相信不少人會脖子上出現(xiàn)一些小肉球,，不疼不癢的,，自己也就沒太注意。但是也有的人,，會手癢,，直接把它摳下來，發(fā)現(xiàn)過段時間之后,，又會長出來,，而且越長越多，脖頸周圍長了不少,。小肉粒的出現(xiàn)究竟是怎么回事,？會不會影響到身體健康？要怎么除去,？今天一次性全告訴你們,。

脖子上的小肉粒，其實叫做皮贅,，顏色多為褐色,，有的皮贅也會出現(xiàn)膚色以及灰白色等，個頭不大,，摸著很軟,。一般不會影響到身體健康，也不會傳染給別人,，但是會傳染自身,，會越長越多。如果只是長了一個,，看著不明顯,，也不需要進行特殊的處理,。但是如果出現(xiàn)了越長越多的現(xiàn)象，最好還是要注意起來,。

一般來說男性易發(fā),，特別是血脂較高，肥胖的人群更容易出現(xiàn)皮贅,，運動量比較大,，出汗量比較多，衛(wèi)生做得不到位,，就會出現(xiàn)小肉粒,。同時在平時的穿衣服，以及佩戴首飾的時候,，經(jīng)常的摩擦,，也會導(dǎo)致皮贅的出現(xiàn)。這樣的情況下,，出現(xiàn)的皮贅一般是不會影響到身體健康的,，不需要除掉。

一般的皮贅不用擔(dān)心,，若是出現(xiàn)了顏色的變化,，并且還有疼痛的時候，就要注意了,。這不是普通的皮贅,，而是疣。它的出現(xiàn)可能是病毒的感染引起的,，會越長越多,，還會出現(xiàn)疼的現(xiàn)象。這個時候,，注意千萬不能用手去抓撓,，可能會加重感染。人的雙手細(xì)菌是很多的,，抓擾之后,，就會出現(xiàn)越長越多的現(xiàn)象。

同時,，飲食也會造成影響,。很多的人喜歡吃動物內(nèi)臟，以及動物的末端,，比如雞爪,、雞脖子等，這些食物中受污染的可能性會更高,，毒素的含量是比較大的,，在被吃進身體之后,，就容易出現(xiàn)感染現(xiàn)象，脖頸也會出現(xiàn)小肉粒,。

不能直接的用手摳掉,，很容易出現(xiàn)感染現(xiàn)象，一般是要注意提升自己的免疫力,，就能夠很好的避免皮贅的出現(xiàn),。病毒入侵，主要就是它攻破了人體的免疫系統(tǒng),，或者是本身免疫力就低下,，在脖頸就很容易出現(xiàn)小肉粒。因此消除小肉粒關(guān)鍵就是提升免疫力,，提高身體的抵抗力，預(yù)防皮贅出現(xiàn),。

飲食上要少吃高油,、高鹽等食物，多吃蔬菜水果這樣新鮮營養(yǎng)的食物,，能夠幫助提高病毒的抵抗力,。需要注意的是，少吃動物肝臟以及動物末端,，有助于減少病毒的出現(xiàn),，也減少了皮贅的出現(xiàn)。還要保證充足的睡眠,，適當(dāng)進行鍛煉,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能很好的改善,。

皮贅的出現(xiàn)的原因是很多的,，因此在平時的生活中要多加注意。特別是男性,，在平時的生活中,，要注意好自己的個人衛(wèi)生，現(xiàn)在的天氣比較熱,，很容易就會出汗,，就容易出現(xiàn)皮贅，并且會越長越多,。因此,，需要注意及時的清潔，換洗衣物,，勤洗澡,，減少皮贅出現(xiàn)的可能,。