干了這碗八珍湯,，氣血雙補(bǔ),，頭發(fā)黑了，連魚尾紋都不見了![[good]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2023/08/0510/270326363_1_20230805101632101.png "[good]") 原創(chuàng) 壬 思考部落 俗話說“氣血不正,，五臟皆病”,，治病無非就是調(diào)理氣血，氣血充盈順暢,，人就會精神飽滿,、身體健康。 反過來,，氣血虛弱便會導(dǎo)致五臟的虛弱，心氣虛,、心血虛,、肝氣不足、肝血虛,、脾氣虛,、脾陰虛。,。,。 今天我們就介紹一個專門補(bǔ)氣血的方子，八珍湯,。 八珍湯原始配方：人參9g,，白術(shù)9g，白茯苓9g,，當(dāng)歸9g,，川芎9g，白芍藥9g,，熟地9g,，炙甘草5g。 八珍湯調(diào)整配方：黨參6克，白術(shù)10克,，茯苓9克,，炙甘草6克，熟地20克,，當(dāng)歸20克,，川芎10克，白芍10克,，大棗10克(2-3個) ,，生姜5克。 這就是知名方劑四物湯+四君子湯的合方,，四物湯（點(diǎn)擊閱讀）補(bǔ)血第一,，四君子湯補(bǔ)氣第一，兩個第一合起來就是氣血雙補(bǔ),。 中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥,，血為氣之母” 一方面，氣能生血,，氣能行血,，氣能攝血，氣虛則精血生成不足,，運(yùn)行無力,，血液不能按照原有的經(jīng)脈運(yùn)行。 另一方面,，血是氣生成的物質(zhì)基礎(chǔ),，血也是氣運(yùn)行的載體，氣存于血中,。 血為陰,，氣為陽，陰陽相隨,，氣血是相互依存,、相互影響、相生相克的關(guān)系,。 氣虛久了會導(dǎo)致血虛,，血虛久了也會形成氣虛。 調(diào)理身體的時(shí)候,，我們補(bǔ)氣的同時(shí)也要補(bǔ)血,，補(bǔ)血的同時(shí)也要補(bǔ)氣，如果只補(bǔ)一個,，會被另一個反過來影響,，只不過有個著重補(bǔ)氣或者著重補(bǔ)血的側(cè)重點(diǎn)而已,。 八珍湯就是這么一個二者兼顧的方子，既補(bǔ)氣又補(bǔ)血,，適合氣血兩虛的人?，F(xiàn)在也有成藥八珍丸，藥店有售,。 八珍湯,，重在養(yǎng)心、肝二臟,，心,、肝兩臟屬于陽臟，按照春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰的說法,，在春夏季節(jié)喝八珍湯最好。 八珍湯都有哪些作用呢,？ 1,、調(diào)理月經(jīng)，月經(jīng)量少,，顏色淡,，經(jīng)期的時(shí)候頭暈頭痛，提前（氣虛）或者錯后（血虛）,，這時(shí)候可以在月經(jīng)結(jié)束后喝八珍湯補(bǔ)足氣血 2,、手腳冰涼，氣血虛弱,，運(yùn)行不到四肢末端,，手腳沒有足夠能量的濡養(yǎng)，會感覺冰涼冰涼的,，整個人都會體寒怕冷,，這種情況可以用八珍湯來充盈氣血,。 3,、失眠，心藏神,，神不安則不寐,，睡眠就是個和神有關(guān)的事情，無論心氣虛還是心血虛都會導(dǎo)致心神不安,，沒法踏實(shí)的睡覺,。所以好的睡眠必須有足夠的氣血來支撐。 4,、亞健康,，亞健康的人一天到晚的沒精神,，渾身沒勁，面色蒼白,，易乏力易疲勞,，不愛說話，這種人主要是體質(zhì)虛弱,，體內(nèi)的能量不足,，而支撐人體生命的就是氣血。 5,、白發(fā),，發(fā)為血之余，頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血,，沒有足夠的氣血來濡養(yǎng),，頭發(fā)就會變黃、變白,、干澀,，甚至脫落。你看頭發(fā)又黑又亮又密的,，這個人肯定氣血充足,。 6、美容養(yǎng)顏,，氣血不能夠充盈面部的皮膚,，會形成魚尾紋；氣血上供不足,，面色會發(fā)白,，氣血虛弱運(yùn)行無力，在面部瘀滯會形成黃褐斑,；所以要想有一個潤澤飽滿的肌膚必須要?dú)庋渥?，?jīng)絡(luò)暢通。 7,、皮膚松弛,，就像個氣球，如果里面的氣不足了,，沒有足夠的填充,，氣球就會變得褶褶皺皺的，人如果沒有足夠充盈的氣血,，皮膚也會松弛下垂,，如下巴、嘴角,、胸部,、腹部,、臀部、手臂等部位 8,、便秘（點(diǎn)擊閱讀） ,，氣血或者血虛都有可能會便秘，氣虛無力排便,，血虛津液不足大便干結(jié) ,，這個以前文章有講過，這里就不多說了,。 9,、心悸，有些人經(jīng)常會有心跳得很快,、很重的感覺,，就像有個小兔子在懷里亂蹦。同時(shí)還會在體力活動之后,、吃飯之后,，甚至精神緊張的時(shí)候加重，這種是由于肝脾兩臟虛弱,，繼而衍生為氣血虧虛所致,。 氣血不足可以導(dǎo)致很多疾病都可以用八珍湯來調(diào)理，比如蕁麻疹,、皮膚瘙癢,，還有類似神經(jīng)衰弱、貧血,、心悸氣短,、病后虛弱、慢性疲勞綜合征,、脫發(fā),、低血壓、冠心病,、崩漏,，以及更年期綜合癥等等 癥狀太多，我們抓住他的主要癥候就可以了,，舌淡脈細(xì),，神疲倦怠,，食欲不振,，懶言少語，唇甲淡白,，女性還會月經(jīng)色淡,、量少,。 用八珍湯也有一些注意事項(xiàng) 1、感冒,、發(fā)熱等身體不適,、邪氣未清除時(shí)，慎用,，否則會滋長邪氣,，可能加重病情； 2,、孕期慎用,，經(jīng)期慎用，增生,、肌瘤,、囊腫的女性慎用； 3,、經(jīng)期慎用,，會增加血?dú)庋h(huán)，造成經(jīng)血量增加,，嚴(yán)重時(shí)會造成血崩,； 4、脾胃虛弱的人不適合,。八珍湯雖有補(bǔ)益脾胃的功效,，但補(bǔ)血的藥材過于滋膩，脾胃虛弱者難以消化吸收,。 干了這碗八珍湯,，讓我們氣血充盈，面色紅潤,，更加神采奕奕,！ |
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