【分級(jí)任務(wù)】
|
求助者是一位二十多歲的公務(wù)員，
他前來(lái)咨詢求助的問(wèn)題是：
【參加會(huì)議時(shí),，頻繁上衛(wèi)生間】
→
他說(shuō)自己【二十多分鐘就要去一次衛(wèi)生間】,，
【頻繁進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，會(huì)引起領(lǐng)導(dǎo)注意】,。
→
領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)起來(lái),，
自己總不能說(shuō)【去衛(wèi)生間】，
一方面【自己會(huì)尷尬】,，
另一方面【領(lǐng)導(dǎo)也不會(huì)相信】,，認(rèn)為自己是找借口做其他事情，
會(huì)給領(lǐng)導(dǎo)留下【不好的印象】,。
→
咨詢師了解情況后發(fā)現(xiàn)
求助者頻繁去衛(wèi)生間,，
實(shí)際上是【對(duì)參加會(huì)議感到緊張、焦慮所致】,。
→
咨詢師一方面要處理求助者【對(duì)會(huì)議的緊張焦慮情緒】,，
另一方面要處理【他頻繁去衛(wèi)生間的問(wèn)題】。
→
就【去衛(wèi)生間頻率】的討論,，
咨詢師通過(guò)【每次尿量的事實(shí)】和【頻繁去衛(wèi)生間】
是因?yàn)椤緟⒓訒?huì)議引發(fā)的焦慮情緒所致】,。
→
求助者意識(shí)到
自己可以【間隔更長(zhǎng)時(shí)間】去一次衛(wèi)生間。
→
最終,，咨詢師與求助者確定
【間隔 90分鐘以上】去一次衛(wèi)生間作為【咨詢目標(biāo)】,。
→
既然求助者認(rèn)識(shí)到
【間隔 90分鐘以上 去一次衛(wèi)生間】是可行的，
如果咨詢師要求他回去以后,，就按照【目標(biāo)狀態(tài)】
【90分鐘以上 去一次衛(wèi)生間】
他會(huì)同意嗎,？
→
他肯定不會(huì)同意,。
事實(shí)上，他的確沒(méi)有同意,，
因?yàn)檫@對(duì)他來(lái)說(shuō)【太難了】【風(fēng)險(xiǎn)也太大了】,。
→
他目前只能做到【間隔二十多分鐘去一次衛(wèi)生間】，
如果一步到位,，直接【間隔90分鐘以上去一次衛(wèi)生間】,，
他認(rèn)為自己【做不到】。
→
為了降低難度和風(fēng)險(xiǎn),，
咨詢師采取了【分級(jí)任務(wù)】的方法,。