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??倪師??一個方子,治療失眠

 譽航西蓮 2023-07-28 發(fā)布于遼寧

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推 動 中 國 文 化 覺 醒

讓 思 想 回 到 東 方

一個方子,,治療失眠


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Edit | 百草讀書:酸棗仁湯,,它是很有名的一個治療失眠的主方。

這個處方,。

酸棗仁湯,,它是很有名的一個治療失眠的主方,。

那用在什么時候呢,?

用在年齡大的人。

好,,老人家,,失眠。

年齡大的人呢,,疲勞身體會衰弱下去嘛,,衰弱下去產(chǎn)生的失眠呢,這個就是,,我們這個酸棗仁湯第一種,。

第二種,大病呢,,初愈,,剛剛病人恢復(fù)體力,恢復(fù)病情的時候,,病情恢復(fù)了啊,,剛剛好,病好的時候沒有辦法睡覺,,這都是屬于酸棗仁湯癥,。

然后,那這個酸棗仁怎么來的,?

諸位看酸棗仁,,顧名思義就是酸,就是入肝,,酸味的呢,,除了入肝以外,主的是收斂,。

所以呢,,酸棗仁可以把血收斂,,回肝臟,肝藏魂,。

所以,,當(dāng)你如果血沒有辦法回到肝臟的時候,魂就在外面,,沒有辦法回到肝臟里面,。

晚上就不好睡。

好,,最明顯的呢,,就是一點到三點都不能睡覺。

那一點到三點,,諸位呢,,如果你發(fā)現(xiàn)到你的親人,你聽了我們講以后很緊張,,你說糟糕,,他一點到三點鐘不能睡覺,你不要急啊,,沒那么壞,,對不對,先問他,,任何人的實癥出現(xiàn)的時候哈,,他會有痛。

任何的實癥出來,,痛呢,,是持續(xù)性的痛。

好,,那如果是虛癥的話,,虛也會有痛啊,但是是隱隱作痛,,是隱痛啊,,而且不是持續(xù)的。

所以,,如果是隱隱作痛,,他是虛啊,你不要緊張,。老師,,然后他都一點到三點,老師你說過,兩年以后得肝癌就要嚇?biāo)懒?,對不對,,我們還沒開始動手他就嚇昏了,那也不對,,所以說你不要緊張,,不要緊張。

那你看到酸棗仁的時候,,我們知道,,這個酸棗仁可以把血,讓他血回到肝臟里面,,你看呢,,知母,我一再跟諸位說,,知母是除煩的啊,,因為知母入肺,能夠除煩,。

那手足藻勞,,晚上煩了不能睡覺,,都可以加知母進(jìn)去,,好,,那好像抗憂郁藥一樣,。

茯苓呢?入三焦系統(tǒng),。

好,,能夠把這個三焦系統(tǒng)的水排出來,川芎呢,,是活血化瘀,,那這幾種藥混在一起的時候,這個可以補虛勞,。

比如說川芎啊,,茯苓啊,好,,我們一般來說滋補的藥的時候哈,,我們不會開的很強,比如說他是要睡覺嘛,,不能睡覺,,那有時候,好,老師他這個人不能睡覺,,我給他開這個當(dāng)歸,、熟地,他本來就不能睡的,,開了那么多補的藥,,他精神更好,所以我們的觀念里面是,,經(jīng)方在治療失眠,,是消導(dǎo),并不是說去強補他,。

因為他已經(jīng)是不能睡覺了,,那一強補他,他反而更不能睡啊,,是一種消導(dǎo)的方式,,讓他心情平穩(wěn)下來,讓他血汗水呢,,能夠慢慢循環(huán),,循環(huán)非常好,然后酸棗仁讓它,,回到肝臟里面去,,一點甘草讓它綜合他。

這幾味藥呢,,先煮酸棗仁,,再去煮,其他的藥放進(jìn)去,。

這是一個很有名的治療失眠的方子,。

過去呢,諸位有學(xué)過,,我們的黃連阿膠湯,,也是治療失眠的方子,但是黃連阿膠湯呢,,是心血不足,。

所以用阿膠,這個心血不足,,因為什么不能睡覺,,因為心藏神。

所以這個時候我們用黃連阿膠湯,,那神不守的話也是不能睡眠,。



“失眠”的真正原因!

人為什么會失眠?關(guān)于這個問題,,眾說紛紜,。有人說,這是心出現(xiàn)了問題,,因為心管神志,。有人說,脾胃失和會導(dǎo)致失眠,,因為有句話叫做:胃不和則臥不安,。還有人說,身體有內(nèi)熱的人會失眠,。還有人說,,心脾兩虛會導(dǎo)致失眠。還有人說,,肝腎虧虛會導(dǎo)致失眠,。這些說法的都對,但都不全面,。

其實,,失眠是人的整體出現(xiàn)問題,身體的任何一個臟器或者氣血出現(xiàn)失衡,,都有可能導(dǎo)致失眠,。

我們今天嘗試用最簡單的中醫(yī)思維,來化繁為簡,,讓沒有中醫(yī)基礎(chǔ)的都能理解失眠是怎么一回事,。

把人放在天地之間,,人是在晚上睡覺,,白天和晚上有什么不同?白天為陽,,晚上為陰,,從白天到黑夜的過程,就是陽入陰的過程,。人在白天活動,,這是陽氣生發(fā),到了晚上就要入睡,,睡覺不動屬陰,,入睡的過程就是陽入陰的過程。人能夠入睡說明身體的陽能夠進(jìn)入到陰分里去,,那如果人不能入睡呢,? 答案顯而易見,說明陽不入陰。

四個字概括:陽不入陰,。這就是大道至簡,。


“陽不入陰”是個什么狀態(tài)? 大家可以想象一下,,天上的太陽一直掛在天上,,不從西邊落山了。對應(yīng)于人,,陽氣一直處在亢奮狀態(tài),,心神不能歸位于心,人就會失眠,。

因此,,要想從根上解決失眠問題,也是從陰陽入手去解決,,如果陽氣過于亢奮就去削弱陽氣,,如果陰分不足就去補足陰分,如果通道不通就去打通通道,,目的只有一個:讓身體的陽分能夠歸藏于陰分,。

現(xiàn)代社會的各種壓力、不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致了,,百分之八十的失眠都是虛煩上火導(dǎo)致的,,尤其是女性朋友,更是如此,。

虛,,是什么虛呢?是血虛,!再具體一點,,是肝血虛和心血虛。當(dāng)代人失眠,,其中大多數(shù)是因為血虛,,陽氣進(jìn)不到血分里面去,人就失眠了,。

氣為陽,,血為陰。說白了,,失眠就是陽氣不能歸附到陰血里面去,。氣有余便是火,是各種火干擾了你的心神,,讓你心神煩躁不安,。心神失去血液的濡養(yǎng),,就會焦躁煩躁。一煩躁,,就會越來越睡不著,。

火有實火虛火。實火導(dǎo)致的失眠根本不用治療,,過幾天自己也會好,。只有虛火導(dǎo)致的失眠遷延不愈,時好時壞,,反反復(fù)復(fù),。

醫(yī)圣千古安神第一方

中醫(yī)認(rèn)為,失眠的根源在于五臟不和:

睡不踏實做噩夢,,是心血不足,;
胸口氣悶腹脹腹痛,是脾胃不佳,;
煩躁不安火氣大,,是肝火旺盛;
過度勞累失眠盜汗,,是腎臟虛弱,;
心煩意亂口干舌燥,是肺氣滯郁,!

正所謂藥補不如食補,,針對以上不同癥狀的睡眠問題,還是老祖宗傳下來的方子靠譜,!

早在1800年前,,來自古醫(yī)圣張仲景所著的《金匱要略》 ,“虛勞虛煩不得眠,,酸棗仁湯主之”,。

因為是食療沒有負(fù)作用,長期調(diào)理也不會產(chǎn)生依賴,。

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