較低調的黑色款。手表上面有一塊1.43英寸超清全彩大屏,，顯示效果很細膩,，搭配金屬表框以及高品質硅膠表帶，日常佩戴確實有著很時尚的裝飾性,。

這款智能手表可以通過觸控和按鍵的方式來操作,，在手表右側有一枚按鍵，可以作為開關,、返回的快捷鍵使用,，操作十分簡單，而且手表本身的反饋也很敏捷,，日常使用十分流暢,。

當然了，在實際使用中,，手表本身可以在后臺定時監(jiān)測各項健康數(shù)據(jù),，基本不需要手動操作，我們想要了解即時的健康數(shù)據(jù),，也只需要在手表上選擇對應的項目,，稍等半分鐘就可以得到接過來，用起來非常方便,。

在各項健康監(jiān)測功能中,，血糖變化趨勢監(jiān)測是非常特別的一項,，dido Y60用的是一種無創(chuàng)血糖測量技術，通過自主研發(fā)的BL SUGAR3.0血糖技術,，結合光學信號處理和強大的AI血糖流變算法,，可以全天候監(jiān)測血糖變化情況。這樣,，我們可以輕松地了解自己每天血糖的變化趨勢,，從而做出科學有效的健康管理決策。

夏季天氣炎熱,，是個健身掉秤的好時機,，在運動中，dido Y60可以提供很多實用的實時監(jiān)測數(shù)據(jù),，比如血氧體溫雙監(jiān)測功能,，就可以幫助我們快速掌握不同當下的血氧及體溫變化。此外這款手表也有24小時動態(tài)心率追蹤功能,，同樣在運動中很有參考價值,。

像是在慢跑等運動中，血氧飽和度會有一定提升,，而在其他一些激烈的運動中,，則會導致血氧飽和度的下降，借助dido Y60,，我們可以根據(jù)血氧,、心率數(shù)據(jù)及時調整運動強度，避免對心肺造成損傷,。

值得一提的是,，dido Y60還支持血壓監(jiān)測，它用的是第五代dido FITBLOOD血壓監(jiān)測技術,，可以通過光學信號捕捉動脈血壓形態(tài),，我們可以讓手表定時監(jiān)測血壓變化，通過血壓變化趨勢報告,，了解每天的血壓情況,。

現(xiàn)在很多人都有各種程度的睡眠問題，像是睡眠不足,、失眠,、睡眠質量差等，通過dido Y60的睡眠監(jiān)測功能,，我們可以直觀的看到每天的睡眠情況,，包括淺睡眠、深睡眠以及REM快速眼動睡眠,，都可以識別出來,，從而幫助我們改善睡眠質量,。

除了健康監(jiān)測之外，dido Y60也可以支持很多常見的運動記錄,，外加一些特別實用的小功能,，像是鬧鐘提醒、久坐提醒,、計步等等,，是個很實用的生活小幫手。另外,，dido Y60還是一款支持通話的手表,，它可以通過藍牙連接手機，當作藍牙耳機使用,，這樣我們在運動中接打電話的時候會更加方便一些。

最后,，dido Y60還具備IP68級防水防塵能力,，出汗或者是洗手的時候，也不會影響手表的正常監(jiān)測,。續(xù)航方面,，dido Y60內置250mAh 電池，充一次電日常使用一周左右沒什么問題,，待機時長可達30天,，而且它的充電速度也很快，2小時左右就可以充滿,。

總的來說,，最近用過一段時間之后，我覺得dido Y60無論在外形設計,、功能性能還是材質品質上都很出色,。它本身健康監(jiān)測功能比較豐富，而且測量的數(shù)據(jù)也很有參考性,，還能夠24小時緊貼身體測量,，在生活、工作,、運動當中使用都很方便,，算是非常有性價比的一款國產智能手表，很值得入手,。