其實古人早就告訴我們“五臟六腑、皮肉筋骨之不適,，都會讓人失眠,。失眠不是病，是癥,！

我曾治療過各種失眠患者,，集中整理了一下失眠治療的經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)失眠不能稱為一種病,，其是身體不舒服的一種狀態(tài)而已,，就如黃帝內(nèi)經(jīng)里說的“胃不和則臥不安”。

早在1800年前,，醫(yī)圣張仲景所著的《金匱要略》中就提到 ,，“虛勞虛煩不得眠,，酸棗仁湯主之”。

酸棗仁,，顧名思義,，酸，入肝,，酸味的除了入肝以外,，主的是收斂。酸棗仁可以把血收斂,，回肝臟,，肝藏魂。

如果血沒有辦法回到肝臟的時候,，魂就在外面,，沒有辦法回到肝臟里面。晚上就不好睡,。

我們看看這個方子：酸棗仁,、茯苓、知母,、川芎,、甘草。

這個方子很簡單,，小伙伴們有沒有注意到,，方子中哪味藥最多？是的,，酸棗仁,！

酸棗仁是這個方子絕對的君藥，可以說其他的藥都是來打醬油的,，來輔佐酸棗仁完成治療失眠的重任,。

我有一個患者，是一位大姐,，事業(yè)很成功,，唯一的遺憾就是女兒讓她操碎了心，每天晚上睡覺都會擔心女兒,。夜里,，時常會做噩夢，總是在睡夢中被驚醒,。

每次驚醒后就很難再入睡,，第二天精神特別差，感覺勞累困倦,，但是怎么也睡不著,，即使睡著了一小會兒,，醒后會更加的疲憊。

診見：舌苔顏色偏淡,，薄而膩,，脈象細滑。

很明顯這是由于氣血不足,，導致心脾虛弱,，心下有痰飲而引起的失眠癥狀。我給她開了這個方子,，用了9劑后,，睡眠就好了，還長胖了幾斤,，氣色也恢復了,。14劑后失眠的情況再也沒有了。

是不是很神奇,？

這樣,，一碗簡簡單單的酸棗仁湯下肚，你的失眠好了,，心也安了,，不心悸了，也不煩躁了,，頭也不暈了目也不眩了,，咽也不干了舌頭也不燥了，也不出虛汗了,。

[玫瑰][玫瑰]看到這,，估計又有很多小伙伴迫不及待問了，這方子我能不能吃啊,，吃多久啊，去哪里買正宗的藥材啊,，別急,，留下你的疑問，我都會一一解決,！

我是@中醫(yī)黃明安主任,，你的健康專家！[煙花][煙花]