一個(gè)溫馨和諧的家， 是我們抵御風(fēng)雨最大的底氣,。
作者：每晚Leyla 來(lái)源：每晚一卷書(shū)原創(chuàng) 
心理學(xué)上,，有學(xué)者做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。他們利用大腦掃描儀,，觀察人腦產(chǎn)生的核磁共振圖像,，并由此分析人們腦內(nèi)的神經(jīng)變化,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人受到語(yǔ)言暴力,、精神虐待等情況時(shí),，大腦會(huì)瞬間釋放大量的皮質(zhì)醇。皮質(zhì)醇是人體激素的一種,，常常在面臨壓力時(shí)釋放,。如果皮質(zhì)醇長(zhǎng)期處于高水平狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致記憶減退,、心理抑郁等一系列嚴(yán)重后果,。而這種語(yǔ)言暴力、精神虐待,，往往產(chǎn)生于最親近的人之間——也就是家人之間,。聽(tīng)過(guò)一句話：一個(gè)家庭最可怕的不是貧窮本身，而是家人之間的打壓與虐待,。這種精神上的虐待會(huì)觸發(fā)人的自卑人格與悲觀情緒,，會(huì)像瘟疫一樣伴隨著人的一生。一個(gè)家庭,，跟家暴一樣可怕的,，就是精神虐待。央視節(jié)目《心理訪談》采訪過(guò)這樣一個(gè)家庭,。33歲的范成金,，從大學(xué)畢業(yè)后窩在家里，已經(jīng)整整十年,，都沒(méi)有出去找過(guò)工作,。被問(wèn)及緣由時(shí)，她哽咽地回憶起自己的童年,。小時(shí)候她喜歡畫(huà)畫(huà),，可父母每次看到后，第一反應(yīng)都是訓(xùn)斥：“不務(wù)正業(yè)”,。做飯的時(shí)候,，不小心把水放多了，得到的又是一番羞辱：“干啥啥不成,，就是廢物一個(gè),。”后來(lái)的范成金,，在父母的貶低下變得越來(lái)越自卑,，甚至連話都說(shuō)不好。面對(duì)女兒“唯唯諾諾”的樣子,，家人還是動(dòng)不動(dòng)就對(duì)她挖苦諷刺：“你成事了，狗都成事了,?！?/section>就這樣，范成金精神越來(lái)越萎靡,，最后只能靠躲在房間里,，渾渾噩噩地度過(guò)余生。《非暴力溝通》中說(shuō),，也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是暴力的,，但語(yǔ)言確實(shí)常常能引發(fā)自己和他人的痛苦。家人的羞辱,，就像一把尖刀,，足以戳穿一個(gè)人的心臟。張愛(ài)玲曾經(jīng)在自傳體小說(shuō)《小團(tuán)圓》中,，回憶過(guò)自己的母親,。1940年，張愛(ài)玲在大學(xué)里獲得了一筆豐厚的獎(jiǎng)學(xué)金,，她回到家興奮地將錢(qián)交給母親,。沒(méi)想到，母親拿著錢(qián)卻轉(zhuǎn)頭上了牌桌,，輸?shù)靡桓啥簟?/section>張愛(ài)玲發(fā)現(xiàn)后,，失落地質(zhì)問(wèn)母親。沒(méi)想到,，母親卻懷疑這筆錢(qián),，是張愛(ài)玲跟老師發(fā)生了不正當(dāng)關(guān)系換來(lái)的。聽(tīng)到此話的張愛(ài)玲,，又氣憤又崩潰,。“你生來(lái)就是為了害人的?！?/section>“你就是個(gè)害人精,！只會(huì)拖累別人，真不該管你,?！?/section>母親的嫌棄和羞辱，讓張愛(ài)玲痛苦不已,，以至于多年后都難以釋?xiě)选?/section>
《樓下的房客》中說(shuō)： 羞辱不單單是一種表象的情緒,，它的根盤(pán)扎在人的最底層,，那是能夠消融人類(lèi)本質(zhì)的腐爛劑,。 因?yàn)槿说淖宰鹨坏┦艿絿?yán)重挫傷,，心靈就很難再痊愈。 那些帶刺的話語(yǔ),，會(huì)時(shí)常刺痛一個(gè)人的心,；那些無(wú)端的責(zé)難，會(huì)時(shí)常傷到人體無(wú)完膚,。家人之間,，唯有好好說(shuō)話,，保持尊重，感情才會(huì)越發(fā)濃厚親密,。心理學(xué)家曾奇峰說(shuō)過(guò)：“一個(gè)被持續(xù)否定的人,，無(wú)異于時(shí)刻在接受法庭的審判?！?/section>一個(gè)家庭之中,，若有人時(shí)常遭受打擊、否定,，那么他的余生往往會(huì)留下難以磨滅的陰影,。華中師范大學(xué)教授戴建業(yè)，回憶過(guò)自己的父親,。他的父親多才多藝,，一輩子很希望能出人頭地，但事實(shí)上卻一事無(wú)成,。自我的不得志,，讓他把不良的情緒帶到家中，平日里總喜歡對(duì)著兒子發(fā)泄,。小的時(shí)候,，父親讓戴建業(yè)背“乘法口訣表”。背不出來(lái),，父親就會(huì)對(duì)戴建業(yè)進(jìn)行一番評(píng)價(jià)：“輕骨頭”“你將來(lái)肯定沒(méi)出息”,。父親長(zhǎng)期對(duì)自己的否定，讓戴建業(yè)很是受傷： 我不管干什么事情,，我父親都不是太滿意,，這讓我很長(zhǎng)時(shí)間不原諒我父親。一直到他老人家死,，我跟他都沒(méi)有和解,。 如果一個(gè)人時(shí)常被最親的人否定，家就成了最恐怖的精神刑場(chǎng),。 這樣的家人,，往往喜歡擺出高人一等的姿態(tài),。他們自己的人生未必有多成功，只是習(xí)慣性地否定他人,，來(lái)轉(zhuǎn)移自身的卑怯感,。綜藝《再見(jiàn)愛(ài)人》中，丈夫王秋雨和妻子朱雅瓊結(jié)婚已經(jīng)19年了,。朱雅瓊喜歡浪漫,，平日里喜歡為生活營(yíng)造一些浪漫的儀式感,。但在王秋雨眼中，這些事情都是白費(fèi)時(shí)間：“為什么要做那些,？有什么意義,？”朱雅瓊喜歡打扮，有一次她穿著一條白裙子,，滿心歡喜地走出來(lái)問(wèn)丈夫什么看法,。王秋雨搖搖頭：“你好丑?！?/section>無(wú)論朱雅瓊做什么,，得到的只有丈夫的否定和貶低。林文采博士在《心理營(yíng)養(yǎng)》一書(shū)中，提過(guò)一個(gè)觀點(diǎn)：我們每個(gè)人除了需要生理上的營(yíng)養(yǎng),，更需要心理上的補(bǔ)給,。而這種心理營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自重要親人的肯定、贊美和認(rèn)同,。如果一個(gè)人長(zhǎng)期受到來(lái)自周?chē)H人的打壓,，那么他就不可能健康。家人之間唯有多贊美,，多欣賞,，多傳遞溫暖與關(guān)懷，家庭氛圍才會(huì)更加和諧,。
一個(gè)家庭中,，如果常常出現(xiàn)抱怨的話語(yǔ)，那么家庭就不再是溫馨的港灣，而是破碎的戰(zhàn)場(chǎng),。心理學(xué)家黃啟團(tuán),，曾經(jīng)接待過(guò)一對(duì)夫妻。這對(duì)夫妻曾經(jīng)非常恩愛(ài),，但最后鬧得不可開(kāi)交,。結(jié)婚十年里,，丈夫總是做各種各樣的投資,，但是從來(lái)沒(méi)賺過(guò)錢(qián)，反而一直在虧損,。幾番下來(lái),，妻子終于忍受不了這樣的行為，下定決心分開(kāi),。黃啟團(tuán)聽(tīng)完,，轉(zhuǎn)身問(wèn)丈夫說(shuō)：“既然你知道妻子不滿，為什么不收手呢,？”大男人唰唰流下了眼淚：“其實(shí)我是愿意收手的,，但我就是咽不下這口氣！”原來(lái),，當(dāng)丈夫第一次做生意失敗,，妻子就開(kāi)始了喋喋不休的抱怨：“你看看你像個(gè)什么樣的男人喲?！?/section>“我的命怎么就這么苦,，嫁給了你這種人?！?/section>“做這個(gè)也不做好,，做那個(gè)也做不好，你這輩子還能做什么,？”每當(dāng)丈夫聽(tīng)完妻子的話,，心里就如同刀絞：“我想證明給她看，我是能賺錢(qián)的,，但越急越容易失敗,。每次回家，我從來(lái)聽(tīng)不到一句好話,，因?yàn)樗肋h(yuǎn)在抱怨,。我也是男人，也要面子的啊……”看過(guò)一段話說(shuō)： 親人之間挨不住反反復(fù)復(fù)的牢騷,，因?yàn)轭j喪的家庭氛圍浸泡久了,，注定要受傷。
一個(gè)家庭最可怕的，就是事事抱怨,，處處指責(zé),。 數(shù)落的話說(shuō)多了，只會(huì)寒了親人的心,；多一點(diǎn)寬容和感恩,，日子才能越來(lái)越和美。看《楊絳傳》的時(shí)候,，常常被楊絳先生的生活智慧所感動(dòng),。錢(qián)鐘書(shū)滿腹經(jīng)綸，但做起事來(lái)卻笨手笨腳,，楊絳總是百般包容,。妯娌姑婆文化不高，楊絳也從來(lái)不多說(shuō)什么,，反而諸事忍讓,。這般的寬和大度，并不是因?yàn)樗愿衽橙酢?/section>而是她懂得,，沒(méi)有人生來(lái)完美,，家人之間更是如此。人心不過(guò)拳頭大，抱怨的話說(shuō)多了,，幸福也就少了,。能夠?qū)胰松冱c(diǎn)苛求，多點(diǎn)知足,，一個(gè)家才會(huì)齊心向前,，興旺順?biāo)臁?/section>
我們每個(gè)人的心里都有一間房子,，里面盛滿我們的愛(ài)恨,。假如愛(ài)比恨多，小屋就光明溫暖,，假如恨比愛(ài)多,，小屋就陰風(fēng)慘慘。如果家人之間總是互相精神折磨,，對(duì)于家中每個(gè)人而言，都是無(wú)形的損耗,。唯有相互包容,、相互理解，家庭才能給人帶來(lái)春風(fēng)化雨般的溫暖,。用心守護(hù)親情,，用愛(ài)經(jīng)營(yíng)家庭。一個(gè)溫馨和諧的家,，是我們抵御風(fēng)雨最大的底氣,。
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