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腸易激綜合征（IBS） 是最常見的一種功能性胃腸病  以腹痛、腹脹或腹部不適伴有排便習(xí)慣,，如頻率和（或）糞便性狀改變等主要臨床表現(xiàn),；腹痛與排便相關(guān)，多在排便后改善,；癥狀多反復(fù)發(fā)作或慢性遷延,。其病因和機制還尚未明確，目前原因除了內(nèi)臟高敏感性,、胃腸動力學(xué)異常外還和腸道感染,、腸道微生態(tài)失衡,、神經(jīng)調(diào)節(jié)和心理因素有關(guān),。 其治療目前以改善癥狀、提高生活質(zhì)量、消除顧慮為主,。 腸易激綜合征日常生活管理  休息與運動,，積極進(jìn)行規(guī)范化運動，增加體育鍛煉  飲食,，一日三餐做到定時,、定量 不過分饑餓和暴飲暴食 避免生冷、油膩,、高敏感的食物 有利于腸道消化吸收  保持心情愉悅,，盡量避免心情煩躁  適量攝入腸道益生菌，改善腸道微生態(tài)  舒益安?乳酸菌素片,，在腸道形成保護層,，刺激腸道分泌抗體，提高腸道免疫力,，保護促進(jìn)腸道有益菌生長,，調(diào)節(jié)腸道菌群，適用于腸易激綜合征患者,。 The End 內(nèi)容|WH 編輯|ZH 創(chuàng)作不易 版權(quán)內(nèi)容侵刪 謝謝,！ |
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