“陰虛”就是人體出現(xiàn)了不同程度的“旱災(zāi)”，人體五臟六腑,，四肢百骸都要依靠陰虛來滋養(yǎng),，如果體內(nèi)陰液不足，臟腑失去了滋養(yǎng),，身體就會出各種各樣的毛病,。在中醫(yī)上，陰虛分為肺陰虛,，心陰虛,，肝陰虛，腎陰虛和脾陰虛五種,。

先說肺陰虛：如果肺陰虛了,，就會干咳，咳痰,，但是痰很少,，這是因為陰虛生內(nèi)熱了,，熱熏灼津液，津液不足,，自然就干咳,，如果熱灼傷了肺絡(luò)，還會引起咳血,；其次肺主喉,，開竅于鼻，如果肺陰虛了,，還會出現(xiàn)咽喉干燥,，鼻子干的問題；另外肺還主津,，與大腸互為表里,，肺陰虛了，還會出現(xiàn)便秘,，長痔瘡等問題,，那對于這種情況需要養(yǎng)陰潤肺，清降虛熱,，止咳化痰,，可以參考：沙參、麥冬,、玉竹,、川貝、杏仁,、生地,、甘草等中藥進行加減運用；

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其次是心陰虛：心陰血不足,，血無法濡養(yǎng)心，那么心主血脈,，神明的功能就會減弱,，從而出現(xiàn)虛火內(nèi)擾心神的情況，就會出現(xiàn)心里煩躁,，睡不著,，總是胡思亂想，心煩焦慮,，心慌心悸,，五心煩熱，潮熱盜汗等,，這時候需要滋養(yǎng)心陰,，可以參考：生地、天冬、五味子,、遠志,、柏子仁、丹參,、當歸,、黃連、酸棗仁,、百合,、蓮子心、甘草加減,；

第三是肝陰虛：這種情況是因為體內(nèi)陰液虧虛,，陰無法制約陽熱，虛陽上亢就出現(xiàn)了頭暈眼花,，兩眼干澀無神,，黑眼圈嚴重，皮膚干燥,，胸脅隱隱作痛,，脾氣暴躁，手腳發(fā)麻等問題,，這時候需要滋陰疏肝,，可以參考：北沙參、麥冬,、當歸,、生地黃、枸杞子,、川楝子加減調(diào)理,；

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第四是腎陰虛：腎主骨生髓，腎陰不足,，腦髓空虛,，骨髓失養(yǎng)，就會出現(xiàn)頭暈耳鳴,，腰膝酸軟,，健忘等問題，這時候需要滋補腎陰,，降虛火,，可以參考：熟地、山茱萸,、女貞子,、山藥,、丹皮、茯苓,、川芎等中藥加減調(diào)理,；

第五是脾陰虛：脾主運化，脾陰虛了,，運化的能力減弱,，就會出現(xiàn)食欲不振，腹脹腹瀉的情況,；另外,，脾為后天之本，是氣血生化之源,，脾陰虛,，氣血生化無源，還會出現(xiàn),，臉色蒼白,，身體倦怠乏力等，那這時候需要滋養(yǎng)脾陰,，養(yǎng)陰和營,，可以參考：沙參、芡實,、麥冬,、玉竹、白芍,、烏梅,、佛手、五味子,、石斛,、黃精、甘草等中藥進行加減調(diào)理,；#超能健康團##健康科普大賽##健康2023##中醫(yī)#

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